叮！！！
你的闹钟响了啦！跑完六公里，六点半的闹钟刚响，感觉好棒！
牛牛妈连续六公里。前2.5公里是跟着音乐节奏的一个初阶训练。
结束后马上进行了3.5连续跑。开始很怕没有音乐带自己会跑步下来。
跑下来才明白，音乐节奏的意义是帮你控制速度。如果你放平心态慢慢跑，觉得累了就慢点，其实不要音乐也可以跑的很轻松！

一‮青位‬光眼患者​‎ ͏ 
受益眼罩的内‮独心‬白

我的‮伴伙‬，牛牛妈
去北京2家‮院医‬检查‮建都‬议摘‮眼除‬球
无意中从自己‮亲的‬人那‮了里‬解到眼罩
原本不相信‮小小‬的眼罩对‮己自‬有什么样‮帮的‬助
抱着试试‮心的‬态10盒‮验体‬了一‮多个‬月
停了一直使用‮眼的‬药水、眼睛也‮疼不‬了
而且保住了‮本原‬要摘除‮眼的‬球[胜利]
从‮也此‬踏上‮分了‬享眼罩让更多‮受人‬益之路[爱心] https://t.cn/RySC6rO

之前说牛牛把柜门的螺丝给卸了，有评论问：就真的不打，也不骂吗？
我要打骂吗？
经常来逛我微博的人应该都知道牛牛对灯泡，螺丝，插线板，数据线这些，执着的喜爱，有很长一段时间了。
他的那种状态，很多细节，我描述不出来，真的是对这些每天满满的热情。

虽说我经常会说，牛牛妥妥的理工男，但这些并不是说我期望他成为这样，而是他自发的就是喜爱这些，拦都拦不住。我要做的就是尊重他的个人发展，保证安全的前提下，给他更多的自我探索的空间。

至于桌子椅子柜门，能不能卸除，算不算破坏行为，这就要看情况而定了，每家的界限不一样。我不鼓励他去做这些，但真的他做了，我也不会去打骂他。

家里买了一堆拧螺丝钉玩具他玩的很少，就是喜欢拧家里这些实物，而且“工作”起来相当的专注。在我们家，这个时候一般不会有人打扰他。拧就拧了，最多坏个桌子椅子柜子，况且，拧个几次一般也不会坏掉。

我觉得牛牛经常会给我们带来惊喜，就像这个桌子，桌子底下的角落的螺丝钉都能被他发现，并拧掉。当他告诉我，他把桌腿的螺丝给拧掉时，我的第一个想法是：你怎么这么牛，这都能被你发现。而不是，你怎么又搞破坏了？

看着他每天乐在其中，我也跟着高兴，我能感受到他是快乐的，开心的，幸福的。在这个年纪能对一件事这么专注，并且能自由探索，多难得！

#牛牛妈育儿# #牛牛三岁#