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饮食记录：
早餐：蟹柳鸡蛋贝果、红柚、小番茄、燕麦酸奶碗
午餐：大酱汤、凉拌芹菜叶、米饭
晚餐：炒小油菜、杂粮花卷、苹果小米粥
加餐：无
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喝水量：
1800ml
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‍♀️体重记录：
今日体重：53.1kg
昨日体重：52.5kg
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‍♀️运动记录：
瑜伽拉伸 10min
马甲线养成 13min
跳绳1000次
跳绳后拉伸 7min
泡沫轴瘦腿放松 8min
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今天立冬，大家立冬快乐呀！

早上吃了最后一个贝果存货，又要囤一波新的了！

跳绳1000次慢慢适应了，腿没有前两天疼了，再适应一断时间，就可以挑战2000次了！继续加油✌️
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两岁三个月，托班第一天✌️

今天可乐正式入园啦！

作为班里倒数第二小的娃，老母亲这段时间真是操碎了心，很怕可乐去了学校会哭、会想妈妈、会不开心。每天有意无意地我都会跟可乐提起托儿所的事情，给他做各种入园准备。

今早可乐爸还请了假，跟我一起送可乐去学校，我俩怀着激动又颤抖的心，反倒是可乐表现得很轻松，进了学校也没要我抱，直接被老师从推车里抱出来，做完检查之后跟我挥挥手就进了教室，我跟可乐爸还愣愣地站在原地，大脑一片空白…

回家不久，老师就发来了可乐在学校的视频，他跟着老师一起唱儿歌，在操场上跟老师互动，自己玩小推车…老师说这完全不像第一天来上学的娃呀！

小朋友有时候真的出乎我们的意料，总之今天是个非常棒的开始～希望小可乐接下来也能在托班顺顺利利，我也能来跟大家分享更多我的育儿故事❤️
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朋友圈日常文案：

1. ʺ❄️ 』
2.

今日份美好*ෆ*"
3. ⸜❤︎⸝ ⌇
4. ʚ ˃̶͈˂̶͈ ɞ 开心✌︎
5. ⛄️被朋友填满の日常*
6. ʰᵃᵖᵖʸ ᵕ̈一键发送ᰔᩚ ˊ˗
7. ❐ "一點子日常"◯
8. 終於點了杯~☕
9.入冬❄️ᴾᴸᴼᴳ
10.新风格✦.
11.✌!!ᵎᵎ
12. !!!*₊⚪️⁺✦
13. ·新鲜周集
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15. ｢周末日记｣•"♥ʺ
16. 九宫格分享♔*
17. .ᐟ.ᐟ
18. ☁️｜烏雲日記 !!!
19.冒个泡吧*OooOoo
20. ·
21. 相机里的世界ᐝ
22. 持續快樂...