#生命在于运动#
本学期太工学子们都在有序进行乐跑打卡，不知道大家的状态怎么样呢[em]e144[/em][em]e144[/em]?运动是一切生命的源泉，拥有一个健康的体魄是我们每个人的目标。寒风凛冽的天气依旧挡不住同学们跑步的热情[em]e10294[/em][em]e10294[/em]。
在校园里，跑步的人儿和飘散的落叶共同汇聚成一道靓丽的风景线[em]e121[/em][em]e121[/em]。根据科学研究显示，通过运动使大脑分泌多巴胺可以让人感到愉悦，提高幸福感。所以大家可以多多运动，锻炼身体的同时也是在放空自己。伏尔泰曾说过：“生命在于运动”。可见运动对于我们来说是多么重要[em]e253[/em][em]e253[/em][em]e253[/em]。
最后希望大家每天坚持运动[em]e400644[/em][em]e400644[/em]，拥有一个健康的身体，同时盒子在这里祝愿大家国测顺利呦[em]e163[/em][em]e163[/em][em]e163[/em]。
（via@太原工业学院团委青年志愿者中心信息宣传部）
本学期太工学子们都在有序进行乐跑打卡，不知道大家的状态怎么样呢[em]e144[/em][em]e144[/em]?运动是一切生命的源泉，拥有一个健康的体魄是我们每个人的目标。寒风凛冽的天气依旧挡不住同学们跑步的热情[em]e10294[/em][em]e10294[/em]。
在校园里，跑步的人儿和飘散的落叶共同汇聚成一道靓丽的风景线[em]e121[/em][em]e121[/em]。根据科学研究显示，通过运动使大脑分泌多巴胺可以让人感到愉悦，提高幸福感。所以大家可以多多运动，锻炼身体的同时也是在放空自己。伏尔泰曾说过：“生命在于运动”。可见运动对于我们来说是多么重要[em]e253[/em][em]e253[/em][em]e253[/em]。
最后希望大家每天坚持运动[em]e400644[/em][em]e400644[/em]，拥有一个健康的身体，同时盒子在这里祝愿大家国测顺利呦[em]e163[/em][em]e163[/em][em]e163[/em]。
（via@太原工业学院团委青年志愿者中心信息宣传部）
record
-最近复建的第一阶段已经完成了，给自己奖励了个新耳机。
果然还是纸读着舒服[泪]电子版除了能放大以外真的一无是处。除了打印几篇喜欢的文章之外还私心把万圣节那一刊的封面给打了，真的很好看TT
今天过了几篇经济学人的文章。上个月的finance板块还几乎全在讲乌克兰的经济和现状，11月就全变成了cop27和musk，各个板块除了1.5 ℃就是辞退员工。真的很无聊。
但因为实在不喜欢看平板，就把新发的后两刊全部彩印了，也不知道效果怎么样。先试试8。
coach的话想先放放了，打算先换个耳机。二代出了之后pro的价格确实低了不少。还多收了一条快充的头+数据线，以后去图书馆又要带一包的充电线了。
最近真的很健康。每天喝的是vc和两杯决明子菊花茶。早餐是马基莓粉加点酸奶泡麦片，午餐断碳，要么就把土豆这样的优质碳水做主食。下午有时间跑个步，没跑步的日子都是在上选修。晚上的话随意，一般每天摄入糖分的时间都是在晚上摆烂的时候。
最近打算九点回寝室之后尽量再保持一个小时的专注时间。但从买表到现在已经10天了，专注力和效率方面确实都提升了不少。夸夸。
第一阶段目前到现在做的不错，下一步打算继续缩短手机时长，然后提高效率 多读点书。
感觉就快要达到轻盈自在的状态了！
睡眠的话更显著了。从6月里的崩溃，和就算药物介入也无法改变的睡眠状态，每天从清晨入睡 中午醒来。紊乱的激素让我的脾气阴晴不定，经常地低落 和没办法保证的效率。到现在平均每天十一点半睡觉，睡眠时长8h。
这是两年来，唯一一次体会到好的睡眠带来的正向反馈，这对我来说太重要了。
只不过最近书读得实在少，因为效率还没有让自己满意。但通过最近的课程（建筑史）和无意间看到的江南让我意识到，这几年我的知识摄入有点太失衡了。
那个把诗词挂在嘴边，天天念叨着“若有知音见采，不辞遍唱阳春”的小姑娘，已经是高二那会儿的事了。过度专注于一些强理论性的东西，都忘记了自己在面对古历史和文化时柔软的样子了。
记得前几天老师在课上讲到李夫人，她念着备课的稿件读出了那首诗，我在下面一边背着一边小声应和她。
“北方有佳人，一顾倾人城，再顾倾人国。”
“宁不知倾城与倾国，佳人难再得。”
我早就忘了诗词歌赋带给我的感动原来是这幅模样，一些熟知的典故，我也早就已经讲不出来了。
当年一直念念不忘的广陵散，如今还会出现在我的梦里吗。
所以决定，每次只要白天学的是强理论的知识，就一定要用背一首诗/或者读半个小时史书来弥补。
从明天开始试试手机放在寝室一整天。但明天吃些什么好呢[赢牛奶]
-最近复建的第一阶段已经完成了，给自己奖励了个新耳机。
果然还是纸读着舒服[泪]电子版除了能放大以外真的一无是处。除了打印几篇喜欢的文章之外还私心把万圣节那一刊的封面给打了，真的很好看TT
今天过了几篇经济学人的文章。上个月的finance板块还几乎全在讲乌克兰的经济和现状，11月就全变成了cop27和musk，各个板块除了1.5 ℃就是辞退员工。真的很无聊。
但因为实在不喜欢看平板，就把新发的后两刊全部彩印了，也不知道效果怎么样。先试试8。
coach的话想先放放了，打算先换个耳机。二代出了之后pro的价格确实低了不少。还多收了一条快充的头+数据线，以后去图书馆又要带一包的充电线了。
最近真的很健康。每天喝的是vc和两杯决明子菊花茶。早餐是马基莓粉加点酸奶泡麦片，午餐断碳，要么就把土豆这样的优质碳水做主食。下午有时间跑个步，没跑步的日子都是在上选修。晚上的话随意，一般每天摄入糖分的时间都是在晚上摆烂的时候。
最近打算九点回寝室之后尽量再保持一个小时的专注时间。但从买表到现在已经10天了，专注力和效率方面确实都提升了不少。夸夸。
第一阶段目前到现在做的不错，下一步打算继续缩短手机时长，然后提高效率 多读点书。
感觉就快要达到轻盈自在的状态了！
睡眠的话更显著了。从6月里的崩溃，和就算药物介入也无法改变的睡眠状态，每天从清晨入睡 中午醒来。紊乱的激素让我的脾气阴晴不定，经常地低落 和没办法保证的效率。到现在平均每天十一点半睡觉，睡眠时长8h。
这是两年来，唯一一次体会到好的睡眠带来的正向反馈，这对我来说太重要了。
只不过最近书读得实在少，因为效率还没有让自己满意。但通过最近的课程（建筑史）和无意间看到的江南让我意识到，这几年我的知识摄入有点太失衡了。
那个把诗词挂在嘴边，天天念叨着“若有知音见采，不辞遍唱阳春”的小姑娘，已经是高二那会儿的事了。过度专注于一些强理论性的东西，都忘记了自己在面对古历史和文化时柔软的样子了。
记得前几天老师在课上讲到李夫人，她念着备课的稿件读出了那首诗，我在下面一边背着一边小声应和她。
“北方有佳人，一顾倾人城，再顾倾人国。”
“宁不知倾城与倾国，佳人难再得。”
我早就忘了诗词歌赋带给我的感动原来是这幅模样，一些熟知的典故，我也早就已经讲不出来了。
当年一直念念不忘的广陵散，如今还会出现在我的梦里吗。
所以决定，每次只要白天学的是强理论的知识，就一定要用背一首诗/或者读半个小时史书来弥补。
从明天开始试试手机放在寝室一整天。但明天吃些什么好呢[赢牛奶]
龟龟自己的感受
毫无疑问，冬季骑行是艰难且磨人的。同时随着冬季疫情的严峻，于是，俱乐部活动充满过一些争议，在各种社交媒体平台上，有人在质疑冬季骑行的必要性，有人在质疑骑行是否安全，有人在质疑骑行运动与疫情防控的孰轻孰重……不一而足。
尤其是在北京的疫情仍不明朗的背景下，骑行活动，到底能不能一直组织，一直是悬在俱乐部管理群里每个人心中的石头。
11月5号清晨，在复兴门集合点时，我们看到热爱骑行的大家，在寒冷的空气中群情激奋，我用余光看见身边人脸上洋溢着快乐，才最后向自己确认：坚持骑行，真好！
半小时后，前往戒台寺的路上，大家满怀对骑行的热爱和向往正能量生活态度，不断骑行。
辛苦的冯技师在默契地跟随在大家身后收尾，成为最让大家有安全感的人。
每一次活动人性化的场景，都会在骑行过程中体现，让我们见证了每个人的质朴与激情。
一场有人性味的城市骑行，以每一个人收获快乐结束。
想想爬上戒台寺的画面，流着汗水笑着骑过公交站终点，在戒台寺三个大字下面的我们，笑得比平时更加开心。
我必须承认，这是每一次骑行经历中最温馨的定格画面之一，因为它极致而又完美地诠释了骑行运动的精神内核。
还有很多个充满温情的、令人震撼的瞬间值得被记录。
在疫情反反复复的这段时间里，有志愿参加担任领队和收尾的人，例如大老刘、仙儿姐、小蔺、冯技师、焦技师、还有新加入俱乐部的新人，2022年的俱乐部骑行活动，因疫情偶尔中断暂停。疫情并没有影响到我们对于这项运动的热情与理解，反而让我们有了更多关怀与照料，这些都深度体现在我们所在的领队和收尾工作中。
一幅幅感人至深的画面定格在某一个瞬间，这些瞬间串联、拼接出一场温馨的骑行活动，也让我对骑行运动有了更加深刻的认知与理解。
我们为什么热爱骑行？
为什么热爱那看似漫长而空洞的几个小时？
为什么热衷于将骑行当作每周最快乐的活动？
正是因为一个个不期而至的骑行故事，那些坚强的骑行者，通过无数种方式打动着我们，激励着我们，让我们一次次感受到运动之美，生命之盛，世界之大。
在长安街上，在戒坛寺上、在潭王路上、在妙峰山上，在平谷的四座楼上，在怀柔的范崎路上……
无论在哪里，我们只要骑行，就会总有故事发生，并且从这些故事中汲取太多用于滋养我们生命的养分。
我们哪里是在参加一场骑行活动？我们分明是在感受一场又一场的人生旅程。
骑行多年，我早已经不再拘泥于某一条道路本身的元素，而更多地将视线聚焦于道路上的人，还有道路外更多的可能性。
要知道，世界上很多伟大的运动，对于参与者的尊重，并不是唯成绩，更不是唯名气，在真正热爱这项运动的人们眼中，我骑过，我努力过，我感受过，才是骑行的真谛。
近年来，随着骑行等运动文化在中国的普及，事实上，很多中国本土赛事对于“最后一名”的态度也变得越来越友好。
是的，我们需要试着去理解那些坚持到活动最后的骑行人，并给予他们足够的尊重和敬意。因为，当他们决定从集合点上骑上自行车蹬出第一下时起，就已经为自己这六七个小时的生命时光定下了一个了不起的小目标，以及一段很可能令他们终生难忘的回忆。
疫情三年，大家都很难，生活中有困难，企业经营有困难，而且很多都是意想不到的、突如其来的困难，这些困难一件叠加一件，往往是一波未平，一波又起，这些事一旦多了起来，人的精神状态肯定很难振作。这时，我们就更需要骑行等运动，更需要让身体在释放的过程中重新集聚能量。很多人在第一次参加骑行活动后，一定会爱上骑行。还会有更多人加入到骑行的行列中，他们的工作、生活也会因此而受益。骑行运动的精神不只体现在骑行过程中，更体现在活动之外。
健身也好，跑步也好，骑行也好，我们坚持下去的一切理由，其初衷，都是对于美好生活的向往。
最后只想说一句：龟速横行，没你不行！
#龟速横行##北京骑行#
毫无疑问，冬季骑行是艰难且磨人的。同时随着冬季疫情的严峻，于是，俱乐部活动充满过一些争议，在各种社交媒体平台上，有人在质疑冬季骑行的必要性，有人在质疑骑行是否安全，有人在质疑骑行运动与疫情防控的孰轻孰重……不一而足。
尤其是在北京的疫情仍不明朗的背景下，骑行活动，到底能不能一直组织，一直是悬在俱乐部管理群里每个人心中的石头。
11月5号清晨，在复兴门集合点时，我们看到热爱骑行的大家，在寒冷的空气中群情激奋，我用余光看见身边人脸上洋溢着快乐，才最后向自己确认：坚持骑行，真好！
半小时后，前往戒台寺的路上，大家满怀对骑行的热爱和向往正能量生活态度，不断骑行。
辛苦的冯技师在默契地跟随在大家身后收尾，成为最让大家有安全感的人。
每一次活动人性化的场景，都会在骑行过程中体现，让我们见证了每个人的质朴与激情。
一场有人性味的城市骑行，以每一个人收获快乐结束。
想想爬上戒台寺的画面，流着汗水笑着骑过公交站终点，在戒台寺三个大字下面的我们，笑得比平时更加开心。
我必须承认，这是每一次骑行经历中最温馨的定格画面之一，因为它极致而又完美地诠释了骑行运动的精神内核。
还有很多个充满温情的、令人震撼的瞬间值得被记录。
在疫情反反复复的这段时间里，有志愿参加担任领队和收尾的人，例如大老刘、仙儿姐、小蔺、冯技师、焦技师、还有新加入俱乐部的新人，2022年的俱乐部骑行活动，因疫情偶尔中断暂停。疫情并没有影响到我们对于这项运动的热情与理解，反而让我们有了更多关怀与照料，这些都深度体现在我们所在的领队和收尾工作中。
一幅幅感人至深的画面定格在某一个瞬间，这些瞬间串联、拼接出一场温馨的骑行活动，也让我对骑行运动有了更加深刻的认知与理解。
我们为什么热爱骑行？
为什么热爱那看似漫长而空洞的几个小时？
为什么热衷于将骑行当作每周最快乐的活动？
正是因为一个个不期而至的骑行故事，那些坚强的骑行者，通过无数种方式打动着我们，激励着我们，让我们一次次感受到运动之美，生命之盛，世界之大。
在长安街上，在戒坛寺上、在潭王路上、在妙峰山上，在平谷的四座楼上，在怀柔的范崎路上……
无论在哪里，我们只要骑行，就会总有故事发生，并且从这些故事中汲取太多用于滋养我们生命的养分。
我们哪里是在参加一场骑行活动？我们分明是在感受一场又一场的人生旅程。
骑行多年，我早已经不再拘泥于某一条道路本身的元素，而更多地将视线聚焦于道路上的人，还有道路外更多的可能性。
要知道，世界上很多伟大的运动，对于参与者的尊重，并不是唯成绩，更不是唯名气，在真正热爱这项运动的人们眼中，我骑过，我努力过，我感受过，才是骑行的真谛。
近年来，随着骑行等运动文化在中国的普及，事实上，很多中国本土赛事对于“最后一名”的态度也变得越来越友好。
是的，我们需要试着去理解那些坚持到活动最后的骑行人，并给予他们足够的尊重和敬意。因为，当他们决定从集合点上骑上自行车蹬出第一下时起，就已经为自己这六七个小时的生命时光定下了一个了不起的小目标，以及一段很可能令他们终生难忘的回忆。
疫情三年，大家都很难，生活中有困难，企业经营有困难，而且很多都是意想不到的、突如其来的困难，这些困难一件叠加一件，往往是一波未平，一波又起，这些事一旦多了起来，人的精神状态肯定很难振作。这时，我们就更需要骑行等运动，更需要让身体在释放的过程中重新集聚能量。很多人在第一次参加骑行活动后，一定会爱上骑行。还会有更多人加入到骑行的行列中，他们的工作、生活也会因此而受益。骑行运动的精神不只体现在骑行过程中，更体现在活动之外。
健身也好，跑步也好，骑行也好，我们坚持下去的一切理由，其初衷，都是对于美好生活的向往。
最后只想说一句：龟速横行，没你不行！
#龟速横行##北京骑行#
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