欢度国庆。为了攒这顿在B站上看到的粤点自助，今天只吃了一顿早饭，下午还特意去跑了步，拉了两次屎。做好了扶墙进扶墙出的充分准备，去了现场临时说中午卖完了，明明上午还打电话确认了没有问题。转场八合里潮汕牛肉火锅，汕头人亲自烫肉。火候拿捏得还是一如既往地好，肉的玫瑰色还没有完全褪去，沙茶酱碗里打一个滚，神仙都站不稳。
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​刚刚粗略算了一下，老男孩的饭搭局，按一个月两次算，也只有五六次了。在这个饭醉团伙里，我们一直都分工明确：伯然负责吃什么怎么吃好吃，经纬负责酒和故事，我负责找到回去的路，鑫哥负责放鸽子，现在飞去了济南。人生不相见，动如参与商，那么相见时候就要好好吃饭。我还会倡议拍合照，然后把相聚写下来，情谊要随故事更绵延一点，把注定离散的人往回拉一拉，是的，我负责“找到回去的路”。
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​欢度国庆，朋友。玉米和肉一样好吃。

北海的蔚蓝世界～～～来广西北海这座城市，感受一下夏日岛屿的浪漫

大概没有人不向往大海那抹蓝吧。

一眼蔚蓝，潮起潮落，极目天涯，阳光、沙滩、快艇、帆船...

北海就有这样的海。

邂/逅/新/银/滩

银滩是我国南方最理想的滨海旅游度假胜地之一，沙滩均由高品质的石英砂堆积而成，在阳光的照射下，洁白、细腻的沙滩会泛出银光。

经过提升改造的新银滩展示出令人惊艳的魅力，她被誉为中国最美的城市海滩。

十里长滩连成一片、新“潮”雕白天夜晚风情各异、景区新大门海洋元素十足、银滩潮街成为滨海生态网红路，“天下第一滩”面貌一新，美不胜收，超乎想象.

赤脚沙滩、踏浪戏水，在海滩上奔跑雀跃，捉螃蟹、堆沙堡……洁白的浪花，碧蓝的海水给游客带来了无穷的乐趣，大家尽情地享受着海水的清凉。

打/卡/廉/州/湾

在城市的北面，冠头岭与南流江入海口勾勒出一道优雅的半圆形水域，那是一幅波澜壮阔的滨海画卷——廉州湾。沿着廉州湾大道，可以欣赏到绵延百里的城市丽景，领略秀美的滨海风光。

你可以从高德古镇穿过，来到最靠近海的地方，漫步一方海滩；或者来到高德大桥，遥望一湾海水；也可以潇潇洒洒地骑个电驴，慢慢沿途欣赏海景。

看过廉州湾夕阳的人们，无不惊叹大自然的神奇。夏季的傍晚，天空时常上演红遍半边天的魔法，漫天晚霞与壮美的大海相辉映，宛若一件弥足珍贵的艺术品，隔着屏幕都能感受到满满的浪漫，妥妥的网红打卡胜地。

醉/美/涠/洲/岛

涠洲岛是中国最大最年轻的火山岛，整个海岛均为火山喷发堆凝而成，自然景观资源独特丰富，处处皆景。

鳄鱼山公园、滴水丹屏、五彩滩、石螺口景区有着丰富火山地质景观，千姿百态的火山岩、长达数百米的悬崖峭壁、罕见的海岸海蚀地貌，成为涠洲岛观赏火山地质最具代表性的几大景区，吸引大批游客来此游玩体验、摄影写生。

因其远离陆地，海岛自身衍生出独特的海洋文化。蔚蓝而青翠的大海，壮观而瑰丽的火山岩，阳光、沙滩、日出、晚霞、灯塔、帆船、珊瑚、布氏鲸...你能想到跟大海有关的，这座宝藏海岛都有。

浪/尖/上/起/舞

在北海，你不仅可以享受一场关于大海的视觉盛宴，还可以乘风破浪，感受速度与激情。

海的乐趣不仅在于海本身，海上拖拽伞、水上摩托艇、水上飞龙、沙滩车等海上休闲运动，能让你感受到这座城市的激情和活力；

冲浪、潜水、海钓、帆船帆板多种体验等着你，带你与海浪共舞，体验一番大海的魅力。

坐上“北港邮”游轮，解锁北海新玩法，徜徉北部湾，享无边海景，带你“花式”看海；乘坐直升机用与众不同的视野中饱览这幅流动着的滨海画卷。

#张杰[超话]##张杰[超话]#
由张杰 演唱的主题音乐作品《奔腾》，将于10月1日与网友们见面。
即将到来的国庆佳节，中国青年报社将连续5天在“江河奔腾看中国”直播特别节目中邀请你感受长江江豚的萌态可掬，领略淮河源头壮观的宫殿式建筑群，眺望中华母亲河黄河周边的第三极自然景观……还能沿着不同主要水系，聆听新时代青年与江河的动人故事。
在这连续5场的直播中，由青年歌手张杰演唱的主题音乐作品《奔腾》，将成为出现频率最高的歌曲和MV。这首由中青报出品的“江河奔腾看中国”主题MV将于10月1日与网友们见面，在新中国73周年华诞之际，用声画词曲串联起好山好水好风光的大美中国。
MV中，不仅有长江、黄河的壮阔画面，还能看到古代劳动人民改造自然、征服淮河的智慧之光；看到与长城、坎儿井并称为中国古代三项伟大工程的京杭大运河；看到松花江水浇灌的优质粮食。一条条大江奔腾不息，中华文明的版图，彰显着华夏文明一脉相承的文明之光。
“任风云变幻汇成，华夏气派；看江河奔腾归海，征途犹在……”谈及这句歌词，词作者良朋借用白居易的话一言以蔽之：“文章合为时而著，歌诗合为事而作。”为了将“江河奔腾”的多重意义在词曲中融为一体，良朋三易其稿，查阅大量资料“琢磨”其背后深层的含义。创作时，良朋的脑海中不断回荡着两句诗，一句是***曾引用过的诗句“弄潮儿向涛头立，手把红旗旗不湿”，“强调了一种‘弄潮儿’精神风貌”；另一句则是诗仙李白的“黄河之水天上来，奔流到海不复回”，其开阔浩瀚的气魄“牵引着”整首歌的“诗意基调”。
在这位词作者看来，“江河奔腾”既包含着“自然的江河”，也蕴藏着“文明的江河”。“一方面要保护大江大河的源远流长，要绿水青山，要保持清澈不息的生命力；另一方面，水是文化的源头，也寓意着我们中华文明的绵延不息、奔腾不止。”
演唱这首歌时，张杰的脑海中浮现着一幕幕江河奔腾、川流不息的景象，心中也澎湃着对祖国无限的热爱。张杰希望，年轻的听众们能透过歌曲饱览祖国大好河山的壮美风光，同时也能发现大江大河背后祖国不断向前奔腾的姿态。
“每一个中国人都有颗炽热的赤子之心，艺术是通向灵魂深处的桥梁。”MV曲作者之一、制作人孙伟想创作出一种震撼心灵的曲调，“能让心中的国之自信奔腾而出、荡气回肠”，为此，他选定了“中国鼓”为整首曲子“律动的核心”，“你可以听到鼓点声伴随此曲始终，我们叫dragon drums，就是舞龙舞狮用到的大鼓群奏，旋律乐器运用了很多中国民乐，比如曲笛和二胡，曲笛是很有灵魂的乐器，会让音乐的高频声部更生动，二胡则可以表现丰富细腻的情感。”
为了营造更丰富频次的交响，让曲调产生更有“国际范儿”的碰撞，曲作者们创作时往往一边弹古筝，一边击鼓，时而跟合成器搭配，时而跟钢琴呼应，“最终呈现的曲调偏世界音乐的方向，同时又有明显的中国特色。”
与江河有关的作品不少，《这里是江河的故乡》《高山流水》《黄河协奏曲》《半江渔火》等歌曲出自不同时代，为什么我们还需要《奔腾》？
在良朋心中，歌曲的核心意义，在于表达出“中华大地上的江河，灌溉了人们的文明与梦想，也灌溉了千万年来中华民族的生生不息”的理念。在他心中，整首歌的灵魂曲句是结尾的那句“莫等闲，中流击水，弄潮更精彩”。“中华民族始终没有放弃对于梦想的追逐，没有放弃对于自身使命的守护，所以中华文明成为世界至今尚存没有中断的文明，并且现在依然在复兴的道路上奔腾不息，不断谱写弄潮儿的精彩篇章。”良朋说。
此次推出的MV将作为“江河奔腾看中国”相关主题作品中的开篇之作。中国青年报社相关负责人介绍，国庆节期间，还将推出一系列有景、有情、有趣、有得、有思的精品力作，用江河奔腾的“自然线”有机串联历史、文化、成就。江河保护、经济发展、人文气息、滋养民生的动人故事，尽在《奔腾》中！
#歌手张杰[超话]#