我周末两天连续撸铁，在健身房器械训练加跑步机跑步。疫情期间，我去的开了十几年的健身房倒闭了。把我难受的，心情堪比十几年前单位工厂关停。

单位关了换了单位，健身房一有疫情的风吹草动，就最先关了。我就鼓动我开公司的同学买健身器材，员工的健康比什么都重要，好老板必须重视运动。

于是我去同学公司健身房训练，我发现员工们天天都开会，没有人撸这些铁，基本成了我一个人泡着茶，边喝边玩，嗯，他们外人觉得我是在玩。太有毅力了，出很多汗。

但是，东北的冬天来了，大半年冬天啊！我晚上下班去健身，再回家，天黑路滑，还可能大雪纷飞咋办呢？嗯，去年冬天我确实经常大雪中从健身房骑自行车回家，好在路不远，这次离家太远了。

昨晚想出了办法，中午休息时去我单位对面健身房练，果断给微信里加的推销员转钱，她很高兴月末增加销量，她发个微信说完美的一天，估计和我微信转账，人都不去看就办了两年健身卡有关。

清晨，我就躺被窝里向往去新健身房撸铁，肯定器械多，很多私人公司没有的器械，可以练到以前练不到的肌肉，最重要我就没有减肥焦虑了，我必须一周4练。当然，我也可以天天都去练，练不同块的肌肉。

撸铁上瘾，痴迷撸铁，哈。

食物颂之温柔乡牛肉面
食物有时候不单纯是一种吃的 更多地承载了人的记忆 对于这座城市的人来说 牛肉面 就是生活。或清晨上班前热腾腾的一股气 或中午填饱肚子的实在
一个面 一份肉 一份菜 面少些 薄宽 辣子多 吸一口气 是牛肉浓汤和辣子混合蒜苗的香气
剥好一瓣蒜 哧溜哧溜 先吃几口面 再咬一大口蒜 再吸溜喝口汤 把热气香气面的充实一起咽下去
把薄薄的肉泡在汤里搅一圈和面一起吃 吃完面 吹吹浮在汤面的葱 香菜 辣子 大口喝掉汤 哑巴哑巴嘴 出一身汗 擦完嘴还要发出满足的一声 “呼” 一气呵成 这座城市的早晨才刚刚开始。
这就是 独在异乡走在路上突然惦念起的味道 这就是 深夜争先恐后涌入鼻腔跳出眼眶悬在喉咙的伤痛吻痕
这就是你与这座城市共同的回忆 是换个地方就尝不到的乡愁 每当吃起这碗面 就像坐飞机或者火车 窗外的景色从绿色变成黄色 你就知道 家到了 心可以落下来了

1、“让花成花，让树成树。”

原话是：

“把自己还给自己，把别人还给别人，让花成花，让树成树；从此山水一程，再不相逢；愿来生，不见，不恋，不念。”

2、“祝你早安，午安，晚安。”

原话是：

“如果以后再也见不到你，那祝你早安，午安，晚安。”
——《楚门的世界》

3、“你曾是我平淡生活里的来日方长。”

原话是：

“你曾是我平淡生活里的来日方长，最后猝不及防的成为了大梦一场。”

4、“我爱山间的清风与广场上的风筝，午夜的马路和清晨的粥铺。”

原话是：

“我爱山间的清风与广场上的风筝，午夜的马路和清晨的粥铺，已经走远再也不会回头的你。”

5、“20岁的酒，常从落日楼头喝到第二天凌晨。”

原话是：

“20岁的酒，常从落日楼头喝到第二天凌晨，喝着喝着，就有人离开了再不回来。”

6、“这个城市仿佛很小，出门就能碰见熟人。”

原话是：

“这个城市仿佛很小，出门就能碰见熟人；这个城市仿佛又很大，总也遇不到那个想见的人。”

7、“你承诺过的月亮还是没有出现，而我无眠。”

原话是：

“你承诺过的月亮还是没有出现，而我无眠，或者我只是衣单天寒的，替你多爱了一夜人间。”
——张子选

8、“我们都喜欢光，虽然转瞬即逝。”

原话是：

“我们都喜欢光，虽然转瞬即逝。但你还是你，有我一喊就颤心的名字。”
——余秀华

9、“如果一块表不准，那它每一秒都是错的。”

原话是：

“如果一块表不准，那它每一秒都是错的。但如果停了的话，每天至少有两次是对的。”