晨读《脾胃论》下 大肠小肠五脏皆属于胃 有虚则俱病论
《黄帝针经》云：手阳明大肠，手太阳小肠，皆属足阳明胃。小肠之穴，在巨虚下廉，大肠之穴，在巨虚上廉，此二穴，皆在足阳明胃三里穴下也。大肠主津，小肠主液。大肠、小肠受胃之荣气，乃能行津液于上焦，溉灌皮毛，充实腠理。若饮食不节，胃气不及，大肠、小肠无所禀受，故津液涸竭焉。〈内经〉云：耳鸣、耳聋，九窍不利，肠胃之所生也。此胃弱不能滋养手太阳小肠、手阳明大肠，故有此证。然亦止从胃弱而得之，故圣人混言肠胃之所生也。或曰：子谓混言肠胃所生，亦有据乎？予应之曰：玉机真脏论云：脾不及，令人九窍不通，谓脾为死阴，受胃之阳气，能上升水谷之气于肺，上充皮毛，散入四脏；今脾无所禀，不能行气于脏腑，故有此证，此则脾虚九窍不通之谓也。虽言脾虚，亦胃之不足报致耳。此不言脾，不言肠胃，而言五脏者又何也？予谓：此说与上二说无以异也，盖谓脾不受胃之禀命，致五脏所主九窍，不能上通天气，皆闭塞不利亦何止于此，胃虚则五脏、六腑、十二经、十五络、四肢，丝绵不得营运之气，而百病生焉，岂一端能尽之乎。
这一篇的意思是：
《灵枢.本输》说：手阳明大肠经、手太阳小肠经都是从属于足阳明胃经的，因为胃是五脏六腑之海。小肠经的下合穴是下巨虚，大肠经的下合穴是上巨虚，这两个穴位都在足阳明胃经上，在的足三里穴下面。大肠主津，小肠主液，大肠小肠都要承受胃的水谷精气，才能吸收津液，并将其营运至上焦心肺，灌溉肌肤皮毛，充实腠理肌肉。如果饮食没有节制，过饥过饱或吃过冷过热的食物，损伤了胃，致使胃气不足，大肠小肠也会因此缺乏营养物质的来源而使其所主的“津”“液”无法得到正常的补给，津液自然也会枯竭。〈内经〉认为，耳鸣耳聋，九窍不通，都是肠胃病变引起的。胃气虚弱不能滋养大肠小肠，导致肠道吸收和输送水谷精微不足，九窍失去濡养，才会出现耳鸣耳聋等证。所以说，产生这些病证的根本原因都是胃气虚弱，所以先圣笼统地说是肠胃病变引起的。有人会问：你说耳鸣耳聋，九窍不通等症的产生都是肠胃病变引起的，有什么依据呢？我回答说〈素问.玉机真脏论〉说：脾气不足，会使人九窍不通。也就是说，脾只有禀受胃的阳气，才能使水谷精微之气上输至肺，再外行充实肌肤毛孔，内行散布并营养其它四脏。现在胃气亏虚，脾无法禀受胃气，便不能行气散精至各脏腑，导致各个脏腑精气亏虚，不能充养诸窍，于是出现耳鸣耳聋九窍不通的证候。这些病证的产生，虽说都属于脾虚，但究其根本，还是胃气虚弱所致。有人又问：都说耳鸣耳聋九窍不通的病症是五脏所致，而不说脾，不说胃，是为什么呢？我回答说：这种说法跟前面说的没什么差别，只是说明，如果脾得不到胃供给的水谷精气，其传输精气的作用无法发挥，就会导致五脏不能上通清阳之气，五脏所主的九窍也因得不到上焦输布的水谷精微的滋养而出现闭塞不通的证候，所以也说是五脏导致九窍不通。综上三种说法，九窍不通都是胃虚所致。然而胃虚引起的病证又何止这些？胃气虚弱，五脏六腑，十二经，十五络，四肢百骸都得不到水谷精气的濡养，各种疾病都会因此而产生，岂止有耳鸣耳聋九窍不通这一种病啊！
胃虚为病可以通过按摩【足三里穴】、【上巨虚穴】、【下巨虚穴】以及食疗施治
（1）胃阴虚 食疗方
胃阴虚证多因素体阴虚，肝火犯胃或胃热炽盛，过服燥热药物，或偏食辛辣食物等所致，而出现胃部隐隐作痛，胀满不舒，饥饿却不思进食，干呕呃逆，口燥咽干，大便干燥，小便短少，舌红少津等症。胃阴虚弱的人，可以选用【银耳汤】来调理。
【银耳汤】
【原料】干银耳 15 克，冰糖 10 克。
【制法、服法】干银耳置于碗内，加清水 200 毫升，并入冰糖，上笼蒸一小时左右即可。佐餐食用。
【功效】银耳可益胃滋阴、润肺生津，冰糖能补中益气、和胃润肺、养阴生津。银耳汤具有润养胃津、和胃润肺的功效
胃气虚 食疗方 胃气虚证多因饮食没有节制，饥饱失常，或劳倦伤胃，或久病失养，或者服药不当，或者其他脏器有病损伤胃气所致，而出现进食减少、饮食不消化、胃脘部胀满不舒、恶心反胃、大便稀薄、舌淡苔白等症。胃气虚弱的人，可以选用【红枣粥】来调理。
【红枣粥】
【原料】枣干 50 克，粳米 120 克。
【制法、服法】红枣与大米一同入锅，加适量水煮粥。一日三餐食用。 【功效】红枣可补脾和胃、益气生津，粳米能补中益气、健脾和胃。红枣粥具有补血和胃、强健脾胃的功效。
《黄帝针经》云：手阳明大肠，手太阳小肠，皆属足阳明胃。小肠之穴，在巨虚下廉，大肠之穴，在巨虚上廉，此二穴，皆在足阳明胃三里穴下也。大肠主津，小肠主液。大肠、小肠受胃之荣气，乃能行津液于上焦，溉灌皮毛，充实腠理。若饮食不节，胃气不及，大肠、小肠无所禀受，故津液涸竭焉。〈内经〉云：耳鸣、耳聋，九窍不利，肠胃之所生也。此胃弱不能滋养手太阳小肠、手阳明大肠，故有此证。然亦止从胃弱而得之，故圣人混言肠胃之所生也。或曰：子谓混言肠胃所生，亦有据乎？予应之曰：玉机真脏论云：脾不及，令人九窍不通，谓脾为死阴，受胃之阳气，能上升水谷之气于肺，上充皮毛，散入四脏；今脾无所禀，不能行气于脏腑，故有此证，此则脾虚九窍不通之谓也。虽言脾虚，亦胃之不足报致耳。此不言脾，不言肠胃，而言五脏者又何也？予谓：此说与上二说无以异也，盖谓脾不受胃之禀命，致五脏所主九窍，不能上通天气，皆闭塞不利亦何止于此，胃虚则五脏、六腑、十二经、十五络、四肢，丝绵不得营运之气，而百病生焉，岂一端能尽之乎。
这一篇的意思是：
《灵枢.本输》说：手阳明大肠经、手太阳小肠经都是从属于足阳明胃经的，因为胃是五脏六腑之海。小肠经的下合穴是下巨虚，大肠经的下合穴是上巨虚，这两个穴位都在足阳明胃经上，在的足三里穴下面。大肠主津，小肠主液，大肠小肠都要承受胃的水谷精气，才能吸收津液，并将其营运至上焦心肺，灌溉肌肤皮毛，充实腠理肌肉。如果饮食没有节制，过饥过饱或吃过冷过热的食物，损伤了胃，致使胃气不足，大肠小肠也会因此缺乏营养物质的来源而使其所主的“津”“液”无法得到正常的补给，津液自然也会枯竭。〈内经〉认为，耳鸣耳聋，九窍不通，都是肠胃病变引起的。胃气虚弱不能滋养大肠小肠，导致肠道吸收和输送水谷精微不足，九窍失去濡养，才会出现耳鸣耳聋等证。所以说，产生这些病证的根本原因都是胃气虚弱，所以先圣笼统地说是肠胃病变引起的。有人会问：你说耳鸣耳聋，九窍不通等症的产生都是肠胃病变引起的，有什么依据呢？我回答说〈素问.玉机真脏论〉说：脾气不足，会使人九窍不通。也就是说，脾只有禀受胃的阳气，才能使水谷精微之气上输至肺，再外行充实肌肤毛孔，内行散布并营养其它四脏。现在胃气亏虚，脾无法禀受胃气，便不能行气散精至各脏腑，导致各个脏腑精气亏虚，不能充养诸窍，于是出现耳鸣耳聋九窍不通的证候。这些病证的产生，虽说都属于脾虚，但究其根本，还是胃气虚弱所致。有人又问：都说耳鸣耳聋九窍不通的病症是五脏所致，而不说脾，不说胃，是为什么呢？我回答说：这种说法跟前面说的没什么差别，只是说明，如果脾得不到胃供给的水谷精气，其传输精气的作用无法发挥，就会导致五脏不能上通清阳之气，五脏所主的九窍也因得不到上焦输布的水谷精微的滋养而出现闭塞不通的证候，所以也说是五脏导致九窍不通。综上三种说法，九窍不通都是胃虚所致。然而胃虚引起的病证又何止这些？胃气虚弱，五脏六腑，十二经，十五络，四肢百骸都得不到水谷精气的濡养，各种疾病都会因此而产生，岂止有耳鸣耳聋九窍不通这一种病啊！
胃虚为病可以通过按摩【足三里穴】、【上巨虚穴】、【下巨虚穴】以及食疗施治
（1）胃阴虚 食疗方
胃阴虚证多因素体阴虚，肝火犯胃或胃热炽盛，过服燥热药物，或偏食辛辣食物等所致，而出现胃部隐隐作痛，胀满不舒，饥饿却不思进食，干呕呃逆，口燥咽干，大便干燥，小便短少，舌红少津等症。胃阴虚弱的人，可以选用【银耳汤】来调理。
【银耳汤】
【原料】干银耳 15 克，冰糖 10 克。
【制法、服法】干银耳置于碗内，加清水 200 毫升，并入冰糖，上笼蒸一小时左右即可。佐餐食用。
【功效】银耳可益胃滋阴、润肺生津，冰糖能补中益气、和胃润肺、养阴生津。银耳汤具有润养胃津、和胃润肺的功效
胃气虚 食疗方 胃气虚证多因饮食没有节制，饥饱失常，或劳倦伤胃，或久病失养，或者服药不当，或者其他脏器有病损伤胃气所致，而出现进食减少、饮食不消化、胃脘部胀满不舒、恶心反胃、大便稀薄、舌淡苔白等症。胃气虚弱的人，可以选用【红枣粥】来调理。
【红枣粥】
【原料】枣干 50 克，粳米 120 克。
【制法、服法】红枣与大米一同入锅，加适量水煮粥。一日三餐食用。 【功效】红枣可补脾和胃、益气生津，粳米能补中益气、健脾和胃。红枣粥具有补血和胃、强健脾胃的功效。
#周迅王一博今晚见# [心]#王一博我的朋友演李默#
相当相当喜欢的一个短片，没有拉进度条也没有倍速的看了三遍，沉浸在那个时代不愿意离开。
先说一点对电影本身喜欢的点。首先是细节，小周家里有患病的母亲，所以桌子上有着大大小小的药瓶；在传达室工作，所以墙上挂着一大盘各个房间的钥匙，以及桌上小格子里分类整齐的信件。两个镜头一个交待现实背景，一个交待时代背景，配合上屋子里的陈设、路人的衣服，二八大杠，熊猫盼盼，亚运会的闭幕曲，让每一个即使没经历过那个年代的人也能身临其境，让每一个经历过那个年代的人在脑海里敲响时光的铃，回到过去。还有一个很喜欢的镜头来自这个长长的走廊，一眼望不到头，好像小周每天枯燥乏味的生活一样，规矩、标准，但一潭死水，毫无期待。
小周是一个向往自由、鲜活的女生，体育赛事一直以来给认得感觉也是团结的、奋进的、友谊的、先锋的，她坐在电视前看着亚运会闭幕式，嘴里跟着哼唱那首闭幕曲。耳边一遍一遍传来妈妈让她关掉电视的声音，她答应着，然后恋恋不舍，好像关掉电视就是真的和那段15天（哦是16天）的时光说了再见。
她当然是想要去做很多她想做的事，但她有生病的母亲，就因为照顾她，还错过了开幕式，她怎么能离开呢，所以哪怕她有很多期待和梦想，却依然妥协于现实，过着每天上班收发信件电影票、每天下班煎药的生活，日复一日。但她依然是可爱的，会和被拆下来的熊猫盼盼挥手说再见，保留着心底的一点点童趣。
李默比起小周来说是幸运的，因为他向自己的理想迈出了第一步，去看了麦子地，去看了黄河，去看了青海湖，去坐了火车；但他又是不幸的，因为即使他体验了这样的生活之后，他依然不得不向现实妥协，剪掉他的长发，回到厂子里规规矩矩的做一个工人。很多事物在不曾得到的时候虽然有吸引力，但因为没有体会，所以还保留着最初始的期待。而一旦你拥有了、实现了，却又被迫失去或放弃，那种被剥夺的疼痛才是令人难忘的。
当然，妥协也有不同的方式，“面朝大海，春暖花开”的海子，他妥协的方式是将自己的身体交给冰凉的铁轨，不再醒来。更多的人都会向李默一样，把理想埋藏，然后茶米油盐姜醋茶。他的沉默和局促不是什么社恐，而是来源于他的不被认同，晨哥站在自行车棚里说，“多好啊，多好啊”，是发自真心的羡慕吗？在我看来戏谑和嘲讽的意味更多，李默的诗他也读不懂，和这样的人能说些什么呢？
李默最后一句“我的朋友”，堪称影片的点睛之笔，把整个主题做了升华。如果说在此之前电影只是记录了一个最普通的城市里最普通的工厂中最普通的一个下午，那句话之后，突然把感情融入其中。我们介绍一起上课的人会说同学，介绍一起上班的人会说同事，唯独在介绍和自己熟络、亲昵，亦或是彼此认同的人，才会说“朋友”。李默和小周在那个下午才见过面，所以不会是熟络和亲昵，但因为他听到她哼唱的歌，看到她和盼盼说再见，所以知道她是和自己一样的人；因为她听到他的诗，听到他去坐了火车看了黄河青海湖麦地，所以知道他是和她一样的人。
这才是朋友。
相当相当喜欢的一个短片，没有拉进度条也没有倍速的看了三遍，沉浸在那个时代不愿意离开。
先说一点对电影本身喜欢的点。首先是细节，小周家里有患病的母亲，所以桌子上有着大大小小的药瓶；在传达室工作，所以墙上挂着一大盘各个房间的钥匙，以及桌上小格子里分类整齐的信件。两个镜头一个交待现实背景，一个交待时代背景，配合上屋子里的陈设、路人的衣服，二八大杠，熊猫盼盼，亚运会的闭幕曲，让每一个即使没经历过那个年代的人也能身临其境，让每一个经历过那个年代的人在脑海里敲响时光的铃，回到过去。还有一个很喜欢的镜头来自这个长长的走廊，一眼望不到头，好像小周每天枯燥乏味的生活一样，规矩、标准，但一潭死水，毫无期待。
小周是一个向往自由、鲜活的女生，体育赛事一直以来给认得感觉也是团结的、奋进的、友谊的、先锋的，她坐在电视前看着亚运会闭幕式，嘴里跟着哼唱那首闭幕曲。耳边一遍一遍传来妈妈让她关掉电视的声音，她答应着，然后恋恋不舍，好像关掉电视就是真的和那段15天（哦是16天）的时光说了再见。
她当然是想要去做很多她想做的事，但她有生病的母亲，就因为照顾她，还错过了开幕式，她怎么能离开呢，所以哪怕她有很多期待和梦想，却依然妥协于现实，过着每天上班收发信件电影票、每天下班煎药的生活，日复一日。但她依然是可爱的，会和被拆下来的熊猫盼盼挥手说再见，保留着心底的一点点童趣。
李默比起小周来说是幸运的，因为他向自己的理想迈出了第一步，去看了麦子地，去看了黄河，去看了青海湖，去坐了火车；但他又是不幸的，因为即使他体验了这样的生活之后，他依然不得不向现实妥协，剪掉他的长发，回到厂子里规规矩矩的做一个工人。很多事物在不曾得到的时候虽然有吸引力，但因为没有体会，所以还保留着最初始的期待。而一旦你拥有了、实现了，却又被迫失去或放弃，那种被剥夺的疼痛才是令人难忘的。
当然，妥协也有不同的方式，“面朝大海，春暖花开”的海子，他妥协的方式是将自己的身体交给冰凉的铁轨，不再醒来。更多的人都会向李默一样，把理想埋藏，然后茶米油盐姜醋茶。他的沉默和局促不是什么社恐，而是来源于他的不被认同，晨哥站在自行车棚里说，“多好啊，多好啊”，是发自真心的羡慕吗？在我看来戏谑和嘲讽的意味更多，李默的诗他也读不懂，和这样的人能说些什么呢？
李默最后一句“我的朋友”，堪称影片的点睛之笔，把整个主题做了升华。如果说在此之前电影只是记录了一个最普通的城市里最普通的工厂中最普通的一个下午，那句话之后，突然把感情融入其中。我们介绍一起上课的人会说同学，介绍一起上班的人会说同事，唯独在介绍和自己熟络、亲昵，亦或是彼此认同的人，才会说“朋友”。李默和小周在那个下午才见过面，所以不会是熟络和亲昵，但因为他听到她哼唱的歌，看到她和盼盼说再见，所以知道她是和自己一样的人；因为她听到他的诗，听到他去坐了火车看了黄河青海湖麦地，所以知道他是和她一样的人。
这才是朋友。
9月的时候听一个思想博主推《绝叫》，月初的读完了。
我还记得她评价这本书的时候是这么说的：“不敢相信他一个男人，竟然能这么了解女人。书里有段，我竟然也跟着女主脱口而出一句'恶心！‘。我甚至都怀疑叶真中显是不是当过女人呀。”
对这个博主，也许是直觉。虽然她每个视频都以“发人深省”为点讲些与时代违背的“真理”，但我总能感觉到她神情里的自傲和焦躁。她明显并未沉淀下来，却急于显示和卖弄自己“碰撞”出的宝贵知识。
我时常在想，这类“思想博主”是有多自恋，才能拍摄并剪辑甚至发布自己的“思想”，以此来锤击现代人“麻木的神经”的。
“是有多自恋。”
为了搞清楚这类人到底脑子里面在想什么，我去读了这本书。
因为“他怎么能这么懂女人的想法”这句话深深地烙印在我的脑海里，即使读完这本书，我仍在思考，到底什么才是“懂得女人的男人”？
直到我最近在看《生死疲劳》。最近在看的几个段落里，虽然没了时代宏大，但儿女情长里无时不在流露出时光残留的脉络。
压抑的年代里我为小人物的顺从、麻木、反抗、癫狂而窒息而痛哭。
逐渐沉淀的年代，我又为偶尔飘散的名为人类的几缕浮尘为哭泣。他们不再以“富农，地主，反动，叛徒”为分割，而是以另一种“姑嫂，姨丈”的关系熟络。
我有万千思绪，但儿女情长在生死疲劳的轮回秩序里实在不值一提。
所以我在即将看完这本书之前，想写出有关“爱情”的这一段。
［如图］
直到我看到蓝解放因小三庞春苗向妻子黄合作提出离婚请求，抛下一句“求你成全我”后匆忙逃离家中，
而妻子黄互助只是无助的流着泪切葱揉饼时，
我的脑海里突然又浮现了那句萦绕了整整一个月的“他怎么会这么了解女人！我甚至怀疑他当过女人！”
黄互助听到丈夫要跟自己离婚后，没哭没闹。继续着自己的工作，切葱揉饼。
只是泪水顺着她的身体流进面团里。
她擦泪，又揉面，又擦泪。
她跌倒，又爬起，又跌倒，不再爬起痛哭流涕，又再次爬起揉面。
//
蓝解放对妻子无爱。妻子是做油条的，她身上永远有一股洗不脱的油烟的油腻味道。
他厌恶妻子身上的气味，厌恶接吻时她嘴里散发出的腐肉味。
他同情妻子，却更多的是厌恶。他恨啊，恨自己的妻子不是妻子双胞胎的姐姐黄互助。
他一次次用语言嘲讽羞辱妻子。
“戏太过了吧！”
“你嘴太臭了！”
“求你成全我！”
//
狗小四不喜欢黄合作身上的油烟味，但那是它的主人，它不会嫌弃。
//
感叹莫言“真懂女人啊”之后我感叹的是他“真懂男人”，真懂狗，真懂猪，真懂牛，真懂驴，真懂..
其实那都是他四十三年来的观察和沉淀，关乎什么“真懂女人”？只不过，你只关心女人罢了！
有万千感慨但懒得写了。
这世界是不是只剩下一种性别值得被“懂”了呢？ 我为那些极端强求自己的同胞，shame on u
我还记得她评价这本书的时候是这么说的：“不敢相信他一个男人，竟然能这么了解女人。书里有段，我竟然也跟着女主脱口而出一句'恶心！‘。我甚至都怀疑叶真中显是不是当过女人呀。”
对这个博主，也许是直觉。虽然她每个视频都以“发人深省”为点讲些与时代违背的“真理”，但我总能感觉到她神情里的自傲和焦躁。她明显并未沉淀下来，却急于显示和卖弄自己“碰撞”出的宝贵知识。
我时常在想，这类“思想博主”是有多自恋，才能拍摄并剪辑甚至发布自己的“思想”，以此来锤击现代人“麻木的神经”的。
“是有多自恋。”
为了搞清楚这类人到底脑子里面在想什么，我去读了这本书。
因为“他怎么能这么懂女人的想法”这句话深深地烙印在我的脑海里，即使读完这本书，我仍在思考，到底什么才是“懂得女人的男人”？
直到我最近在看《生死疲劳》。最近在看的几个段落里，虽然没了时代宏大，但儿女情长里无时不在流露出时光残留的脉络。
压抑的年代里我为小人物的顺从、麻木、反抗、癫狂而窒息而痛哭。
逐渐沉淀的年代，我又为偶尔飘散的名为人类的几缕浮尘为哭泣。他们不再以“富农，地主，反动，叛徒”为分割，而是以另一种“姑嫂，姨丈”的关系熟络。
我有万千思绪，但儿女情长在生死疲劳的轮回秩序里实在不值一提。
所以我在即将看完这本书之前，想写出有关“爱情”的这一段。
［如图］
直到我看到蓝解放因小三庞春苗向妻子黄合作提出离婚请求，抛下一句“求你成全我”后匆忙逃离家中，
而妻子黄互助只是无助的流着泪切葱揉饼时，
我的脑海里突然又浮现了那句萦绕了整整一个月的“他怎么会这么了解女人！我甚至怀疑他当过女人！”
黄互助听到丈夫要跟自己离婚后，没哭没闹。继续着自己的工作，切葱揉饼。
只是泪水顺着她的身体流进面团里。
她擦泪，又揉面，又擦泪。
她跌倒，又爬起，又跌倒，不再爬起痛哭流涕，又再次爬起揉面。
//
蓝解放对妻子无爱。妻子是做油条的，她身上永远有一股洗不脱的油烟的油腻味道。
他厌恶妻子身上的气味，厌恶接吻时她嘴里散发出的腐肉味。
他同情妻子，却更多的是厌恶。他恨啊，恨自己的妻子不是妻子双胞胎的姐姐黄互助。
他一次次用语言嘲讽羞辱妻子。
“戏太过了吧！”
“你嘴太臭了！”
“求你成全我！”
//
狗小四不喜欢黄合作身上的油烟味，但那是它的主人，它不会嫌弃。
//
感叹莫言“真懂女人啊”之后我感叹的是他“真懂男人”，真懂狗，真懂猪，真懂牛，真懂驴，真懂..
其实那都是他四十三年来的观察和沉淀，关乎什么“真懂女人”？只不过，你只关心女人罢了！
有万千感慨但懒得写了。
这世界是不是只剩下一种性别值得被“懂”了呢？ 我为那些极端强求自己的同胞，shame on u
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