不争，元气不伤；不畏，慧灼闪光；
不怒，百神和畅；不忧，心地清凉；
不求，不卑不亢；不执，可圆可方；
不贪，便是富贵；不苟，何惧君王。
大智者必谦和，大善者必宽容，唯有小智者才咄咄逼人，小善者才斤斤计较。大才朴实无华，小才华而不实；大成者谦逊平和，小成者不可一世。真正优雅的人，必定有包容万物、宽待众生的胸怀！

最近好忙好忙
上周五公开课结束，去修车，晚上改卷，周六培训边做了一天的质量分析
周日车还没好，地铁回家累到想吐
周一下午去滨城小学开省测的分析会
赶着回来课后延时跟学校的教师会
周二三期中考
今天下午开了会，晚上改卷子加线上腾讯会
但所幸的是，身体还好，也不失眠
加上一群特别好的同事，也经常温暖我
更值得庆幸的是，即使总是一个人向前走，但我竟不觉失落
更多的是平和，不因别人或工作情绪低落或大怒大喜
好像什么也不能绑架我的心情
所以我反思自己是不是变得冷漠了
是不是不再有强烈的共情与感知能力
大概是被家人与朋友的爱环绕住，让我拥有面对一切的勇气
但仍然希望，我还是我，拥有平和心态的同时，不要丧失爱所有人的慈悲与勇气
继续做这条路上，勇敢不畏的勇士

生命中的许多东西是可遇不可求，刻意强求的得不到，而不曾被期待的往往会不期而至。

因此，要拥有一颗安闲自在的心，一切随缘，顺其自然，不怨怒，不躁进，不过度，不强求，不悲观，不刻板，不慌乱，不忘形，不以物喜，不以己悲；随缘不是听天由命，而是以豁达的心态面对生活。

活得累，是因为能左右你心情的东西太多，天气的变化，人情的冷暖，不同的风景，都会影响你的心情。

而它们都是你无法左右的，看淡了，天无非阴晴，人不过聚散，地只是高低，沧海桑田，我心不惊，自然安稳；随缘自在，不悲不喜，便是晴天。

心静了，才能听见自己的内心，也许，你正狂热追求的，并非你真正想要的，只是迁就了别人或社会。

也许，你正为之肝肠寸断的，未必是你真正想爱或该爱的，只是一时的不甘心。

坐下来，静赏花开水流，心静了，自然就看清了，笑看花开，是一种宁静的喜悦；静赏花落，是一份随缘的自在，除了你自己，没人能为你的命运负责。

所谓“境由心造，相由心生”，你现在所拥有的一切，都来自于你心中的意念，你做出的每一个选择，你走出的每一步，都是你自己心态的反映。

不要再抱怨生活，不要再埋怨命运，因为你所经历的一切，都是你自己一手造成的，而上苍，只不过为你背了黑锅而已。

无事心不空，有事心不乱，大事心不畏，小事心不慢。

人生的悲欢离合，酸甜苦辣，皆系于心，心态若安好，有什么是真正过不去的坎呢？

身在红尘之中，凡事以善为本，有所为，有所不为，心自然日趋平和、宁静，如开放的莲花一样自然，从容，不为谁开不为谁落。

心不静，气必不和；气不和，生活就会一团糟，过生活，过的是一股心气儿，心情不好，做任何事都无法安心。

要时时调整你的心态，沉淀你的情绪，让心宁静，让心情平和。

宁静是一朵花，静静地开放，不求人欣赏；静，让生命的美丽自然地绽放。

人生，哪能事事如意；生活，哪能样样顺心，不和小人较真，因为不值得；不和社会较真，因为较不起；不和自己较真，因为伤不起。

不和往事较真，因为没价值；不和现实较真，因为要继续。因为善良，所以宽容；因为责任，所以承担；因为某种理由；所以愿意妥协，因为看轻，所以快乐；因为看淡，所以幸福。

一个人大喜大悲时，要学会淡定，否则，激动心情下所做的一切，事后很容易让自己后悔。

弘一大师很喜欢一句格言：“盛喜中，勿许人物；盛怒中，勿答人书。”也就是说，极度欢喜时，不要许诺给别人东西；极度愤怒时，不要回复别人书信。

为什么呢？“喜时之言，多失信；怒时之言，多失体。”

你看世界是什么，你便是什么，觉得社会乱了，是因为自己的内心乱了。

一味地感慨人情淡薄只是因为自己变得“薄情寡义”了，待人处事要多一份温暖，多一份感恩。

即使世界变得混沌，也要生活的自在，以温柔优雅的态度生活。

生活是一种品位，及时享受是一种境界。为拥有的开心，不为奢望的而低落。

心有一切有，心空一切空；心迷一切迷，心悟一切悟；心邪一切邪，心正一切正；心乱一切乱，心安一切安；一切为心造，无心自解脱，缘来天注定，缘去人自夺。

种如是因，收如是果，一切唯心造，笑言面对，不去埋怨。悠然，随心，随性，随缘。