修學佛法的第一步，就是要靜下心來，把目光收回來，不看世界，不看別人，只看自己。就像對著一面鏡子一樣，去觀察自己，如果連自己的條件和狀態都搞不清楚，怎麼可能搞得清楚自己的心，那就更別說是修心、修行了。這就是為什麼，我們要先講「暇滿人身難得」，因為這是認清和瞭解自己的第一步。
—— 第17世大寶法王噶瑪巴《2021菩提道燈論》

修學佛法的第一步，就是要靜下心來，把目光收回來，不看世界，不看別人，只看自己。就像對著一面鏡子一樣，去觀察自己，如果連自己的條件和狀態都搞不清楚，怎麼可能搞得清楚自己的心，那就更別說是修心、修行了。這就是為什麼，我們要先講「暇滿人身難得」，因為這是認清和瞭解自己的第一步。
—— 第17世大寶法王噶瑪巴《2021菩提道燈論》

走过人海，成为一个有趣的灵魂
朱光潜说： 我生平不怕呆人，也不怕聪明过度的人，只怕对着没有趣味的人。要勉强同他说应酬话，真是觉得苦也。
不得不说，这个世界正在同质化，无趣正在泛滥，而有趣的灵魂，成为极其稀缺的存在。我们可以看到那些彪炳千秋的名人，不仅有盖世之功，亦有难得一见的真趣味。
真正有趣的人，都是温柔的人。多年来的经历已经让他们呈现出一种别样的风貌，一种包容性极强的价值观。他们宽容，有同理心，愿意掏出爱心给世界增添点温度，多添些柴火。
现实中，很多人都无趣、不快乐、活得衰败。他们是“功利主义”的信徒，只追求“物质”，追求利益最大化。他们不愿意体察生活，只是一个劲地在那儿爬，把世界理解成了赛道。有趣的人呢，他们保留了取乐的生活。从生命的本质上来说，这种单纯的“取乐精神”，胜过名利场的一切。趣味即是美学，放弃功利心态，才有空追逐美的东西。
苏东坡曾说：“吾上可以陪玉皇大帝,下可以陪卑田院乞儿。眼前见天下无一个不是好人。”林语堂就评价他说：“苏东坡是一个无可救药的乐天派。”
在一贬再贬的过程中，他赏花，“只恐夜深花睡去，故烧高烛照红妆”；他酿酒，“一日小沸鱼吐沫，二日眩转清光活，三日开瓮香满城”；他炖肉，“慢著火，少著水，火候足时他自美。”苏东坡一生颠沛流离，受尽磨难，但他依然乐观豁达。
杨绛曾经写过不少关于钱钟书的趣事，其中最有名的当属“钱钟书帮着自家猫咪打架”。夫妇俩养过猫，有一次，自家猫咪半夜和别家的猫打起来了，钱钟书怕自家猫咪吃亏，拿着根长竹竿，跑到院子里帮着自家猫咪打架。邻居林徽因家里的猫，经常被钱家的猫打得屁滚尿流。
每个人生下来都是会傻笑的婴孩，尤其是儿时的童心，不受任何事物束缚。不少人越长大，越考虑利弊，自愿放弃了生活的趣味。其实，想要成为一个有趣的人，要手握童心，胸怀赤诚。
生活并不总是美好，要活得有趣，靠一种心态，乐观、幽默、宽容，这其实是一种修行。
生活百无聊赖，因为过它的人正对手机发呆。生活万千景色，因为过它的人，正穿越人山人海。