看完了.
好像跟着作者走完了整个心理咨询的过程
既能得到therapist的insight
又能从来访者身上看到自己的projection
是走不出创伤的John
是不断用负面情绪绑架自己以达到某种“自我惯性”的Rita
……
最后作者结束了末次治疗
走出那栋大楼感受阳光的描写
我好像也看见了那个街道
脑海里想象的是心灵奇旅里的场景.
不断尝试和自己和解
哪怕是用最最最痛苦的“脱敏”手段呢.
好像跟着作者走完了整个心理咨询的过程
既能得到therapist的insight
又能从来访者身上看到自己的projection
是走不出创伤的John
是不断用负面情绪绑架自己以达到某种“自我惯性”的Rita
……
最后作者结束了末次治疗
走出那栋大楼感受阳光的描写
我好像也看见了那个街道
脑海里想象的是心灵奇旅里的场景.
不断尝试和自己和解
哪怕是用最最最痛苦的“脱敏”手段呢.
#奶爸日记[超话]# 第1596天：10.25周二。幼第239天，把她伦表哥送回无极学校，然后路过正定吃饸烙，没吃到改吃板面，晚上有舞蹈课。
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脱敏治疗过敏，真的可行吗？
脱敏疗法是近年来逐渐兴起的一种针对过敏原的治疗办法，也被很多家长视为能根治孩子过敏的“救命稻草”。那么，脱敏治疗真的有那么可靠吗？
什么是脱敏治疗？
脱敏治疗也称为减敏治疗，是免疫治疗的一种方法。是在过敏原已经确定的前提下，将其制成不同浓度的提取液，从小剂量开始，让孩子接触并在体内形成抗原抗体反应。待孩子耐受之后，再逐步提高过敏原的浓度和剂量，直至达到抗原抗体结合的高饱和状态，进而提高孩子对特异性过敏物质的耐受，起到相应的治疗作用。简单地说，脱敏治疗就是遵循了“温水煮青蛙”的原理，从小剂量开始让孩子慢慢地接受这种过敏状态，不断地提高自身耐受力，最终达到抗敏的效果。
“脱敏”未必有您想得那么可靠
不得不承认的是，从理论角度，脱敏疗法的确是个伟大的治疗方法，因为它确实有可能根治过敏反应，但从实践上说，“脱敏”未必有您想得那么简单。原因如下：
1，过敏原种类纷繁复杂，不好确定。据保守估计，自然界中能够引起过敏反应的抗原物质不下几千种，而当前我们能够通过仪器检测确认的不过也才30多种。
2.整个治疗过程耗时长，费用高。如果要达到脱敏状态，孩子必须要系统地接受治疗，一般的治疗间期都是2到3年不等，期间的花费在几万元，这对普通家庭来说可是笔不小的开销。同时，因每个人的免疫系统不同，脱敏治疗的效果往往差强人意。
3.“脱敏”不能停药。很多家长认为，如果进行脱敏治疗，孩子就可以不用吃药了，这是不对的，脱敏治疗不能替代药物，并且必须在有一定的药物治疗的前提下再考虑使用。即使在完成脱敏治疗后相当一段时间内，孩子还需要进行药物治疗。
4.“脱敏”过程存在风险。任何的医学治疗都是存在一定风险的，脱敏疗法也不例外。事实上，脱敏治疗就是让过敏原主动与机体接触，类似“以毒攻毒”的道理，是有可能产生过敏反应的，严重时还可能危及生命。
因此，建议各位家长，不要让孩子随便接受脱敏治疗，尤其是对类似季节性鼻炎的过敏，先不要忙着脱敏，因为随着孩子年龄增长，免疫力提高，到一定时期很有可能自动脱敏。就算是要脱敏治疗，也应该在医生的指导下进行。
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脱敏治疗过敏，真的可行吗？
脱敏疗法是近年来逐渐兴起的一种针对过敏原的治疗办法，也被很多家长视为能根治孩子过敏的“救命稻草”。那么，脱敏治疗真的有那么可靠吗？
什么是脱敏治疗？
脱敏治疗也称为减敏治疗，是免疫治疗的一种方法。是在过敏原已经确定的前提下，将其制成不同浓度的提取液，从小剂量开始，让孩子接触并在体内形成抗原抗体反应。待孩子耐受之后，再逐步提高过敏原的浓度和剂量，直至达到抗原抗体结合的高饱和状态，进而提高孩子对特异性过敏物质的耐受，起到相应的治疗作用。简单地说，脱敏治疗就是遵循了“温水煮青蛙”的原理，从小剂量开始让孩子慢慢地接受这种过敏状态，不断地提高自身耐受力，最终达到抗敏的效果。
“脱敏”未必有您想得那么可靠
不得不承认的是，从理论角度，脱敏疗法的确是个伟大的治疗方法，因为它确实有可能根治过敏反应，但从实践上说，“脱敏”未必有您想得那么简单。原因如下：
1，过敏原种类纷繁复杂，不好确定。据保守估计，自然界中能够引起过敏反应的抗原物质不下几千种，而当前我们能够通过仪器检测确认的不过也才30多种。
2.整个治疗过程耗时长，费用高。如果要达到脱敏状态，孩子必须要系统地接受治疗，一般的治疗间期都是2到3年不等，期间的花费在几万元，这对普通家庭来说可是笔不小的开销。同时，因每个人的免疫系统不同，脱敏治疗的效果往往差强人意。
3.“脱敏”不能停药。很多家长认为，如果进行脱敏治疗，孩子就可以不用吃药了，这是不对的，脱敏治疗不能替代药物，并且必须在有一定的药物治疗的前提下再考虑使用。即使在完成脱敏治疗后相当一段时间内，孩子还需要进行药物治疗。
4.“脱敏”过程存在风险。任何的医学治疗都是存在一定风险的，脱敏疗法也不例外。事实上，脱敏治疗就是让过敏原主动与机体接触，类似“以毒攻毒”的道理，是有可能产生过敏反应的，严重时还可能危及生命。
因此，建议各位家长，不要让孩子随便接受脱敏治疗，尤其是对类似季节性鼻炎的过敏，先不要忙着脱敏，因为随着孩子年龄增长，免疫力提高，到一定时期很有可能自动脱敏。就算是要脱敏治疗，也应该在医生的指导下进行。
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昨天的自选…超級喜歡，可以自己搭配，蛋白质，纤维素，碳水一样不能少，美中不足就是去太早了没有麻辣鸡块[泪]，但是最近胃口变得小了一些，这些能够吃饱饱的。
太喜欢喝真茶屋了，感觉三分糖，也不会长胖，能感觉到它和其他的品牌不一样，但是也得少喝[允悲]，
今天早上的桂林米粉，她们说学校这家最好吃，中午和晚饭的饭点总是排多人，我还以为我在这三年都吃不到了[允悲]，（不太热衷于排队吃饭，就像大部分的时候不会去网红打卡点拍照一样），中午的大鸭腿茶泡饭，一整个大鸭腿（蛋白质）吃下去完全️负罪感，里面还有喜欢吃的土豆和青菜[嘻嘻][嘻嘻]，一整个大耐思。
早上还跟导师聊了天[泪]，老毛病又犯了，我可真是….從初中开始，去老师办公室，一单独跟老师聊天，我就哭[苦涩]，有时候老师还没有说话我也哭[苦涩]，今天也是，还没说几句话，就激动得掉了眼泪，然后老师看到我哭还以为我家出了什么大事[允悲]，我连忙解释，她说我肯定是小时候有过什么阴影，以后要经常找她聊天，她让我脱敏。
[苦涩]其实我真的还挺不自信的，只是我脸皮厚，我发照片在朋友圈上真的需要很大的勇气[苦涩]，但是又挺矛盾的，我觉得符合我最低审美要求就是穿了衣服裤子。我也不看穿得咋样，搭配得好不好看。那天发朋友圈，我小姨在-….下面的评论，其实我不是很喜欢，可是我又不能硬刚，我要不假装没看见，要不就是哈哈哈哈哈哈哈哈[苦涩]，从小到大都被说胖，到现在还被说，我不喜欢亲戚说我胖，就算我瘦下来，她们还是说我胖，我有时候真是挺无语的，我跟我妈妈说我不喜欢，得意也生气，还主动跟我妈说以后不要再说吴仪胖了[允悲]。我跟我妈妈说我不喜欢那些亲戚说我胖，我又没吃他们家的米用他们家的钱[悲伤]。又说我没审美，说了好多年了。有时候我就会觉得自己又胖，审美又低（但是大部分时间这种emo 是没有的，我总会以关你屁事来忘记烦恼），我会坚持自己内心的想法，欧克，我觉得一切让我开心的东西，我就去做，买什么衣服，只不过我有时候真挺无语的，她们为啥总贬低我，抬高自己，我不懂。前年在家天天跳绳，做减肥操，瘦到106，我真是搞不懂，为啥我一说体重我小姨就说你比我还重一点….就没有看到这一切成果的背后的东西，只会看结果….但是結果不好….谁会看你过程呢……这大抵就是不想跟所谓的亲戚聊天的原因…
……谁会正真的和你感同身受呢
[苦涩]昨天喜欢的b站的两个up主都更新了，然后没忍住看了一个，另外一个我准备明天吃午饭的时候慢慢享用。
周末又是两天满课，fine.[二哈]
最近学会了摸粉底和涂散粉[憧憬]
感觉挺不错，但是我觉得化妆之旅只能到这里了，其他的我也不想弄，也学不会，这两个东西会使我变得更白更白哈哈哈哈哈哈[憧憬]
太喜欢喝真茶屋了，感觉三分糖，也不会长胖，能感觉到它和其他的品牌不一样，但是也得少喝[允悲]，
今天早上的桂林米粉，她们说学校这家最好吃，中午和晚饭的饭点总是排多人，我还以为我在这三年都吃不到了[允悲]，（不太热衷于排队吃饭，就像大部分的时候不会去网红打卡点拍照一样），中午的大鸭腿茶泡饭，一整个大鸭腿（蛋白质）吃下去完全️负罪感，里面还有喜欢吃的土豆和青菜[嘻嘻][嘻嘻]，一整个大耐思。
早上还跟导师聊了天[泪]，老毛病又犯了，我可真是….從初中开始，去老师办公室，一单独跟老师聊天，我就哭[苦涩]，有时候老师还没有说话我也哭[苦涩]，今天也是，还没说几句话，就激动得掉了眼泪，然后老师看到我哭还以为我家出了什么大事[允悲]，我连忙解释，她说我肯定是小时候有过什么阴影，以后要经常找她聊天，她让我脱敏。
[苦涩]其实我真的还挺不自信的，只是我脸皮厚，我发照片在朋友圈上真的需要很大的勇气[苦涩]，但是又挺矛盾的，我觉得符合我最低审美要求就是穿了衣服裤子。我也不看穿得咋样，搭配得好不好看。那天发朋友圈，我小姨在-….下面的评论，其实我不是很喜欢，可是我又不能硬刚，我要不假装没看见，要不就是哈哈哈哈哈哈哈哈[苦涩]，从小到大都被说胖，到现在还被说，我不喜欢亲戚说我胖，就算我瘦下来，她们还是说我胖，我有时候真是挺无语的，我跟我妈妈说我不喜欢，得意也生气，还主动跟我妈说以后不要再说吴仪胖了[允悲]。我跟我妈妈说我不喜欢那些亲戚说我胖，我又没吃他们家的米用他们家的钱[悲伤]。又说我没审美，说了好多年了。有时候我就会觉得自己又胖，审美又低（但是大部分时间这种emo 是没有的，我总会以关你屁事来忘记烦恼），我会坚持自己内心的想法，欧克，我觉得一切让我开心的东西，我就去做，买什么衣服，只不过我有时候真挺无语的，她们为啥总贬低我，抬高自己，我不懂。前年在家天天跳绳，做减肥操，瘦到106，我真是搞不懂，为啥我一说体重我小姨就说你比我还重一点….就没有看到这一切成果的背后的东西，只会看结果….但是結果不好….谁会看你过程呢……这大抵就是不想跟所谓的亲戚聊天的原因…
……谁会正真的和你感同身受呢
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周末又是两天满课，fine.[二哈]
最近学会了摸粉底和涂散粉[憧憬]
感觉挺不错，但是我觉得化妆之旅只能到这里了，其他的我也不想弄，也学不会，这两个东西会使我变得更白更白哈哈哈哈哈哈[憧憬]
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