小时候不爱吃南瓜。
但南瓜饼还是好吃的，只是吃不了南瓜本瓜，很奇怪，没有跟南瓜发生过不愉快的事情，就觉得这玩意入不了嘴，被我列入跟葱姜蒜的同类。
最近看披哥，突然对里面做的那道金瓜炒米粉感兴趣，于是昨天找了台湾的做饭节目，照着配方做了出来
仅在做南瓜泥的那一环节，就被南瓜征服了。天啊这南瓜也太好吃了吧！我以前究竟为啥会拒绝这道美味！
于是做完之后，立马搜寻了其他南瓜菜式马克了下来
人还是会变的。口味也好，观念也好。
但南瓜饼还是好吃的，只是吃不了南瓜本瓜，很奇怪，没有跟南瓜发生过不愉快的事情，就觉得这玩意入不了嘴，被我列入跟葱姜蒜的同类。
最近看披哥，突然对里面做的那道金瓜炒米粉感兴趣，于是昨天找了台湾的做饭节目，照着配方做了出来
仅在做南瓜泥的那一环节，就被南瓜征服了。天啊这南瓜也太好吃了吧！我以前究竟为啥会拒绝这道美味！
于是做完之后，立马搜寻了其他南瓜菜式马克了下来
人还是会变的。口味也好，观念也好。
攻略｜在腾格里沙漠中几种常见的植物（1）
白刺
白刺：蒺藜科白刺属，枝干白色，叶片是披针状，分枝多而密集，呈丛生状，固沙阻沙能力较强，它是荒漠的先锋植物，也是荒漠中分布最多，最常见的一种植物。我们所熟知的锁阳（一种补肾益精的名药）就是寄生在白刺的根部；而著名的肉苁蓉（俗称沙漠人参）是寄生在梭梭草的根部
沙拐枣
沙拐枣为蓼科灌木。是分布于我国北方荒漠、半荒漠的一种主要固沙植物。沙拐枣属的植物均为固沙造林先锋树种。高50～150厘米。分枝短，开展，老枝灰白色； 一年生枝草质，绿色
芨芨草
植株具粗而坚韧外被砂套的须根。秆直立，坚硬，内具白色的髓，形成大的密丛，节多聚于基部，具2至3节，平滑无毛，基部宿存枯萎的黄褐色叶鞘。叶舌三角形或尖披针形，叶片纵卷，质坚韧，上面脉纹凸起，微粗糙，下面光滑无毛。开花时呈金字塔形开展
梭梭树
梭梭树又称盐木、琐琐，是一种藜科、梭梭属植物，梭梭树干形扭曲，树皮浅灰色或灰褐色。分布在北纬36°～48°、东经60°～111°之间的干旱沙漠地带
霸王
蒺藜科霸王属植物，根系发达，沙漠的先锋植物之一，分布较广，春天时，霸王可是骆驼们的最爱，它们会吃霸王的嫩叶和花
牛心朴子
俗称老瓜头，萝藦科植物，耐寒，它是沙漠的先锋植物
8月份开花，花绛紫色，五个花瓣，果似辣椒形（见顶长条形），成熟后会裂开，种子从中露出来，呈放射絮状，靠风传播
因为牛心朴子有毒，所以春夏秋没有动物吃它，但冬天干的时候，由于食物匮乏，骆驼会吃它，但其实，它吃了对骆驼的身体有害无益
沙冬青
沙冬青：豆科，常绿超旱生植物，一年四季长青，每年四月开花，花黄色蝶形，叶灰白。沙冬青能在恶劣的自然环境中生长，角质层较厚，表皮毛密实，气孔下陷，耐寒、耐盐、耐贫瘠，保水性强，在极度缺水的状况下仍能正常生长
骆驼蓬
骆驼蓬：蒺藜科草本植物，花白色，果子近球形，8月左右，有的在开花，有的已经结果，它们用在自己的生长状态演绎着生命的始终
蒙古扁桃
既然是桃，那它当然就是蔷薇科的了！蒙古扁桃不仅是阿拉善的特种植物，而且是国家濒危保护的植物。它生长缓慢，先花后叶——4月开花，开花时很美，羊群爱吃它的花，虽然刺比较多，但是羊群总能很巧妙的避开刺吃到花。当然，最特别的要数它的树皮，看上去像涂了一层清漆一样
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白刺
白刺：蒺藜科白刺属，枝干白色，叶片是披针状，分枝多而密集，呈丛生状，固沙阻沙能力较强，它是荒漠的先锋植物，也是荒漠中分布最多，最常见的一种植物。我们所熟知的锁阳（一种补肾益精的名药）就是寄生在白刺的根部；而著名的肉苁蓉（俗称沙漠人参）是寄生在梭梭草的根部
沙拐枣
沙拐枣为蓼科灌木。是分布于我国北方荒漠、半荒漠的一种主要固沙植物。沙拐枣属的植物均为固沙造林先锋树种。高50～150厘米。分枝短，开展，老枝灰白色； 一年生枝草质，绿色
芨芨草
植株具粗而坚韧外被砂套的须根。秆直立，坚硬，内具白色的髓，形成大的密丛，节多聚于基部，具2至3节，平滑无毛，基部宿存枯萎的黄褐色叶鞘。叶舌三角形或尖披针形，叶片纵卷，质坚韧，上面脉纹凸起，微粗糙，下面光滑无毛。开花时呈金字塔形开展
梭梭树
梭梭树又称盐木、琐琐，是一种藜科、梭梭属植物，梭梭树干形扭曲，树皮浅灰色或灰褐色。分布在北纬36°～48°、东经60°～111°之间的干旱沙漠地带
霸王
蒺藜科霸王属植物，根系发达，沙漠的先锋植物之一，分布较广，春天时，霸王可是骆驼们的最爱，它们会吃霸王的嫩叶和花
牛心朴子
俗称老瓜头，萝藦科植物，耐寒，它是沙漠的先锋植物
8月份开花，花绛紫色，五个花瓣，果似辣椒形（见顶长条形），成熟后会裂开，种子从中露出来，呈放射絮状，靠风传播
因为牛心朴子有毒，所以春夏秋没有动物吃它，但冬天干的时候，由于食物匮乏，骆驼会吃它，但其实，它吃了对骆驼的身体有害无益
沙冬青
沙冬青：豆科，常绿超旱生植物，一年四季长青，每年四月开花，花黄色蝶形，叶灰白。沙冬青能在恶劣的自然环境中生长，角质层较厚，表皮毛密实，气孔下陷，耐寒、耐盐、耐贫瘠，保水性强，在极度缺水的状况下仍能正常生长
骆驼蓬
骆驼蓬：蒺藜科草本植物，花白色，果子近球形，8月左右，有的在开花，有的已经结果，它们用在自己的生长状态演绎着生命的始终
蒙古扁桃
既然是桃，那它当然就是蔷薇科的了！蒙古扁桃不仅是阿拉善的特种植物，而且是国家濒危保护的植物。它生长缓慢，先花后叶——4月开花，开花时很美，羊群爱吃它的花，虽然刺比较多，但是羊群总能很巧妙的避开刺吃到花。当然，最特别的要数它的树皮，看上去像涂了一层清漆一样
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“秋天吃一瓜，中药不用抓”！常吃这1瓜，养胃助消化，身体好
湖北台健康解说角标
09-14
导语：“秋天吃一瓜，中药不用抓”！常吃这1瓜，养胃助消化，身体好
说到瓜，我们常见的瓜真不少，从水果到蔬菜有很多种，但到了秋天，并不是所有瓜都适合这个季节吃，像苦瓜、丝瓜、黄瓜这几种瓜寒性很大，秋天要少吃，以免伤身。俗话说“秋天吃一瓜，中药不用抓”！这一瓜指什么？吃了有什么好处？
这瓜指的是南瓜，正当季，便宜又好吃，还营养价值高。常吃这1瓜，养胃助消化，身体好！南瓜是温性食材，吃了不伤脾胃，也不会上火，反而多吃对脾胃好，还有一定的降燥效果，所以秋天要多吃南瓜。
分享4种做法，都很好吃，不妨做出来尝尝，快来看看吧。
一、红糖酒酿南瓜丸子
制作步骤：
南瓜冲洗干净，去掉外皮和内瓤，切小块放进蒸锅，大火蒸熟透。
蒸好后用勺子压成泥，再倒入适量糯米粉搅拌，感觉不够再加一些进去，直到能团在一起不太粘手为止。
然后把南瓜糯米团搓成一个个小丸子，如果做得多，可以撒点糯米粉放进冰箱冷冻起来。
锅内加水，煮开后放入南瓜丸子，煮到浮起来，再放入红糖、酒酿。
再次煮开后倒入少许淀粉水，煮到稍微浓稠的状态，爱吃鸡蛋可以淋进来，做成蛋花，这道美味就做好了，秋冬怕冷的朋友记得多吃。
二、西红柿南瓜剪刀面
制作步骤：
南瓜切块上锅蒸熟，蒸好后压成泥，再分次加面粉搅拌，成面絮后揉光滑，尽量偏硬一些为好，揉好后盖起来醒面。
西红柿洗净切小块待用、葱花切好待用，还可以准备些木耳丝、青菜碎、鸡蛋等食材，根据自己的喜好调整。
锅内加油，烧热后倒入西红柿翻炒，再倒入适量水。
煮开后取出面团，用剪刀剪面团，剪出面条可以直接落进锅里，煮到熟透。有其它配菜的话这个时候放进去一起煮。
最后加盐、鸡精调味，撒点葱花即可出锅。
三、南瓜蒸排骨
制作步骤：
排骨段清洗干净，水变清后倒入面粉抓揉一会儿，再冲洗干净。
控干水分后倒进大碗，加蒜末、姜末、豆豉、盐、生抽、蚝油、老抽、鸡精、葱段抓拌均匀，再加适量淀粉抓拌均匀，腌制两个小时。
排骨入味后，把南瓜处理一下，去皮去内瓤，切成小块摆在盘内，再码上排骨。
放进蒸锅蒸一段时间，排骨熟透后即可取出食用。
四、红枣南瓜银耳汤
制作步骤：
银耳加凉水浸泡几个小时，完全泡发后去掉根部，再冲洗干净。
银耳撕成小朵倒进砂锅中，加适
湖北台健康解说角标
09-14
导语：“秋天吃一瓜，中药不用抓”！常吃这1瓜，养胃助消化，身体好
说到瓜，我们常见的瓜真不少，从水果到蔬菜有很多种，但到了秋天，并不是所有瓜都适合这个季节吃，像苦瓜、丝瓜、黄瓜这几种瓜寒性很大，秋天要少吃，以免伤身。俗话说“秋天吃一瓜，中药不用抓”！这一瓜指什么？吃了有什么好处？
这瓜指的是南瓜，正当季，便宜又好吃，还营养价值高。常吃这1瓜，养胃助消化，身体好！南瓜是温性食材，吃了不伤脾胃，也不会上火，反而多吃对脾胃好，还有一定的降燥效果，所以秋天要多吃南瓜。
分享4种做法，都很好吃，不妨做出来尝尝，快来看看吧。
一、红糖酒酿南瓜丸子
制作步骤：
南瓜冲洗干净，去掉外皮和内瓤，切小块放进蒸锅，大火蒸熟透。
蒸好后用勺子压成泥，再倒入适量糯米粉搅拌，感觉不够再加一些进去，直到能团在一起不太粘手为止。
然后把南瓜糯米团搓成一个个小丸子，如果做得多，可以撒点糯米粉放进冰箱冷冻起来。
锅内加水，煮开后放入南瓜丸子，煮到浮起来，再放入红糖、酒酿。
再次煮开后倒入少许淀粉水，煮到稍微浓稠的状态，爱吃鸡蛋可以淋进来，做成蛋花，这道美味就做好了，秋冬怕冷的朋友记得多吃。
二、西红柿南瓜剪刀面
制作步骤：
南瓜切块上锅蒸熟，蒸好后压成泥，再分次加面粉搅拌，成面絮后揉光滑，尽量偏硬一些为好，揉好后盖起来醒面。
西红柿洗净切小块待用、葱花切好待用，还可以准备些木耳丝、青菜碎、鸡蛋等食材，根据自己的喜好调整。
锅内加油，烧热后倒入西红柿翻炒，再倒入适量水。
煮开后取出面团，用剪刀剪面团，剪出面条可以直接落进锅里，煮到熟透。有其它配菜的话这个时候放进去一起煮。
最后加盐、鸡精调味，撒点葱花即可出锅。
三、南瓜蒸排骨
制作步骤：
排骨段清洗干净，水变清后倒入面粉抓揉一会儿，再冲洗干净。
控干水分后倒进大碗，加蒜末、姜末、豆豉、盐、生抽、蚝油、老抽、鸡精、葱段抓拌均匀，再加适量淀粉抓拌均匀，腌制两个小时。
排骨入味后，把南瓜处理一下，去皮去内瓤，切成小块摆在盘内，再码上排骨。
放进蒸锅蒸一段时间，排骨熟透后即可取出食用。
四、红枣南瓜银耳汤
制作步骤：
银耳加凉水浸泡几个小时，完全泡发后去掉根部，再冲洗干净。
银耳撕成小朵倒进砂锅中，加适
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