步入老年的人，每天抽一点点时间来精读一些经典的作品，益智，醒脑，安神，赏心，悦目，快乐，有益于身体健康。推荐高叔平的《老人铭》：

年不在高，没病就行。子不在多，孝字先行。斯是居室，诗画书琴。夕阳无限好，霞光暖人心。说学逗唱吟，样样我都行。可以浇浇花，散散心。无纷争之乱耳，无病痛之劳形。别人声声叹，我却笑吟吟。旁人云：童心未泯。（可曾还读过《陋室铭》，《微信铭》、《交友铭》、《闲心铭》.《养生铭》《益寿铭》）

不幸的一天，让我的坏心情像排山倒海一样翻涌而来，从来没有这么无助脆弱的时候，感觉一瞬间都要被压垮了，只要想想眼泪就要在眼眶里打转，却不知道从何说起。
在湖边吹了好久好久的晚风，吹冷了我的身体也吹醒了我的灵魂，谢谢安慰我的朋友，不管多忙，有回有应的。有个傻子说在她那里，我是最棒的，谢谢对我的肯定，真的能在你们那里占有一席之地很开心很荣幸。
每天看我日常也觉得看不出我会崩溃，我也觉得，看起来我不是应该是那个总是积极向上的积极热爱生活的人吗，但是事实就是一瞬间就被悲伤怀疑席卷了。生活里攒的大大小小的事一直积压着，今天也是小小的几件事就把我点爆了。其实无数个停下来的时刻都委屈迷茫得想哭，在怀疑人生，只是我没有把我心底的垃圾倒给大家。这样的负能量我也就今天发了，以后不会再发了。心还是不能袒露的那么干净，仅剩的勇气也只够用一次。还是应该知道自己到底在做什么。有的事情该坚持的坚持，不该坚持的就放弃。
因为前几天看朋友在柳州吃螺蛳粉，心底一直心心念念着，所以今天又去吃了螺蛳粉，但当时人很多，她都没有给我好好烫粉！都不软，不好吃，近期都不想再吃了，好巧的是，晚上另一个朋友也在吃螺蛳粉哈哈~我们都是粉粉人。
最近降温了却还是有二十多度，问了在新疆的朋友她那里的气温哈哈，只有我这边的零头，真的好想让她来感受一下现实的南北差异。
这株吊着一口气的小多肉终究还是嗝屁了，难过，都怪之前浇完水之后就把它丢厕所了，每天都看不见太阳就让它变得脆弱极了。
晚上本来已经心情好多了，然后打开小发现被人挂了，真的太无语了，哪里来的网络公主啊，小红薯的词条还有个人专属的吗？乌云怎么成个人的了，还学着带着粉丝学网暴那一套，互联网属实是被你们玩明白了，小学生行为！怎么会还有那么多粉丝啊，我不理解，还是不应该搞双➖，不然你看她们多闲啊[开学季]
不知不觉新的一天了~从今天开始要继续爱自己热爱生活

如果能够重来我宁愿从来没来过这个世界上，我宁愿自己是一粒尘埃，不用承受生活的苦，不必尝尽世间酸甜苦辣，我不想要这些都不是我想要的，我没有那么大的勇气面对，我不想再每天戴着假装开心的面具，我不想假装坚强，我也会难过，我也不是随时都很开心，我没有你们想象的那么坚强，我很软弱也很懦弱，我不想幼稚的用我的真心和别人碰撞，次次都是遍体鳞伤，次次心中都怀揣希望，次次都会有一盆冷水泼下，浇醒活在爱的童话里面的你