[太阳][太阳][太阳]
人生重要的四颗心：用心，放心，清心，开心

用心：人的注意力容易分散，应该多动脑思考，适当阅读书报刊物，下棋听音乐，经常保持头脑灵活、思维活跃。

放心：放开心事，避免工作和生活中的事牵肠挂肚，特别是老年人，不要为儿孙事过分操劳，儿孙自有儿孙福。

清心：清心寡欲，中医注重七情，大怒伤肝，思则气结，气血逆乱则变生百病，现代社会竞争激烈，人有太多的私心杂，尽量做到“精神内守”。

开心：乐观开怀，知足常乐，笑口常开，福气自来。

人生时刻表的，对比：
单身时候：早8.00，起床，挑选合适的衬衣领，洗漱脸上补水，擦大宝，擦皮鞋五分钟。8.15出门晃悠换花样吃早餐，8.40到岗，工作。下午17：00下班，逛书店买书及音响制品，或天桥拍喜爱的身影。18.30到家吃饭，19.00上网聊天，下载音乐，写作交稿。22.00-1.30阅读名著。周末早起看NBA，下午看中超陕西浐灞，晚上看F1，看羽毛球，看李娜，看女排，看丁俊晖，或花时间培训充电读书考级，或下午13点起床，逛书店，去公园看人影，晚间阅读或写作到天亮，或看小的视频。
有儿子后及现在：早6.15起床，胡乱抓起什么穿什么，脸上啥都不擦，不擦皮鞋。6.25排队做核酸，6.35买菜，给全家老人小孩妇女买早餐。7.20叫儿子起床，牙膏挤号，牛奶热好，早餐摆好。7.40赶地铁，写字楼下吃一颗包几，8.55到岗。下午17.30赶地铁，18.40买鸡腿或牛肉或肘子或凉菜回家，19.00做饭，洗碗洗锅收拾厨房。19.40辅导语文，数学和英语。21.20陪下棋和阅读少儿文学。21.50儿子睡，打扫卫生。22.10，下楼遛弯扔垃圾，买阿萨姆，刷微博及微博喂鱼。22.30洗漱，不看赛事，看几眼新闻，世界杯各国大名单和乒乓球比分，没息屏就呼呼了，鼾声震天。周末，各种语数外网课，作业，篮球，象棋，手抄报，手工，超市购物，陪玩，打扫卫生，各种生活缴费等，迎接下周一。。。

其实我还没睡觉忙吐血了但是因为太晚了所以
11.09（？）亮光推文
《大橘为重》by 快乐夸克
一句话概括就是光宝是大橘变的，当然光宝无论是什么动物变的都很会下棋。总之大橘变的光宝可爱得我咣咣撞墙，小俞老师知道光宝是大橘以后的反应也可爱得我咣咣撞墙，光宝那些乱七八糟的小心思也可爱得我咣咣撞墙，读完这篇文我的脑门儿已经比苏东坡还突了。最让我感动的一个情节还是，得知光宝是猫以后，懵懂的小俞老师第一个问题问的是：那你的寿命和人类一样长吗？
有两个番外《关于同居》和《关于出差》，但是第一个我找不到阅读渠道了，谁有务必发我。
预警：不喜欢猫的不要看，不喜欢被猫弄乱自己屋子的不要看，不觉得光宝是全世界最可爱的宝贝的不要看。
节选：