改变他人，其实是一种控制欲，是缺乏安全感的表现，希望拼命控制对方而确保自己在感情中

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#情感导师[超话]#
两性关系：学会掌控和改变自己，而不是他人。
我这里说的“他人”，主要是指你的另一半。

很多人在亲密关系中，喜欢掌控自己的另一半，想要试图去改变对方，想要把对方变成自己理想中的“那个人”。

这里面有一个很大的误区，就是你以为只要把伴侣改造成自己想要的样子，自己的感情生活也就能变成自己想要的样子？很明显，这是你单方面的执念。

改变他人，其实是一种控制欲，是缺乏安全感的表
现，希望拼命控制对方而确保自己在感情中的影响力来证明自己被爱、被在乎的表现，有着这样的思维的人，通常会说“ta根本不在乎我啊……如果ta爱我，ta就应该.……

每个人表达感情，都有自己的方式，有的人擅长说、有的人擅长做，有的人认为顺从对方是爱，有的人认为互相尊重、互相爱护是爱…爱的方式千奇百怪

你要是爱对方，也就要接受对方自己能做到的表达感情的方式，但这由对方的性格，跟情感依恋类型决定，而不是你个人的意愿决定的。

另外，我就发现人是非常容易“双标”的。当你在提要求的时候，有没有想过这件事情上是否双标？是否只对对方提很多要求，而对自己要求很少呢？是否在对两个人的要求标准，是相差很多的呢？

当你要求自己的伴侣，做一项他自己做不到的事，
不是在强人所难吗？比如说，他的性格明明是那种稳重、保守型的。你却要求人家成为热情、爱冒险。

那如何调整想要改变另一半的心态呢？

1 、修正自己对待感情，对待伴侣的不合理认知观
念，放弃改造对方的想法，明白感情是两个凡人之间的你情我愿，靠着互相付出相互影响一起往前走，才能达到和谐状态的一回事。明白爱首先最重要的是尊重、认可、接纳，然后才是其他。

2、调整自身在情感中的【控制欲】跟【表达方
式】，明确自身这些不合理欲望的来源，熟悉异性心理跟思维表达方式，用更良性的沟通方式沟通和更温和成熟的方式解决两人相处中存在的问题，合理解决问题，悉心维护感情。

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很多人都觉得，挽回势必意味着牺牲，意味着委屈自己，压抑自己本来的性格，来迎合对方的喜好，来成为对方想要你成为的那种人。这种想法无疑是非常危险的，因为爱情的经营就如同盖房子，单方面的牺牲，就意味着地位的关系的不平等，就好比房子的地基是倾斜的，那么就算成功挽回，用心建造经营，也势必逃不过高楼大厦轰然倒塌的结局。这种为了单纯为了挽回而挽回，没有长远考虑的挽回方式显然并不可取。你即便是想要挽回对方，也不要把自己放的太低，成功的挽回首先是应该建立在人格的平等上的，一味的自轻自贱，结果只会让对方愈发觉得你还有为他一退再退的余地，还有能被压榨索取的空间，你也就失去和他谈爱情的资格，变成了一个不值得被爱，没有灵魂的“爱情奴隶”，最后落得自取其辱的下场。