早:blendy咖啡 栗子×3 脱脂牛奶 卤蛋×1
午:鸡丝拌面
加: blendy焦糖
晚:小截胡萝卜 莴苣炒蛋 卤蛋 两袋栗子

跑步 ，3km
跳绳

，3500

[招财嗅嗅]이태원 참사 트라우마 생긴
[招财嗅嗅]충북 지진 일어난다
[招财嗅嗅]광부를 시추 잡업 실패
[招财嗅嗅]인도 다리 무너진다
[招财嗅嗅]박병환 출소 시민들은 걱정

《대명회전》(大明會典)에는, 황제·황태자와 친군왕세자(親郡王世子)는 모두 익선관에 곤룡포를 입는데 황제의 곤룡포는 황색이고 그 나머지는 모두 적색인 것으로 되어 있고....... 면복(冕服)은.... 위로부터 세자에 이르기까지 그 제도가 대개는 같고 단지 장수(章數) 및 물색(物色)의 사소한 차이만 있을 뿐입니다....

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청춘 -새뮤얼 울먼
青春——塞缪尔·厄尔曼

청춘이란 인생의 어떤 기간이 아니라 마음의 상태를 말한다네.그것은 장밋빛 뺨, 붉은 입술, 나긋나긋한 손발이 아니라 늠름한 의지, 풍부한 상상력, 불타는 정열, 삶의 깊은 데서 솟아나는 샘물의 신선함이라네.
青春不是年华，而是心境；青春不是桃面、丹唇、柔膝，而是深沉的意志，恢宏的想象，炙热的恋情；青春是生命的深泉在涌流。

청춘은 겁없는 용기, 안이함을 뿌리치는 모험심을 말하는 것이라네.때로는 스무 살 청년에서가 아니라 예순 살 노인에게서 청춘을 보듯이,나이를 먹어서 늙는 것이 아니라 이상을 잃어서 늙어간다네.
青春气贯长虹，勇锐盖过怯弱，进取压倒苟安。如此锐气，二十后生而有之，六旬男子则更多见。年岁有加，并非垂老，理想丢弃，方堕暮年。