Still bread | 周年大扫购
［春笋云腿恰巴塔三明治&冰拿铁］
［海蛎煎］
Still不知不觉一周年了，他们家的恰巴塔在我心里总有一席之地。
姐给的一大盒海蛎，新鲜得很，看到就想吃海蛎煎～开心心下了班菜市场捡两根青蒜和水芹，地瓜粉盐白胡椒粉，最后再磕一个鸡蛋。搅合点辣酱沙茶酱配，吃饱去上一节单车课。
#早餐##厦门面包店##六狗子一人食#

沿海而居的厦门人喜食海蛎，对海蛎的做法花样百出，除了煮面炒海蛎煎还喜欢油炸成海蛎饼，这也是极具厦门特色的小吃，在海沧就有一位美女宝妈，为了照顾孩子在街头摆摊卖这种海鲜饼，农村婆媳俩一起制作，每天只在下午出摊3小时，顾客每天排队。做海蛎饼并非只是油炸一下那么简单，馅料的做法也很费时费力，包菜、胡萝卜要先锉碎，加盐巴揉搓出苦涩的汁水，因为坚持手工，美女每次都要跪着才能使出力气完成，搓好后还要和炒香的虾米搅拌均匀，老板一直都是用纯地瓜粉裹馅料，每天下午3点出摊后，顾客三五成群地围上来，老板就麻利的用长柄的勺子，取地瓜粉浆，放菜馅和冲洗干净的新鲜海蛎，裹上粉浆油炸，一气呵成忙不停，3块一个海蛎饼，一桶地瓜粉浆用完能炸100多个，还有豆腐炸等各种油炸小食，不到6点就能卖光。刚出锅的海蛎饼表皮十分酥香，一咬下去，炸熟后晶莹剔透的地瓜粉则非常Q弹，伴着蔬菜的清甜和海蛎的鲜美，非常好吃。#美食vlog挑战赛##春日限定美食vlog##不负好春光# https://t.cn/A6flYx3L

#摄影人[超话]# 今天晴日，阳光明媚，气温回升，有些热。我上午种了些地瓜叶，然后外出打了第三针疫苗，再到女儿家看外孙：下午宅家，有师傅来帮我修理玻璃房，黄昏时我种了八棵茄子。
学海拾贝：明代医学家龚廷贤在《寿世保元》里写道：“物来顺应，事过心宁，可以延年。”而毕业于北京协和医学院和美国约翰·霍普金斯大学，获得临床医学博士（MD），公共卫生硕士（MPH），和工商管理硕士学位。现在是杏树林创始人的张遇升认为：“这个世界上最好的能预防疾病，提高智力，减轻压力，恢复精力的“药”，不是任何一种保健品，也不是任何一种黑科技新药，而是：睡眠。”事实上，养生，光有运动是不够的，我们还要注重调整心态，让生活的环境变得美好，家庭的氛围变得温馨。
摄言摄语：有些所谓摄影名家的头衔让人仰视，但他们的作品却令人鄙视。#中国人文纪实摄影[超话]##厦门生活记录##纪实摄影##王鹭佳#