2⃣️8⃣️下雨的一天
今天食堂的饭都很满意 都吃空啦 还兑现了昨天的flag 吃菜
交上去了拖延已久的proposal，开始弄Qiao的作业啦
早上九点钟起 刷到了一个把自己家地下室改成秘密基地的博主，有点羡慕这种 有多余的金钱和能力来满足自己童心，虽然即使我有足够的money也不会改吧
这边想洗头只能洗澡 所以今早再次洗了只洗头发的澡
下午感觉没干什么 要是不下雨一定去图书馆了 还是要少操心别人的事 多关心自己
晚上去健身房啦 hip thrust太爽了，但是怕刚开始练伤到自己，看别的小姐姐都是20kg真的佩服，我的5kg饼饼好小一个
回来纠结一下还是烤点东西吃，还是要继续长胖计划，但是披萨竟然是一整个 我以为会切好的呢，下次再烤吧，虽然今晚就想吃披萨这一口[泪]以及永辉超市的塑料袋在冰柜里冻碎了，身边带中国字的东西又少一样[泪]
✂️想起来昨天Keegan问我are you warm已经是第二个人这么问我了，哈哈哈哈哈实在反应不过来怎么回答[费解]你温暖吗
今天食堂的饭都很满意 都吃空啦 还兑现了昨天的flag 吃菜
交上去了拖延已久的proposal，开始弄Qiao的作业啦
早上九点钟起 刷到了一个把自己家地下室改成秘密基地的博主，有点羡慕这种 有多余的金钱和能力来满足自己童心，虽然即使我有足够的money也不会改吧
这边想洗头只能洗澡 所以今早再次洗了只洗头发的澡
下午感觉没干什么 要是不下雨一定去图书馆了 还是要少操心别人的事 多关心自己
晚上去健身房啦 hip thrust太爽了，但是怕刚开始练伤到自己，看别的小姐姐都是20kg真的佩服，我的5kg饼饼好小一个
回来纠结一下还是烤点东西吃，还是要继续长胖计划，但是披萨竟然是一整个 我以为会切好的呢，下次再烤吧，虽然今晚就想吃披萨这一口[泪]以及永辉超市的塑料袋在冰柜里冻碎了，身边带中国字的东西又少一样[泪]
✂️想起来昨天Keegan问我are you warm已经是第二个人这么问我了，哈哈哈哈哈实在反应不过来怎么回答[费解]你温暖吗
建立舒适关系之前，首先你一定要明白，千万不要讨好对方。因为讨好只会拉低你的高价值，掩盖你的吸引力，然后被对方轻视、利用。
看过《钟无艳》没？钟无艳的费力讨好，换来的是什么？是无视忽视和轻视！“有事钟无艳，无事夏迎春”这句话多扎心啊。所以千万要继续保持住你的框架，不要崩。当然，你也不能过于高姿态，因为你的目的是让他“重新爱上你”，不是让他“热脸贴冷hip”的找虐，况且，在挽回中姿态过高，也会把对方逼走的。
所以，我一直认为：一段健康正常的感情关系，一定不是一方强势一方弱势，而是平衡的。因为只有平衡的关系，才能让彼此感到舒适，一段舒适的关系才是健康且正常的！那么，要怎么来建立平衡舒适的感情关系呢？
注意这四点：①继续保持你的“人设”和框架。
②掌握和他聊天的频次。不要一直聊，聊多了他会烦（毕竟哪有“普通朋友”天天聊天的，“人设”可不能崩）也不要一直不聊（毕竟你还得挽回呢）。你可以3-5天聊一次，或者隔3天聊一次，总之要营造一种“我跟你聊天，可不是为了求复合”的感觉。
③注意你们的聊天内容。虽然说你的“人设”是“普通朋友”，但你也不能天天跟人家聊“正儿八经”的内容啊，你还得让他有一种舒适，却又捉摸不透的感觉——让他觉得你不像是一个“普通朋友”，但你又没跟他提复合。
比如，你可以时不时跟他聊他感兴趣的话题，然后夸他，赞美他，把他的虚荣心拔高，当他对你表露他的虚荣心时，然后你撤退，不聊了。之后，无论他怎么找你，你都可以不回复，或淡淡的回复，然后你高价值的社交圈照常更新给他看。这个时候，他就会纳闷了：你到底是个什么意思？撩完了就不管了？没错，你就是要营造出这种感觉。毕竟你的聊天，只是不暴露感情需求，又不是不能撩他呀。
④对他发动测试。当你按照前面的步骤进行得差不多了，你感觉你跟他聊天更加得心应手了，接下来你就可以测试他了。之前是他在用“冷漠”“指责”等态度测试你的感情需求，让你难受差点崩溃，这一次测试的主动权掌握在你的手里。#如何怎么挽回前男友如何怎么挽回前女友如何怎么挽回男朋友如何怎么挽回女朋友#
看过《钟无艳》没？钟无艳的费力讨好，换来的是什么？是无视忽视和轻视！“有事钟无艳，无事夏迎春”这句话多扎心啊。所以千万要继续保持住你的框架，不要崩。当然，你也不能过于高姿态，因为你的目的是让他“重新爱上你”，不是让他“热脸贴冷hip”的找虐，况且，在挽回中姿态过高，也会把对方逼走的。
所以，我一直认为：一段健康正常的感情关系，一定不是一方强势一方弱势，而是平衡的。因为只有平衡的关系，才能让彼此感到舒适，一段舒适的关系才是健康且正常的！那么，要怎么来建立平衡舒适的感情关系呢？
注意这四点：①继续保持你的“人设”和框架。
②掌握和他聊天的频次。不要一直聊，聊多了他会烦（毕竟哪有“普通朋友”天天聊天的，“人设”可不能崩）也不要一直不聊（毕竟你还得挽回呢）。你可以3-5天聊一次，或者隔3天聊一次，总之要营造一种“我跟你聊天，可不是为了求复合”的感觉。
③注意你们的聊天内容。虽然说你的“人设”是“普通朋友”，但你也不能天天跟人家聊“正儿八经”的内容啊，你还得让他有一种舒适，却又捉摸不透的感觉——让他觉得你不像是一个“普通朋友”，但你又没跟他提复合。
比如，你可以时不时跟他聊他感兴趣的话题，然后夸他，赞美他，把他的虚荣心拔高，当他对你表露他的虚荣心时，然后你撤退，不聊了。之后，无论他怎么找你，你都可以不回复，或淡淡的回复，然后你高价值的社交圈照常更新给他看。这个时候，他就会纳闷了：你到底是个什么意思？撩完了就不管了？没错，你就是要营造出这种感觉。毕竟你的聊天，只是不暴露感情需求，又不是不能撩他呀。
④对他发动测试。当你按照前面的步骤进行得差不多了，你感觉你跟他聊天更加得心应手了，接下来你就可以测试他了。之前是他在用“冷漠”“指责”等态度测试你的感情需求，让你难受差点崩溃，这一次测试的主动权掌握在你的手里。#如何怎么挽回前男友如何怎么挽回前女友如何怎么挽回男朋友如何怎么挽回女朋友#
一个思考：
美国人的身体素质和协调性真的比中国出来的强太多了，尤其是明明长着一样的脸的ABC站在一起跳舞真的太明显了，他们每一个都跳的又好整个人又自信放光芒，说句实话这里很多Asian都并不在国人的传统审美里属于好看的那类，但是她们真的好自信的在展示自己的body和确实很棒的舞姿，停不下来的那种，我感觉这种场景在国内真的很少能见到，首先从小到大真的很少有高考生可以一直坚持某种运动爱好，并且这种可能在传统网红审美下并不吃香的人根本没有让她们自信show off的机会，像唱歌跳舞这种需要抛头露面带点performance性质的爱好，她们都会被压榨，环境只会把她们打压得焦虑和自卑。
再者，我原本就是典型的肢体不协调的傻大个，从小很羡慕那些会跳舞的人，但是自己就是跳不来，有门槛的都不会带我，大学的时候刚开始去街舞社把jazz hip-hop啥的都上了一轮之后觉得我就是啥都跳不了这辈子和跳舞无缘，我就是很难受为什么别的女孩子好像天生就会做的动作和有的范儿，我跳就像脑干缺失，但因为是无门槛的大学社团，0基础的总是不止我一个，我就跟着会跳的朋友死皮赖脸的一直跳了下来，加上室友是社长愿意奶我这个大菜鸡，几年来拼尽全力才能让自己浅浅地跳一下，能浅浅地参加一些学校的演出和比赛，以至于之后自己在舞室跳和录视频的时候不至于太丢脸罢了。
到了美国之后，我发现在每一次的舞蹈课和workshop里都是高手云集，好像这里就不存在和曾经的我一样真实的躲在角落里0基础肢体不协调的人！甚至很多人也都没有经过什么专业的训练，有些也就只仅仅跳了几个月的舞，架子和控制已经是出道级，还可以教课了... 个子高的也不少...我的借口都没了[doge]
所以是因为美国人真的因为全民运动健身的氛围使人从小就开始身体开发，拥有了和土生土长卷生卷死的东亚人不同的身体素质和协调性，还是说，在美国大家爱好从小定性了就没有像我这样明明跳不好还非要去勇于尝试的人啊？
美国人的身体素质和协调性真的比中国出来的强太多了，尤其是明明长着一样的脸的ABC站在一起跳舞真的太明显了，他们每一个都跳的又好整个人又自信放光芒，说句实话这里很多Asian都并不在国人的传统审美里属于好看的那类，但是她们真的好自信的在展示自己的body和确实很棒的舞姿，停不下来的那种，我感觉这种场景在国内真的很少能见到，首先从小到大真的很少有高考生可以一直坚持某种运动爱好，并且这种可能在传统网红审美下并不吃香的人根本没有让她们自信show off的机会，像唱歌跳舞这种需要抛头露面带点performance性质的爱好，她们都会被压榨，环境只会把她们打压得焦虑和自卑。
再者，我原本就是典型的肢体不协调的傻大个，从小很羡慕那些会跳舞的人，但是自己就是跳不来，有门槛的都不会带我，大学的时候刚开始去街舞社把jazz hip-hop啥的都上了一轮之后觉得我就是啥都跳不了这辈子和跳舞无缘，我就是很难受为什么别的女孩子好像天生就会做的动作和有的范儿，我跳就像脑干缺失，但因为是无门槛的大学社团，0基础的总是不止我一个，我就跟着会跳的朋友死皮赖脸的一直跳了下来，加上室友是社长愿意奶我这个大菜鸡，几年来拼尽全力才能让自己浅浅地跳一下，能浅浅地参加一些学校的演出和比赛，以至于之后自己在舞室跳和录视频的时候不至于太丢脸罢了。
到了美国之后，我发现在每一次的舞蹈课和workshop里都是高手云集，好像这里就不存在和曾经的我一样真实的躲在角落里0基础肢体不协调的人！甚至很多人也都没有经过什么专业的训练，有些也就只仅仅跳了几个月的舞，架子和控制已经是出道级，还可以教课了... 个子高的也不少...我的借口都没了[doge]
所以是因为美国人真的因为全民运动健身的氛围使人从小就开始身体开发，拥有了和土生土长卷生卷死的东亚人不同的身体素质和协调性，还是说，在美国大家爱好从小定性了就没有像我这样明明跳不好还非要去勇于尝试的人啊？
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