NEWS | 奉上广州新晋「灵感咖」地图，30天与你日夜皆啡（一）

最近，听说一向超会玩创意的喜茶，居然偷偷联合了广州四大街区分别2️⃣0️⃣家独立咖啡馆，推出了3️⃣6️⃣杯限定款「灵感咖」。在咖啡的基础上，注入❗️喜茶瓶装气泡水、❗️喜茶瓶装果汁茶，再配合天马行空的灵感创意，摇身一变独一无二的特调咖啡，实属有趣！
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作为资深咖啡迷，kaka我怎能错过城中这场有趣的“玩咖之旅”呢！爱喝咖啡的饭友们，快跟上~
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第一站 CaFEI☕️
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这间新开不久的CaFEI，低调地藏身于大厦✌楼，kaka我特别喜爱店内错落有致的绿植布置，仿佛有一种力量让你可以瞬间放轻松。
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菠萝爬雪山 & 金桂荔枝
✅怀旧菠萝冰、✅阿芙佳朵与✅喜茶菠萝百香果乳酸菌味无糖气泡水的结合，一听到这个创意搭配，就立马想要尝试~当温热浓郁的咖啡缓缓漫过雪糕球，香气与甜味共同起舞，凉与热、苦与甜在杯中碰撞，如此口感谁能抵挡！
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桃萄大战
当✅葡萄茉莉这对CP遇上✅喜茶地中海桃桃金凤果汁茶，酸甜的果香、清新的花香，喝起来像是一杯沁人的花果茶，余韵干净。
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甘梅桃桃
嗜酸的饭友们，就不能错过这杯甘梅桃桃了！以✅喜茶地中海桃桃金凤果汁茶、✅喜茶白桃味无糖气泡水作为基调，再加入✅青桔和话梅的特调，酸甜回甘之余更增添了一丝果香，很有层次感。
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即日起至10月19日，凡购买过灵感咖的啡友，可让店员在灵感地图对应的位置上盖章♟。若将打卡照片分享至任意社交平台，还可获得灵感贴张一份哦！
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除此之外，kaka我还发现了喜茶的隐藏彩蛋，那一台限时停靠的快闪喜茶瓶装灵感巴士也悄悄回归了！10.1️⃣-10.3️⃣期间会在永庆坊的古树广场前限时停靠，大家记得别错过啦！
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CaFEI☕️
：农林下路5号亿达大厦二楼
：33元
⏰：9:00-19:00
：只要打卡任意2️⃣家或以上独立咖啡店，即可凭借盖章的灵感地图到灵感巴士换取【刮刮卡】1张。有机会刮出✅活动限定周边、✅任意灵感咖、✅喜茶瓶装半年畅饮机会等。
#软饭觅食记##广州探店##咖啡##喜茶#

当你有了抑郁的情绪怎么办？#常州心理咨询#
要寻找能量的输入，有了正能量的输入。你才能有力量让自己变得强大起来#不知道自己是否有抑郁倾向#
和朋友聊天，也可以帮助有抑郁情绪的朋友走出人生的低谷。选择这类朋友的标准可以是低频率的朋友，多见闻的朋友，经常接触你的朋友会理所当然的了解你，但是对于抑郁的情绪会认为理所当然，所以要选能够给到你建设性意见、客观、理性的看待这件事，不愿意失去你的朋，对方真的理解你，所以会认真倾听你的想法和需求，哪怕一句话不说，也愿意耐心的听你倾诉的朋友，和拥有类似经历的人群沟通交流也可以，双方都能说出各自内心中相似的想法，找到了倾诉对象，而且对方能够非常理解你的想法，也能够帮助你从情绪中走出来
，加入这样类似的互助群体，和有共同话语的人聊天交流
一样可以得到内心更多的释放，同样也会得到更多正能量的吸收
②同伴互助，在抑郁情绪出现的起初状态，就试图把自己锁在内心的房间里，遭到各种事件打击后，放弃了求助的希望，把生活看成只有生存，没有其他的意义，幸福对于自己来说很遥远，同时隔绝了所有的快乐，迷失在自己的世界里，抑郁情绪是可以自救的，可以走出来
无论是在任何情况下，都不要放弃自己，记住，你永远都有选择的权利
每日让自己走出房门，寻找帮助别人的机会，不求回报的帮助别人，小小的一个善举，与人方便与己方便，别人一句简单的感谢都可以让你的内心重新充满正能量，这就是能量输入，帮助别人的同时也提高了自己的自尊水平
那么就会对自己有一个更高的要求，就会想办法实现它
2、增加活力
①体育运动/坚持锻炼/适度娱乐
增加体育运动能够让身体分泌更多的多巴胺、内啡肽和神经递质，让人更加的兴奋和快乐
每天坚持散步锻炼30分钟，除了可以利用散步的时间漫无目的的和家人、朋友聊天外。也可以让自己放轻松来享受当下带来的美好生活
多参加一些适度娱乐活动
比如唱歌、跳舞、看电影、有养健身操或者是周末徒步、爬山、都可以促进大脑分泌更多的快乐激素，让自己产生幸福的触突

#每日一善[超话]# #阳光信用##每日一善#
互动不带人重在善良，贵在德行，美在灵，，做一个勇敢善良的人，记记得感恩，懂得珍惜，善待他人人，亦亦善待自己己；淡看花开花落，漫观云卷云舒，似水明净净，人生也就如此简单，，知我者近我，疑我者远我，信我者懂我我，感恩生命中相遇的的每一个人。人人存互动不带人重在善良，贵在在在德行，美在灵，做一个勇敢善良的人，记得感恩，，，懂得珍惜，善待他人，亦善善待自己己；淡看花开花落，漫观云卷云舒，似水明净，人生也就如此简单，知我者近我，疑我者远我我，信我者懂我，感恩生生命中相遇的每一个个人。人人存善念，并能日行一善，则个人、家庭、社会一定安乐祥和。这世上，有时笑笑人家，，有时给别人笑笑自己，放轻松，给自己快乐，也给别人快乐。