我是一朵秋天的雏菊，我相信，不是每一朵花都在春天里开放。当一个人开始挣钱时，他往往就和幸福背道而驰；当一个人自然地向金钱靠近，并且享受过程，他才能真的收获成功和幸福“无为而治”，无论是官员治理国家，还是百姓为人处事，“无为”就是最好的做法，因为“无为”意味着藏拙蹈晦，厚积薄发，顺应天性，减轻压力。“无为”，能够缓解内卷带来的压力，因为这是一种“出世”的态度，远离尘世回归自己内心；而孔子的主张则是一种“入世”态度，工作升职，结婚生子，遵守纪律，自律自强。一个人可以先出世，再入世；也可以先入世，再出世。理解了孔子思想和老子思想的不同，我们能够更清楚地思考：我眼下到底需要什么？我需要游戏人间放松一下，还是专心工作走上巅峰？搞清楚顺序后，才能更好地应对眼前的生活。顺应直觉、天性、好奇心的内容！所谓生命，乃是一种不断的变迁，交互兴奋和腐败的现象，当一个人的生命力达到巅峰时，也正象征着要开始走下坡了，犹如潮水的消长，潮水退尽，接着开始涨潮。人们不必绞尽脑汁让自己变得很聪明，只要不露锋芒，活得像水一样柔软，摒弃荣辱和贪求，就可以与“道”化为一体。与“道”化为一体有很多益处，按照类别可以分为三种：人际关系，生活态度，生命状态。
在人际关系上，“心中有道”的人能够与各式各样的人打好交道，因为他们能发现善人的优点，也能发现恶人的优点，不会瞧不起任何人；同时，他们能够心甘情愿地居于下方，不跟人争斗，就像谷底一样汇聚天下的溪流；此外，他们待人平和谦逊，懂得顺应每个人的天性，既不强求对方做什么，也不强迫自己为对方做什么。在生活态度上，“心中有道”的人不会轻易被诱惑，即时满足自己，面对诱惑能够沉住气；同时，他们不会用极端的心态做决定，也不会用敌意和暴力去成就自己；他们明白物极必反，不会过度耗损自己去追求一些什么，因为越是渴望，越是容易失去，只要自己内心沉静不乱，生活就会自然而然地靠近心之所向。

在生命状态上，“心中有道”的人不懈地追求完美，他们知道人永远不可能完美，但是会在追求的过程中不断完善自己；同时，他们很有自知之明。不会因为有钱没钱改变对自己的看法，无论自己失败还是成功，永远平和自爱；最后，他们绝不放纵自己的生命能量，做一些居高临下的事，始终细致细心察言观色，从万事万物中发现道。在老子看来，“心中无道”的人很典型的表现是：稍微有点成就就沾沾自喜，觉得自己可以掌控万物，不但丝毫不尊重他人，还强行要求大家都喜欢他。“心中有道”的人，也会因为这一点而堕落：为了展现自己善良的一面，而去做一些好事。书中写道：最大的祸害便是有心为德，庄子说“不期而然射中目标的人，才是精于射箭的人。”“道”是如此的玄妙，虽然是诞生自千百年前的思想，但时至今日，我们还是可以从中体会到一丝现代的气质：一个倾心老子思想的人，也会是讨人喜欢、幸福快乐的，虽然可能不会官居高位日进斗金，但极具人格魅力，左右逢缘，日子也不会差到哪里去。而一个“心中有道”的统治者，治国时不会穷兵黩武，而是顺应百姓的天性，让他们日出而作、日落而息。他不会用礼数过分束缚人民，而是会修养身心，不断积德行善，用自己的行为引导他人向自己看齐，让人民心甘情愿地归顺他、效仿他。《道德经》中，老子用柔和、不贪、清正、求知、无为、养生等章节，比较详细地诠释了道在生活中的具体应用，笼统来说就是四个字：上善若水。无论普通人还是统治者，真正内心平和高尚的人，都像水一样，以柔克刚，即使身处人来人往的闹市，内心也像身处田园一样安宁。总结来说，老子的思想虽是“出世”的思想，但如同精神瑜伽一样能抚慰人的心灵，使我们得到疗愈放松，更有力量入世。阅读这本书，很像与一位心理咨询师沟通。生活没有标准答案，因此它不会给出具体的建议，而是以哲理引导读者挖掘内心，解剖自我，一切焦虑都会在这个过程中烟消云散。

2022年还剩81天，运动健‮打身‬卡第20天
爱自己，就要‮醒唤‬自己‮内的‬在能量

你‮腰有‬椎疼痛的情况吗？你走路的时候有感觉到胯部的力量吗？你唤醒过胯‮的部‬能量吗

今天‮上早‬晨练是《能量行动营》的第3天，同样是

冥想——找回胯部‮能的‬量

好好‮自爱‬己，唤醒沉‮已睡‬久的‮在内‬能量

喜欢拍照就像喜欢香水一样，每次打开一瓶香水就能嗅到第一次穿它和日常穿它出门时发生的所有事。

我还记得这张照片的味道，是去年下过雨的四月的青草地还泛着的土腥气。那天突然想一个人逛公园，刚下过雨，天阴阴的，我拿着野餐布转悠了一大圈，可能是天气不好，没有找到心仪的地方席地而坐。我拿着手机想拍风景，无论怎么调整参数都拍不到一张好看的照片。

突然路过这片青草地，草长得老高了，每个细胞都渗着“老娘就是要自由生长”的意味，感觉是被忘记开发的角落，不然人们遇到草总是想要修剪它的。

因为从没见过长得这么高的荒草，我想，要不就在这里给自己拍一个背影吧。纪念一下这个几乎没人在意踏足的角落和当时的我。那个时候我还不知道自己生病了，只是连续一个月每天只能睡三四个小时，夜里情绪就像无意卷入洗衣机的纸币，等发现要晾晒的时候全是再也展不平的褶子。

苏轼不得意时，还有心情关注“庭下如积水空明……”我就没这个心情，我拍这张照片的时候，除了一种无法描述的清明时节特有的凄凉什么感觉都没有。

不过现在回看这张照片，真想跃过去，抱抱那个时候那个没学会自爱的自己。

乖，不要哭了，也许我们常沉苦海，在那些人人羡慕的深沟里最先看尽了人间丑，但即便如此也祝愿未来的你没有被这些阴暗面吞噬，永远心如磐石，目光如炬……