【我脸上有一个花生米大小的肿块，经常会发炎，去年在其他医院做过手术，说是“皮脂腺囊肿”，不过现在又复发了，请问要紧吗？】

▶皮脂腺囊肿俗称“粉瘤”，多见于皮脂分泌旺盛的青年，是临床上最常见的体表肿块性病变，是由于皮肤内一种叫做“皮脂腺导管”的结构被堵住后，皮脂腺的分泌物无法排出，长期聚积后形成的，属于良性病变，但偶尔也发生恶变。皮脂腺囊肿的治疗以手术摘除为主，手术时需要将整个囊肿尤其是囊壁完整取出，如果有囊壁残留就很容易复发。皮脂腺囊肿很容易因细菌繁殖导致局部的感染，出现红、肿、热、痛等症状，这时应该先用药物把感染控制住，等症状消退之后再做手术。由于大部分皮脂腺瘤都位于面部，所以手术最好请整形科医生做，可以最大程度地减少对容貌的影响。

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推荐一道调理焦虑症的经验方：血府逐瘀汤加减

中医认为，焦虑症属于情志病、心病、脑病等范畴，属于多种脏腑虚弱或是气机失常，是一种较复杂的疾病。

今天推荐一道方：血府逐瘀汤加减，主要用于瘀血内阻型的焦虑症。

瘀血内阻型焦虑症的主要症状：晚上难入眠，多疑烦躁，偶尔会有头痛、胸痛，有心悸情况，舌暗红，边有淤斑或者舌面有瘀点。

症状分析：属于情志失调，气机不畅，气病及血，或气虚血瘀，或气滞血瘀，瘀血阻络。

方药：血府逐瘀汤加减。桃仁，红花，当归，生地黄，川芎，赤芍，牛膝，桔梗，柴胡，枳壳，甘草，丹参，龙齿，琥珀粉。

此方有活血化瘀，理气通络的作用，能改善血淤的情况，但是需要注意，不能根据方子自己拿药，需要经过专业医生辩证之后合理用药。

如果您有抑郁、焦虑、失眠情况，可以在评论区说出你的症状，我会为您解疑答惑。

在这，第十一个晚上。
每天除了爬楼、敲门、喊人、爆汗，偶尔头疼，其他还好。对应负责的那几栋楼居民，喊了四五天后挺好的配合。小心翼翼的饮食三天了吧，不确定还会不会闹肚子。万幸，精神还不错。不吃也没什么，仿佛还在爬四姑娘，饮水抵万物。皮肤有些不舒服，干燥、痒，可能是一直出汗又洗澡水太热吧。万幸，盒马可以送货，多少补充了一些物资。同行的伙伴都很有趣，大家都努力想把任务完成早日回家。回酒店后，打游戏，看小说，偶尔睡一下（怕睡太多夜里睡不好）。昨晚康复科周医生给几个需要的伙伴做了理疗，又打开了新的世界，另一种疼并舒服的理疗途径。该死的，不要二郎腿，回科里还要摆正工位的位置，换一个舒服的椅子，不然我的背就糟糕了。
剩余一点点咖啡不舍得喝，茶叶也是一小把一小把的泡，不知道能不能撑到任务结束呢？至于老干妈，可能会带回去给静吧～ https://t.cn/RazrJvV