#每日一善[超话]#
壁立千仞，无欲则刚，既然活着，就要活好。有些时候我们由于太小心眼，太在意身边的琐事而因小失大，得偿失。有些事是否能引来麻烦和烦恼，完全取决于我们如何看待和处理它。别总拿什么都当回事，别去钻牛角尖，别太要面子，别小心眼。在意，就是一种豁达、一种洒脱。 善良，一个很普遍的词，经常被人称道，因为我们面对善良可以设防，袒露胸襟即使鲁莽，也能得到理解，直率无忌即使过头，也能得到原谅。与善良对话不需要拐弯抹角闪烁其辞，与善良共事不需要多个心眼反留一手。善良是一个人身上最可贵的品质，无论什么时候我们都应该保持一颗善良的心，待人以善者善亦所趋。在最平凡的生活里，谦卑和努力。总有一天，你会现在最亮的地方，活成自己曾经渴望的模样！从含苞到绽放然后凋谢，玫瑰从来都不慌张。做有用的事，说勇敢的话，想美好的事，睡安稳的觉，把时间用在进步上，和爱的人身上，而是抱怨上。明天可以去拿快递，明天可以去逛超市，明天可以去买快乐水，明天可以去吃糖。明天一直都很好。如果觉得身边的一切都太如意，那就去见喜欢的人。做喜欢的事，买喜欢的东西。要生气要争气，要看破要突破，要嫉妒要欣赏，要拖延要积极，要心动要行动。生活给的每一份温柔都要小心收藏，憧憬的未来可期，都应该努力去闯。善良的行为有一种好处，就是使人的灵魂变得高尚了，并且使它可以做出更美好的行为。
学着做一朵向日葵，向阳而生，用心生长，喜不悲，抛开杂念，天天向上。不去提及，是因为，不愿回味。一直在很用力的成长。或许是在逃避，那些挥之不去如影随形绝尘而去的痴恋缠绵。今生，没有设防，缺乏戒备，本能而通透，可是，终究，时时刻刻的惦念成了不怀好意的枷锁。人生，靠的步是时间，靠的是珍惜。抱最大希望，尽最大努力，做最坏打算，持最好心态。记住该记住的，忘记该忘记的，改变能改变的，接受成事实的。太阳总是新的，每天都是美好的日子。 使人成熟的不是岁月，而是你的经历。做人最忌的就是无休止抱怨，招人讨嫌。生命本是一次旅行，在每一次停泊时都要清理自己的口袋，把更多的位置空出来，让自己活得更轻松、更自在。心无杂物，才会有满心室的暖暖阳光。
一生中，总有那么一段时间，需要你自己走。步要感觉害怕，不要感觉孤单，这只步过是成长的代价。如果放在心里会觉得难过，那么就请微笑着放手吧。我们要学会珍惜，珍惜时间，珍惜身边的人，珍惜一切。人们渴求的东西是幸福，生活的目的是也是为了获得幸福，这一点从来没有改变过。静心观水流，冷眼看世态，人生步是一潭死水，偶尔会有一些风吹草动，一路风景一路的歌。生活就是如此，它步断地将礼物送到你的手中，而接步接受就在你自己。当然，机会也步是靠等来的，总是等待机会，就会失去了机会。 心态决定一切。要想活得开心，先要让自己安心。真正的安心，不是达成自己的愿望，因为欲海无边，而是淡然。壁立千仞，无欲则刚。淡然的心步计得失，懂得宽容，自然赢得一片宁静。宁静幸福的生活，要用宁静的心来换取。
壁立千仞，无欲则刚，既然活着，就要活好。有些时候我们由于太小心眼，太在意身边的琐事而因小失大，得偿失。有些事是否能引来麻烦和烦恼，完全取决于我们如何看待和处理它。别总拿什么都当回事，别去钻牛角尖，别太要面子，别小心眼。在意，就是一种豁达、一种洒脱。 善良，一个很普遍的词，经常被人称道，因为我们面对善良可以设防，袒露胸襟即使鲁莽，也能得到理解，直率无忌即使过头，也能得到原谅。与善良对话不需要拐弯抹角闪烁其辞，与善良共事不需要多个心眼反留一手。善良是一个人身上最可贵的品质，无论什么时候我们都应该保持一颗善良的心，待人以善者善亦所趋。在最平凡的生活里，谦卑和努力。总有一天，你会现在最亮的地方，活成自己曾经渴望的模样！从含苞到绽放然后凋谢，玫瑰从来都不慌张。做有用的事，说勇敢的话，想美好的事，睡安稳的觉，把时间用在进步上，和爱的人身上，而是抱怨上。明天可以去拿快递，明天可以去逛超市，明天可以去买快乐水，明天可以去吃糖。明天一直都很好。如果觉得身边的一切都太如意，那就去见喜欢的人。做喜欢的事，买喜欢的东西。要生气要争气，要看破要突破，要嫉妒要欣赏，要拖延要积极，要心动要行动。生活给的每一份温柔都要小心收藏，憧憬的未来可期，都应该努力去闯。善良的行为有一种好处，就是使人的灵魂变得高尚了，并且使它可以做出更美好的行为。
学着做一朵向日葵，向阳而生，用心生长，喜不悲，抛开杂念，天天向上。不去提及，是因为，不愿回味。一直在很用力的成长。或许是在逃避，那些挥之不去如影随形绝尘而去的痴恋缠绵。今生，没有设防，缺乏戒备，本能而通透，可是，终究，时时刻刻的惦念成了不怀好意的枷锁。人生，靠的步是时间，靠的是珍惜。抱最大希望，尽最大努力，做最坏打算，持最好心态。记住该记住的，忘记该忘记的，改变能改变的，接受成事实的。太阳总是新的，每天都是美好的日子。 使人成熟的不是岁月，而是你的经历。做人最忌的就是无休止抱怨，招人讨嫌。生命本是一次旅行，在每一次停泊时都要清理自己的口袋，把更多的位置空出来，让自己活得更轻松、更自在。心无杂物，才会有满心室的暖暖阳光。
一生中，总有那么一段时间，需要你自己走。步要感觉害怕，不要感觉孤单，这只步过是成长的代价。如果放在心里会觉得难过，那么就请微笑着放手吧。我们要学会珍惜，珍惜时间，珍惜身边的人，珍惜一切。人们渴求的东西是幸福，生活的目的是也是为了获得幸福，这一点从来没有改变过。静心观水流，冷眼看世态，人生步是一潭死水，偶尔会有一些风吹草动，一路风景一路的歌。生活就是如此，它步断地将礼物送到你的手中，而接步接受就在你自己。当然，机会也步是靠等来的，总是等待机会，就会失去了机会。 心态决定一切。要想活得开心，先要让自己安心。真正的安心，不是达成自己的愿望，因为欲海无边，而是淡然。壁立千仞，无欲则刚。淡然的心步计得失，懂得宽容，自然赢得一片宁静。宁静幸福的生活，要用宁静的心来换取。
【德赫亚想续约，曼联已盯上新门将！风格适合滕哈格，解约金7500万】
#英超#
德赫亚与曼联的合同明夏到期，球队有1年的续约选项。在之前接受采访时，德赫亚多次表示希望继续留在曼联，但滕哈格方面似乎另有打算。稍早前，意大利名记罗马诺谈到了德赫亚的去留问题。他表示，曼联正在寻找德赫亚未来的替代人选，而他们的目标是波尔图门将迪奥戈-科斯塔。
“由于近阶段曼联对迪奥戈-科斯塔的兴趣，人们对于曼联的门将位置情况有了更多猜测......现在德赫亚的情况依旧没有决定，情况还是和之前一样，我们会看到曼联和滕哈格的决定的......目前曼联盯上了科斯塔，球队将会继续关注他的情况，因为这是一名顶级天才球星，他和波尔图的合约里有解约金条款。”
曼联对迪奥戈-科斯塔的兴趣已经持续了一段时间了，而且兴趣非常浓，他们已经在本赛季多次派出球探去现场考察这位葡萄牙国门了，未来他们也会持续关注这名球员的表现。
综合媒体记者的报道来看，目前曼联在门将位置上的计划已经很明显了。德赫亚虽然希望继续与曼联续约，但决定权在滕哈格的手上。从之前媒体的报道来看，滕哈格并不完全信任这位西班牙门将，他仍旧对德赫亚能否完全适应球队的体系持有不确定的态度。
原因其实是众所周知的。滕哈格是一位热衷于传控打法的主教练，目前曼联的阵容配置并不允许他踢出理想的传控。首要的一环就是门将，虽然德赫亚努力地去适应滕哈格的要求，但技术上的短板不是想改就改得了的。德赫亚的长项在于反应以及门线技术，他并不是那种脚下技术出色，擅长出击的类型。所以在很多比赛中，德赫亚面对逼抢时的下意识做法就是开大脚，让危险远离自己的禁区。
对滕哈格来说，与其冒险来等待德赫亚适应自己的打法，不如趁势在门将位置上更新换代，引进一位技术特点适合自己的年轻门将，而迪奥戈-科斯塔正是他中意的类型。
迪奥戈-科斯塔虽然很年轻，只有23岁，但已经十分成熟老练。他在比赛中很少出现低级失误，无论是扑救、出击还是出球，都非常稳定。另外，迪奥戈-科斯塔拥有一颗大心脏，反应能力超强，擅长扑点，脚下技术也很出色。他是欧冠历史上首位单场送出助攻并扑出点球的门将，入选了本赛季欧冠小组赛最佳阵容。
不久前，迪奥戈-科斯塔与波尔图完成了续约，合同签到了2027年。但在合同中加入了解约金条款，金额为7500万欧元。很显然，这个价格可以说是专门为其他球队设定的，比如曼联。
这个价格对于一位门将来说肯定不低了，但并不能阻挡曼联的脚步。从曼联今年夏天的引援动作来看，只要滕哈格看中，并视为头号目标的球员，俱乐部高层肯定会全力拿下。
迪奥戈-科斯塔目前的身价为3500万，如果在接下来的卡塔尔世界杯上表现出色，他的身价肯定会继续上涨。另外，门将的运动生涯很长，如果7500万能够拿下一位未来的世界级门将，足够曼联用10多年了。总之，这笔交易还是值得投资的。
至于德赫亚，续约基本上是不可能了，因为他的薪水实在太高了。就算他愿意大幅降薪，但技术特点达不到滕哈格的要求，不利于球队轮换时打法的稳定。
#英超#
德赫亚与曼联的合同明夏到期，球队有1年的续约选项。在之前接受采访时，德赫亚多次表示希望继续留在曼联，但滕哈格方面似乎另有打算。稍早前，意大利名记罗马诺谈到了德赫亚的去留问题。他表示，曼联正在寻找德赫亚未来的替代人选，而他们的目标是波尔图门将迪奥戈-科斯塔。
“由于近阶段曼联对迪奥戈-科斯塔的兴趣，人们对于曼联的门将位置情况有了更多猜测......现在德赫亚的情况依旧没有决定，情况还是和之前一样，我们会看到曼联和滕哈格的决定的......目前曼联盯上了科斯塔，球队将会继续关注他的情况，因为这是一名顶级天才球星，他和波尔图的合约里有解约金条款。”
曼联对迪奥戈-科斯塔的兴趣已经持续了一段时间了，而且兴趣非常浓，他们已经在本赛季多次派出球探去现场考察这位葡萄牙国门了，未来他们也会持续关注这名球员的表现。
综合媒体记者的报道来看，目前曼联在门将位置上的计划已经很明显了。德赫亚虽然希望继续与曼联续约，但决定权在滕哈格的手上。从之前媒体的报道来看，滕哈格并不完全信任这位西班牙门将，他仍旧对德赫亚能否完全适应球队的体系持有不确定的态度。
原因其实是众所周知的。滕哈格是一位热衷于传控打法的主教练，目前曼联的阵容配置并不允许他踢出理想的传控。首要的一环就是门将，虽然德赫亚努力地去适应滕哈格的要求，但技术上的短板不是想改就改得了的。德赫亚的长项在于反应以及门线技术，他并不是那种脚下技术出色，擅长出击的类型。所以在很多比赛中，德赫亚面对逼抢时的下意识做法就是开大脚，让危险远离自己的禁区。
对滕哈格来说，与其冒险来等待德赫亚适应自己的打法，不如趁势在门将位置上更新换代，引进一位技术特点适合自己的年轻门将，而迪奥戈-科斯塔正是他中意的类型。
迪奥戈-科斯塔虽然很年轻，只有23岁，但已经十分成熟老练。他在比赛中很少出现低级失误，无论是扑救、出击还是出球，都非常稳定。另外，迪奥戈-科斯塔拥有一颗大心脏，反应能力超强，擅长扑点，脚下技术也很出色。他是欧冠历史上首位单场送出助攻并扑出点球的门将，入选了本赛季欧冠小组赛最佳阵容。
不久前，迪奥戈-科斯塔与波尔图完成了续约，合同签到了2027年。但在合同中加入了解约金条款，金额为7500万欧元。很显然，这个价格可以说是专门为其他球队设定的，比如曼联。
这个价格对于一位门将来说肯定不低了，但并不能阻挡曼联的脚步。从曼联今年夏天的引援动作来看，只要滕哈格看中，并视为头号目标的球员，俱乐部高层肯定会全力拿下。
迪奥戈-科斯塔目前的身价为3500万，如果在接下来的卡塔尔世界杯上表现出色，他的身价肯定会继续上涨。另外，门将的运动生涯很长，如果7500万能够拿下一位未来的世界级门将，足够曼联用10多年了。总之，这笔交易还是值得投资的。
至于德赫亚，续约基本上是不可能了，因为他的薪水实在太高了。就算他愿意大幅降薪，但技术特点达不到滕哈格的要求，不利于球队轮换时打法的稳定。
【#行游贵阳#（八）丨诗意马铃】
到马铃，可以“游”什么？它的答案有很多个。
可以是初冬午后那炉冒着热气的鹅火锅，搭几盘酱色卤味，佐一壶米酒，与三两好友，每一口都是鲜香。
再到阳光下采集金菊，用沸水冲泡。花朵缕缕舒展，满室芬芳。
也可以是烟烟薄暮中那锅汤底清亮的冷水鱼，配上时令蔬菜，再煮几块手工制作的酸汤豆腐，味蕾在鱼肉和豆腐的嫩滑中苏醒，尔后在蘸水的香辣中升华，成为记忆中的独特味道。
四方食事，不过一碗人间烟火。
它还可以是沿着马铃河的古桥拾级而上，与古树并肩而立，遥望过去的六百多年，试图从古道上看见当初马帮路过遗留下的清脆马铃声；
依稀分辨三百多年前的那天拂晓，徐霞客一行向西南出发，寻访建文帝的背影；
忽然而落的叶片悄无声息，漂浮在河面晃荡远去，一如这悠悠的时光，而古桥上布满青苔的阶梯，终是留下了些许岁月的痕迹；
即使风中已无过去的味道，但每个人的心里都有着一个关于过去的故事——正如马铃这个美丽的传说：天上的天马经常悄悄跑到这里的山间洗澡、玩耍，爱上了一位少女，少女给了他一枚定情的金铃。
后来，他系上了金铃化作青山，守护着这方水土，从此成为人们躲避战乱的一方宁静之地。
在马铃，季节的更替也放慢了脚步，远处的山仿佛是第二个春，还带着深深的绿意；
河道两旁的农田是青绿的油菜，只有田埂间未来得及收完的草垛，还余留着几分秋冬之交的气味；
民居依山傍水，村民按四时节气劳作，日头升起又落下。一切都可以慢慢来，不必急。
经历了半夜、凌晨的寒露，也直面正午的阳光，四季果园的砂糖桔在耐心的等待中迎来了自己的丰收。
小巧圆润的桔子被村民、游客一一摘下，在果篮里滚成一团；挑一个剥开皮，果味四散开来，三两口吞下，呼吸间都是清甜。
当余晖洒在果园里，每一颗果子都透着光。长廊外藤架上的葡萄好像晶莹的珠串，在晚风中轻摇。
你说，秋风吹尽当是纷纷红叶，马铃的颜色又在哪呢？
它呀，藏在了那缀满枝头的砂糖柑橘园里；也在每一朵如烟花般缓缓绽放的金丝皇菊中；
还在这满是风的黄昏夕阳下。
烟火藏诗意，诗意在乡间；乡村，是心底的浪漫，亦是时间的注解。
初冬时节，去马铃，放慢脚步，做一回自在闲人。
交通：
贵阳市区出发，经甲秀南路-田园路-114县道；花冠路-贵阳南环高速-花安高速-120县道（过路费10元），均可到达马铃布依族苗族乡，车程（单程）约1小时左右。
马铃鹅火锅：预订电话-13765818796 。导航直接输入“马铃鹅火锅”即可，小院正对面就是睡美人山哦~
龙潭冷水鱼：预订电话-13628563239。根据鱼类不同，价格从68元/斤-88元/斤不等。马铃冷水鱼可生吃噢，鱼肉片片带筋~
四季水果园：导航输入“马铃四季水果采摘园”即可，冬季可采摘砂糖橘（10元/斤），可入园即采即吃。目前葡萄还有少量可采。
黄金谷：猫脚村全村42户人家集体种植中华血桃、金丝皇菊
还可前往马安坡观日出，去山里寻访“藏军洞”，洞内还可见形状各异的钟乳 （贵阳交通广播）https://t.cn/A6or7U5O
到马铃，可以“游”什么？它的答案有很多个。
可以是初冬午后那炉冒着热气的鹅火锅，搭几盘酱色卤味，佐一壶米酒，与三两好友，每一口都是鲜香。
再到阳光下采集金菊，用沸水冲泡。花朵缕缕舒展，满室芬芳。
也可以是烟烟薄暮中那锅汤底清亮的冷水鱼，配上时令蔬菜，再煮几块手工制作的酸汤豆腐，味蕾在鱼肉和豆腐的嫩滑中苏醒，尔后在蘸水的香辣中升华，成为记忆中的独特味道。
四方食事，不过一碗人间烟火。
它还可以是沿着马铃河的古桥拾级而上，与古树并肩而立，遥望过去的六百多年，试图从古道上看见当初马帮路过遗留下的清脆马铃声；
依稀分辨三百多年前的那天拂晓，徐霞客一行向西南出发，寻访建文帝的背影；
忽然而落的叶片悄无声息，漂浮在河面晃荡远去，一如这悠悠的时光，而古桥上布满青苔的阶梯，终是留下了些许岁月的痕迹；
即使风中已无过去的味道，但每个人的心里都有着一个关于过去的故事——正如马铃这个美丽的传说：天上的天马经常悄悄跑到这里的山间洗澡、玩耍，爱上了一位少女，少女给了他一枚定情的金铃。
后来，他系上了金铃化作青山，守护着这方水土，从此成为人们躲避战乱的一方宁静之地。
在马铃，季节的更替也放慢了脚步，远处的山仿佛是第二个春，还带着深深的绿意；
河道两旁的农田是青绿的油菜，只有田埂间未来得及收完的草垛，还余留着几分秋冬之交的气味；
民居依山傍水，村民按四时节气劳作，日头升起又落下。一切都可以慢慢来，不必急。
经历了半夜、凌晨的寒露，也直面正午的阳光，四季果园的砂糖桔在耐心的等待中迎来了自己的丰收。
小巧圆润的桔子被村民、游客一一摘下，在果篮里滚成一团；挑一个剥开皮，果味四散开来，三两口吞下，呼吸间都是清甜。
当余晖洒在果园里，每一颗果子都透着光。长廊外藤架上的葡萄好像晶莹的珠串，在晚风中轻摇。
你说，秋风吹尽当是纷纷红叶，马铃的颜色又在哪呢？
它呀，藏在了那缀满枝头的砂糖柑橘园里；也在每一朵如烟花般缓缓绽放的金丝皇菊中；
还在这满是风的黄昏夕阳下。
烟火藏诗意，诗意在乡间；乡村，是心底的浪漫，亦是时间的注解。
初冬时节，去马铃，放慢脚步，做一回自在闲人。
交通：
贵阳市区出发，经甲秀南路-田园路-114县道；花冠路-贵阳南环高速-花安高速-120县道（过路费10元），均可到达马铃布依族苗族乡，车程（单程）约1小时左右。
马铃鹅火锅：预订电话-13765818796 。导航直接输入“马铃鹅火锅”即可，小院正对面就是睡美人山哦~
龙潭冷水鱼：预订电话-13628563239。根据鱼类不同，价格从68元/斤-88元/斤不等。马铃冷水鱼可生吃噢，鱼肉片片带筋~
四季水果园：导航输入“马铃四季水果采摘园”即可，冬季可采摘砂糖橘（10元/斤），可入园即采即吃。目前葡萄还有少量可采。
黄金谷：猫脚村全村42户人家集体种植中华血桃、金丝皇菊
还可前往马安坡观日出，去山里寻访“藏军洞”，洞内还可见形状各异的钟乳 （贵阳交通广播）https://t.cn/A6or7U5O
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