#家家月嫂# 月嫂课堂：
月子食材方面的建议：新鲜食材多样化就可以满足营养的需求，备些干制五谷杂粮及坚果（芝麻核桃黑米紫米，莲子，芡实，薏米等等）。
调理体质，可以备些养气血的药食同源相对平和的（当归，党参，黄芪，黄精，茯苓，灵芝，麦冬）具体搭配可视当时体质再沟通
打算母乳可以备些下奶通乳（通草，王不留行）。
高档食材（花胶，燕窝，海参，雪蛤等）属于锦上添花，即可视喜好备些，在中晚期适当食用。
备注：以上所有药材要有医生医嘱才可使用，月嫂姐妹切记不可擅自用药。

经不住你们一顿撒娇啊，第二波预售今天已经开始啦！

冬虫夏草、燕窝、海参、膏方、痛快丸、安心炖燕窝、即食花胶……将近30款爆品都有预售！

不要纠结怎么买最划算了哈，直接拍预售就是最划算的[抱抱][抱抱]后悔药已经来了哈！别错过最后这一波了，预售一直到11月10号结束，11.11当天全店大促+付尾款！！

#宜样双十一#

娇晓娇即食花胶养生Girl 必入的美食
娇晓娇的小娇惯里面，花胶原料全部甄选深海红鳘鱼花胶（不是浅水巴沙鱼之类的）蛋白含量超过84.2%，每罐里有42-55g大花胶（胶原蛋白有4900mg)，每一口都在吃胶原蛋白，吃一罐补充的胶原蛋白含量是一瓶即食燕窝的84倍！
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制作全部采用GMP药企标准，花胶是纯手工泡发的，我吃起来完全不会腥，口感非常好，而且0蔗糖轻脂肪，低卡路里，里面除了花胶还有满满的膳食纤维，用了赤藓糖醇做代糖，营养美味不怕胖，减肥的集美也可以放心吃
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娇晓娇的即食花胶有3种口味，推荐的花胶食疗吃法是这样的：周一吃紫薯燕麦，调理肠胃；周三吃红枣燕麦，改善气色；周五吃元气五黑，养护头发和眼睛。
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配料表也放在了图中大家可以去看看。 我个人会喜欢紫薯燕麦和元气五黑的味道，糯糯的，一口下去满满的天然胶原蛋白，可比那些什么胶原蛋白粉剂和饮品好吸收多了
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做早餐方便美味，睡前来一罐美容养颜不怕胖，当下午垫餐也是炒鸡健康，怎么吃都是益处多多，滋补身体
感谢@Rue 的分享 #娇宝分享# #好花胶 我选娇晓娇# #不可辜负的美食#