Hi~大家好!
☕️|魔胴咖啡(今天☀️是在学校打卡的第七天(共21天)本来说昨天努努力希望今天下个百的 明明昨天吃的最少 还重了[哭惹R][哭惹R][哭惹R] 看来果真吃的越好瘦的就越好啊[偷笑R]
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初始体重:104斤
目标体重:90斤
今天体重:101.4斤(共➖2⃣️.6⃣️斤)
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今日饮食
✔️早餐:一包魔胴咖啡☕️(时间来不及买早餐了,就只喝了咖啡☕️)
✔️午餐:糖醋肉➕鸡肉➕猪肉➕茄子➕窝瓜➕花菜➕包菜➕蒸蛋
✔️下午:一包小黑咖
✔️晚餐:红烧鸡块➕水煮肉➕酸辣土豆丝➕梅菜扣肉➕南瓜➕一碗米饭
✔️加餐:蛋糕(今天过生日 不管了让我好好放纵几天)
-
饮水量:1500ml
———————————————————————
补发10月31号的(31号过生日 吃了蛋糕和米饭,直接摆烂几天,体重还是每天照常称!不达目的不罢休!!)
☕️|魔胴咖啡(今天☀️是在学校打卡的第七天(共21天)本来说昨天努努力希望今天下个百的 明明昨天吃的最少 还重了[哭惹R][哭惹R][哭惹R] 看来果真吃的越好瘦的就越好啊[偷笑R]
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初始体重:104斤
目标体重:90斤
今天体重:101.4斤(共➖2⃣️.6⃣️斤)
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今日饮食
✔️早餐:一包魔胴咖啡☕️(时间来不及买早餐了,就只喝了咖啡☕️)
✔️午餐:糖醋肉➕鸡肉➕猪肉➕茄子➕窝瓜➕花菜➕包菜➕蒸蛋
✔️下午:一包小黑咖
✔️晚餐:红烧鸡块➕水煮肉➕酸辣土豆丝➕梅菜扣肉➕南瓜➕一碗米饭
✔️加餐:蛋糕(今天过生日 不管了让我好好放纵几天)
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饮水量:1500ml
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补发10月31号的(31号过生日 吃了蛋糕和米饭,直接摆烂几天,体重还是每天照常称!不达目的不罢休!!)
【指数大幅拉升,信创依然是热点】#盘龙慧眼# #今日看盘#
今天指数大幅拉升75个点,再次逼近3000点这个关口,从指数的表现来看,2885点很可能成为市场的底部,今天的大阳就是市场信心回归表现,如果后市继续保持上攻状态,那么市场行情就此启动!
从目前市场的热点来看,信创依然是市场的热点,龙头当然还是被关小黑屋的小达,从今天市场复盘来看,资金依然看好信创这个热点,所以才会有补涨的龙头出现,而且今天看到一线游资也都集中在信创这个板块,所以目前市场关注度最高的依然是信创!#股票[超话]#
其他题材表现强势的就是医药、农业,我们最近也看到不少供销社消息,这个历史产物再次出现,可能引起市场的反应,不过在信创没有倒下前还不足以启动!
今天复盘也已经将看好的标的加入自选,明天符合我们模式,我们继续干就好!
今晚就和大家分享到这,明天早盘见,晚安~#财经# #股票# #今日看盘#
今天指数大幅拉升75个点,再次逼近3000点这个关口,从指数的表现来看,2885点很可能成为市场的底部,今天的大阳就是市场信心回归表现,如果后市继续保持上攻状态,那么市场行情就此启动!
从目前市场的热点来看,信创依然是市场的热点,龙头当然还是被关小黑屋的小达,从今天市场复盘来看,资金依然看好信创这个热点,所以才会有补涨的龙头出现,而且今天看到一线游资也都集中在信创这个板块,所以目前市场关注度最高的依然是信创!#股票[超话]#
其他题材表现强势的就是医药、农业,我们最近也看到不少供销社消息,这个历史产物再次出现,可能引起市场的反应,不过在信创没有倒下前还不足以启动!
今天复盘也已经将看好的标的加入自选,明天符合我们模式,我们继续干就好!
今晚就和大家分享到这,明天早盘见,晚安~#财经# #股票# #今日看盘#
今天指数放量上涨,赛道股反弹,这是好事,持续低迷的市场,赛道股是本轮砸盘主力,当赛道股企稳之后,指数也就企稳了,不过赛道股不具有持续性,稳住指数之后,重心依然放到题材身上。若没有大的利好大盘后面大概率还要回踩对2885一线作一次确认。预判明天大盘大概率高回落,至于是回补2981这一缺口还是等冲击3000点后回落明天还要盘中观察。一句话周四前注意节奏,静等美联储加息消息。
数字经济龙头竞业达后天出关,也就意味着板块高位都是利空,所以今天板块后排都开始抢跑,唯有补涨龙头直真科技纹丝不动顶死一字,一进二标的南威软件也不给开板上车机会。虽然今日权重大反弹,但是持续性并不看好,后期主要还是看题材的走势,竞业达类似当初的中通客车,只要复盘之后保持高位横盘,二波行情就很容易开启,重点是不能出现核按走势。
龙头出关,直真科技作为板块的补涨龙头,明天即使涨停,也是六板二次异动,后面还有两次机会,而龙头竞业达出关只要再异动一次,就会二次进小黑屋,所以竞业达也需要直真科技这个二弟的支持才能继续前进,保持信创的主线地位。预期开盘继续顶死,炸板后快速回封。如果能实现,就能带动资金回流信创,中国软件或者科创信息套利。
医药,继续盯着华森制药,以岭药业做即可。华森制药作为医药龙头,模仿竞业达,只要没有出现巨阴,跌停,资金就不会放弃,明天可能会受到竞业达周四出关的影响低位运行,可以继续考虑盘中做T。以岭药业作为中军,安心拿着即可,只要没破五日线,就可以继续玩,这一波机构砸出了这么多资金,必然会在这类趋势股中推波助澜。
大港股份,从首板推演到目标一步步实现,预期他的高度应该是前期高点。大港股份走到这个地步,也说明了持续很久的亏钱效应确定恢复了,后面可以继续干,过不了多久,市场应该会宣起新的赚钱效应。
欧晶科技,赛道核心股。机构大买,赛道日内龙,明天看加速的预期了。
#供销社概念股持续发酵##中信组团收购腾讯股份的消息不实#
数字经济龙头竞业达后天出关,也就意味着板块高位都是利空,所以今天板块后排都开始抢跑,唯有补涨龙头直真科技纹丝不动顶死一字,一进二标的南威软件也不给开板上车机会。虽然今日权重大反弹,但是持续性并不看好,后期主要还是看题材的走势,竞业达类似当初的中通客车,只要复盘之后保持高位横盘,二波行情就很容易开启,重点是不能出现核按走势。
龙头出关,直真科技作为板块的补涨龙头,明天即使涨停,也是六板二次异动,后面还有两次机会,而龙头竞业达出关只要再异动一次,就会二次进小黑屋,所以竞业达也需要直真科技这个二弟的支持才能继续前进,保持信创的主线地位。预期开盘继续顶死,炸板后快速回封。如果能实现,就能带动资金回流信创,中国软件或者科创信息套利。
医药,继续盯着华森制药,以岭药业做即可。华森制药作为医药龙头,模仿竞业达,只要没有出现巨阴,跌停,资金就不会放弃,明天可能会受到竞业达周四出关的影响低位运行,可以继续考虑盘中做T。以岭药业作为中军,安心拿着即可,只要没破五日线,就可以继续玩,这一波机构砸出了这么多资金,必然会在这类趋势股中推波助澜。
大港股份,从首板推演到目标一步步实现,预期他的高度应该是前期高点。大港股份走到这个地步,也说明了持续很久的亏钱效应确定恢复了,后面可以继续干,过不了多久,市场应该会宣起新的赚钱效应。
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