#bsumettikul[超话]# 中午去发水灯节的活动推，顺带去ins看了下，昨天Apo连着发了很多库存，我顺着看了9个贴，因为ins是按最新发布的顺序，慢慢的看到后面，BOC里只有Bible一直全额点赞满，Bible肯定是把兄弟们的账号都设置了消息提醒。
反观我个人厌倦消息提醒，不管谁不是电话我都不会第一时间响应。Bible这种对朋友对兄弟们的热情互动，对这个世界抱有激情对生活勇往直前，真的是我羡慕的地方，这可能是在初见乍欢喜后还能继续喜欢他的原因。#bible柏博#

汗洒黄千：火辣辣的阳光，毫不留情的烘烤着大地，大地被阳光晒得发焦发烫，地面仿佛被一个巨大的蒸笼，笼罩在里面了，热得让人心烦意乱，热得火烧火燎的，领导和兄弟们工作的地方，没空调，没有电扇，没有矿泉水，也没有饮料，没有椅子，只有钢筋混凝土随地休息，渴了就喝一口自来水补充身体的能量吧了，而！他们正在高温下接受着时间的考验呢，这一路走来，有辛苦和努力，有汗水和拼搏，烈日下是你们辛苦的汗水，烦躁下是你们咬牙坚持的身影，吃苦耐劳的背后隐藏着多少数不清的艰辛和心酸，火火辣辣的阳光，无情的晒在他们黝黑的脸上，偶尔一阵微风吹来，把他们汗流浃背的汗水吹干，这或许就是夏天的特色吧，他们为了国家经济快速发展，确保铁路早日畅通，他们跟寒风争高低与风雪叫量，他们一年四季没吃过几次团圆饭，没吃过几次热乎的饭菜，抢时间，抢进度，争分夺秒的也要把任务做完，他们浪迹天涯，露天就餐，迎着朝霞，赶着慕色，把祖国的山河打造优美状观的景色，天空灰蒙蒙的街灯托着黑色的夜景，大家在睡梦中，领导们穿着防护服，街灯印着他们的笑容，开始新的一天工作了，每天都是这样平凡的工作，他们打破了城市的宁静将快乐带入紧张的工作中，不管高温天气，不管寒冷的冬天，不管狂风暴雨，不管满天飞雪，不管是风欺雪压，他们兢兢业业，任劳任怨，始终坚持为铁路事业而奋斗，迎着风风雨雨，迈着坎坎坷坷的路，无怨无悔默默私的奉献着，把火热的青春辉洒再千里之外的高铁上，每天与风沙，泥浆，粉尘做伴，当，我们看到那一排排的供架和光滑的二寸仰拱时，想到了领导们辛苦付出，隧道光线黑暗，特别是隧道刚炮破时，空气中弥漫着浓浓的粉尘味，出渣车一辆接着一辆的向外开着，风机也不停的抽着混浊的空气，做隧道，战晴天，斗雨天，进了隧道，不分白天和黑夜，不分节假日，加班，加点，抢时间，抢进度，为了让你们早日跟家人团聚，也为了让你们早日领着家人去游玩，在哪条件艰苦的情况下，领导们不怕吃苦耐劳，向困难挑战，还承受着各种对身体有害的挫折，忍受着各种煎熬的困境，还有挖机和装载机制造出各种黑色的气体和汗味，他们战高温，斗严寒，有多少个白天，有多少个黑夜，却还在废寝忘食努力工作着，一根根高达的柱子是你们一滴滴汗水换来的吧，一片片的桥梁是你们加班，加点的劳动成果吗，铁路事业的每一段里程都曾经拋洒过你们的青春，路基的每一段路都留下你们的脚印，你们用，勤劳的智慧，你们用，铁路主人翁的情感谱写了，惊天动地感人的故事，你们用钢筋，水泥，沙石料，打出了大家致富之路，你们吃苦耐劳的精神，从而，打响了中国高铁优益的品牌，随着时代的发展，脚下的路，变宽了，随着时间的流失，公路上也不拥挤了，随着时光的改变，人与人之间的距离也靠近了，这一切都是因为他们而改变，是他们默默无私的奉献着，是他们坚持不懈的踏平沟沟坎坎，连通山山水水，是他们奔跑在全国各地，奔波在大山深处，在荒芜人烟的地方努力奋斗着，甚至是穷山恶水恶劣环境中，勤勤恳恳，坚持不懈的奋斗着，一年四季都在艰苦的环境下干活，夏季的高温天气，你们头顶烈日，还在脸朝黄土，背朝天的恶劣环境下，废寝忘食努力工作着，时光无声，岁月有痕，日如一月，月如一年，有多少隧道，经你的双手而贯通，有多少大桥经你的双手而通车，有多少高速公路经你的双手而通车，是你！是你！一个双双粗糙的双手换取了大家幸福的生活，是你！满头的白发换取了大家对生活的向往，是你，一滴滴的汗水换取了，我们的今天，当然了，社会的发展离不开各行各业的劳动者们，然而！他们背井离乡，奔跑在全国各地，奔波在大山深处，平凡的岗位，普通的职业，却有一个响亮的称号！中国中铁

第一张图是10年年末最后一张是22年7月，近两年的时间体脂刷到6，臂围到了38，比起许多增肌的兄弟们，我的进步确实缓慢，健身两年带给我精神上的满足远比身材上的变化多得多，因为年末要考研不得不搁置一段时间了，要说遗憾那应该就是臂围没有到40吧，已经有两个月没有锻炼了，手上的老茧也都退净了，放弃轻而易举坚持真的很难。2年的早睡早起，数不清的下雨天下雪天，无数次挣扎后的隐忍，每天吐酸水也要空腹跑完的5公里，因为碳水没吃够头晕也要练完的动作，那疲惫不堪的我才是真我，我不认为那由内而外的改变是勋章，那更像是一道道疤，可每道疤都有意义，每道疤都是我自我雕琢的痕迹，希望我不要丢了那份初心，不要忘记是什么信念支撑了我这么久，共勉.