【精力汤是什么? 】#全食物调理# #做自己最好的健康管理师#
把蔬菜、水果、坚果，或五谷、豆类、菇蕈类，以适当的比例混合，加上好水，打成全食物精力汤，就是免疫大军最好的养料。这等于是每天用一杯混合了上千种植化素、各种维生素、矿物质、微量 元素、充足酵素、好的不饱和脂肪、蛋白质、复合式碳水化合物等营养物质的超级饮品，为自己的身体进行鸡尾酒化疗，果然使免疫大军阵容壮盛。
为什么要喝?
全谷类、蔬菜、水果、豆类、坚果、种子都是好食物，但每天要摄取30种，六大类都要吃到，还要达到蔬果5、7、9，最好还是保持全食物状态，更不要因为错误的烹调方式而流失营养，甚至产生毒素，这对忙碌的现代人可真不简单。

《浣溪沙•一曲新词酒一杯》晏殊〔北宋〕

一曲新词酒一杯，
去年天气旧亭台。
夕阳西下几时回？
无可奈何花落去，
似曾相识燕归来。
小园香径独徘徊。

【赏析】
诗词在“无可奈何”的惋惜与“似曾相识”的欣慰中，蕴含着某种生活哲理：一切必然要消逝的美好事物都无法阻止其消逝，但消逝的同时仍然有美好事物的再现，生活不会因消逝而变得一片虚无。只不过这种重现毕竟不等于美好事物原封不动地重现，它只是“似曾相识”罢了。渗透在句中的是一种混杂着眷恋和怅惆，既似冲淡又似深婉的人生怅触。

病假在家，睡得天昏地暗。
这么无所事事总觉得空虚。起床，出门，吃饭。

这家日式定食颇为精致。
茶碗蒸蛋入口嫩滑，几勺挖下去，深处另有乾坤：几片蘑菇。
蛤蜊肉似乎用酒腌制过，咸香适口。
蔬菜沙拉、拌豆腐、海苔都吃光了，主食上桌。
一盘照烧鸡腿肉，一碗饭。过于扎实没吃完，味增汤倒是又续了一碗。

饭后甜品：一杯星巴克的胶囊咖啡，配蛋奶布丁。

如此午餐，杯盘精致，口味良好，颇为满足。再看看价格：盛惠29.9！
疫情之下，百业维艰。这这这，简直等于白送啊！[笑cry]