《不完美，才美Ⅱ》情绪决定命运
看看这本书的序都说些什么吧，
1⃣掌控了情绪，一切在手中——海蓝
2⃣人类是天生的负面思想家——克里斯汀·奈弗
3⃣这是一份通往新生活的请柬——克里斯托弗·肯·杰默
4⃣人们从来不会穷得无法给予——艾尔娜·雅丁
5⃣每一种情绪，本质上都是守护我们的天使——宁远喜

何炅老师曾在节目中有这么一句：压垮我们不是事情，而是情绪。
在读这本书之前，我在想该怎么控制自己的情绪呢？看了这本书，我想情绪是可爱的，我该怎么跟他们相处呢？

本书总共8个章节，分别讲的是：
第一章　谁的人生都有好像过不去的坎
第二章　少有人知道的情绪真相
第三章　掌握人生最大的本领：与任何不如意和平相处
第四章　总是那些看不见的伤痕更深更疼：如何走出抑郁的黑洞
第五章　不焦虑的智慧
第六章　情绪梳理七步法
第七章　静观自我关怀：找到世界上最爱自己的那个人
第八章　培养积极情绪，一切尽在手中

明天开始，我会分享海蓝博士的《不完美，才美Ⅱ》情绪决定命运
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#每日一善[超话]##读书# 我非常荣幸为海蓝博士的第一本书作序。我认识她已经五年多了，并有幸两次在中国同台授课，获益良多。海蓝博士的核心理念是她原创的，非常强大，充满了对人性的深刻理解，并巧妙地与现代社会的需求和挑战相结合。她知行合一，言行一致，从她的学生们充满感染力的快乐之中便可窥见一斑。我很高兴，她终于把她的愿景和想法凝聚在书里，让更多的人能够分享和获益。#阳光信用# https://t.cn/8kLvjyz

#每日一善[超话]##读书# 海蓝博士的新书列举了不少“成功人士”的人生故事，来说明一个“有钱未必幸福”的真理。确实，作为一名所谓的“成功人士”，而且天性还相当乐观开朗，我有时候也会掉入郁闷和想不开的低谷。这个时候，我最需要的不是马云、雷军（也许他们出现了会给我带来更大的痛苦，你懂的），而是海蓝博士。在风起云涌的经济大潮下，人们忙着追名逐利，但有钱有名，如何让幸福同步增长呢？中国的GDP总量已经位列全球第二，但联合国《2015年全球幸福指数报告》显示，中国在幸福指数排名中仅位列第84位！为了中国的“幸福指数”排名能和我们的GDP排名更加接近，我们需要更多的海蓝博士。#阳光信用# https://t.cn/8kLvjyz