我老公最近真是给我脸了，很久很久没跟我掉脸子瞪眼睛了，跟我说话都很温和，也不跟我急眼了，我拉他手好几把他也不松开，有时候还会有回应，反过来摸摸我的手，所以我又被打回成舔狗的模样了，我可没人家小兰花那两下子，人家能为了坚守底线暂时放下跟青苍搞对象，我可完犊子，我是我老公指哪打哪，我脑瓜子里只有我老公一个，我可太喜欢他了，一想到他咋跟我结婚了呢我都高兴的像做梦。
20号的比赛被延期到十月一了，好多课不用加了，下周想休息一下带我儿子出门走走，可是南方太热了，北方的城市又不太吸引我，头大。
之前我儿子想喂驯鹿，我老公一脚油踩到了额尔古纳，昨天我儿子想去个没楼的宽敞的地方玩遥控飞机，我老公一脚油踩到了莫日格勒河，奈何海拉尔就这么大，没啥可去的可玩的地方，限制了我老公为了他儿子的踩油的机会，但是有这样的一个爸爸，就算去不了多少地方，童年也很美满啦

真正的爱，不是单纯的给予，还包括适当的拒绝、及时的赞美、得体的批评、恰当的争论、必要的鼓励、温柔的安慰、有效地敦促。

——M·斯科特·派克 ​​​​

今天看到一句话把自己逗乐了 就有些话话糙理不糙
射手座最讨厌舔狗一般的人 可自己舔起来比狗还狗
上午看到满天的白云 就预测今晚的余晖会异常绚丽
一个开杂货铺的小姐姐感叹 今天的晚霞就像颗桃子
傍晚七点多我才开完会赶紧去话房那里 去捕捉余晖
会议从下午三点半一直开到七点 我早就盼着快结束
因为我想把这一刻拍给朋友看 无论南方北方天一样
我们起码脚踏同一个地球上 无论橘色还是粉色都美
白天说要跑跑 拍完照分享完就马上打开运动手表跑
没吃晚饭又开了一下午会 状态一般又刮风就跑慢点

顺利跑完也是出了些汗 这个园区的路快被我踏平了
园区里的一草一木阿猫阿狗 它们都陪着我一起见证
这个夏天 真得是有生以来第一次觉得能让我记一生
我从未想过能把自己小臂晒成这个肤色 难以恢复了
这以后要穿跨栏背心 这让我也很尴尬更别提泳衣了
可当你决心想得到一样东西 必然要舍弃另一样东西
这件事只是自己决定改变的第一件事 用来试试效果
就有点过了 本来别人锻炼都前凸后翘自己瘦成猴了
这还是保持了高强度的运动 这要是纯减肥难以想象
那一定是浑身都疲疲沓沓 那样的话我估计也会崩溃

好在自己底子厚 明天开始找个教程每天加一点无氧
表姐夫昨天和我说让我带表姐一起减肥 我笑而不语
每个人身体条件和锻炼方式方法都不能套用 怎么带
除非像我前同事 和我五公里跑力势均力敌一样才可
今天他给我看 我们五公里平均心率都是159次/公里
不过他那个一米九十的身高消耗太大 跑步比我吃力
所以有时也庆幸自己身材娇小 可对长跑没什么影响
体重越轻盈反而消耗能量就少 至少我比他先破五了
步幅的控制是我对自己最自信的一点 前同事都羡慕
其实步幅控制得好 一定是核心非常强悍尤其腰给力

这么看来确实定期吃羊三宝是必须的 肉的欲必须有
本来很多方面在压抑克制自己 吃上再不释放怎么活
起码告诉自己先好好活着 只要活着就有无限♾️可能

蒙宝讲了一个他在大学城的趣事：
爸爸有个军 用水壶不知道什么时候摔凹进去一块，能干老爸告诉蒙宝可以利用冷胀热缩的原理让凹进去的再鼓起来。蒙宝看爸爸把装满冷水的水壶放进冰箱冷冻室，爸爸说等里面的水冷冻成冰时就可以了。

几个小时后等水壶拿出来时，凹进去的那块还凹着，另一块儿又鼓出来个包。蒙宝看着冻的硬梆梆的水壶突然想到在新闻上看到北方一个人去舔冻成冰柱的电线杆，舌头被冻住了。

蒙宝想试试，低头就去舔冰壶，一旁的爸爸还没来的及说不，蒙宝舌头已经被冰壶冻住了。最后爸爸对着被冻的地方哈了好几口热气，蒙宝的舌头才被解救下来！

边讲蒙宝边让我看他受伤的舌头，愤愤不平：“这个新闻太不负责了吧，只报道了这个事情，并没有说冻住了舌头会受伤的！”

孩子，原谅我不厚道的笑的前仰后合[允悲][嘻嘻]