昨天的自选…超級喜歡，可以自己搭配，蛋白质，纤维素，碳水一样不能少，美中不足就是去太早了没有麻辣鸡块[泪]，但是最近胃口变得小了一些，这些能够吃饱饱的。
太喜欢喝真茶屋了，感觉三分糖，也不会长胖，能感觉到它和其他的品牌不一样，但是也得少喝[允悲]，
今天早上的桂林米粉，她们说学校这家最好吃，中午和晚饭的饭点总是排多人，我还以为我在这三年都吃不到了[允悲]，（不太热衷于排队吃饭，就像大部分的时候不会去网红打卡点拍照一样），中午的大鸭腿茶泡饭，一整个大鸭腿（蛋白质）吃下去完全️负罪感，里面还有喜欢吃的土豆和青菜[嘻嘻][嘻嘻]，一整个大耐思。
早上还跟导师聊了天[泪]，老毛病又犯了，我可真是….從初中开始，去老师办公室，一单独跟老师聊天，我就哭[苦涩]，有时候老师还没有说话我也哭[苦涩]，今天也是，还没说几句话，就激动得掉了眼泪，然后老师看到我哭还以为我家出了什么大事[允悲]，我连忙解释，她说我肯定是小时候有过什么阴影，以后要经常找她聊天，她让我脱敏。
[苦涩]其实我真的还挺不自信的，只是我脸皮厚，我发照片在朋友圈上真的需要很大的勇气[苦涩]，但是又挺矛盾的，我觉得符合我最低审美要求就是穿了衣服裤子。我也不看穿得咋样，搭配得好不好看。那天发朋友圈，我小姨在-….下面的评论，其实我不是很喜欢，可是我又不能硬刚，我要不假装没看见，要不就是哈哈哈哈哈哈哈哈[苦涩]，从小到大都被说胖，到现在还被说，我不喜欢亲戚说我胖，就算我瘦下来，她们还是说我胖，我有时候真是挺无语的，我跟我妈妈说我不喜欢，得意也生气，还主动跟我妈说以后不要再说吴仪胖了[允悲]。我跟我妈妈说我不喜欢那些亲戚说我胖，我又没吃他们家的米用他们家的钱[悲伤]。又说我没审美，说了好多年了。有时候我就会觉得自己又胖，审美又低（但是大部分时间这种emo 是没有的，我总会以关你屁事来忘记烦恼），我会坚持自己内心的想法，欧克，我觉得一切让我开心的东西，我就去做，买什么衣服，只不过我有时候真挺无语的，她们为啥总贬低我，抬高自己，我不懂。前年在家天天跳绳，做减肥操，瘦到106，我真是搞不懂，为啥我一说体重我小姨就说你比我还重一点….就没有看到这一切成果的背后的东西，只会看结果….但是結果不好….谁会看你过程呢……这大抵就是不想跟所谓的亲戚聊天的原因…
……谁会正真的和你感同身受呢

[苦涩]昨天喜欢的b站的两个up主都更新了，然后没忍住看了一个，另外一个我准备明天吃午饭的时候慢慢享用。
周末又是两天满课，fine.[二哈]

最近学会了摸粉底和涂散粉[憧憬]
感觉挺不错，但是我觉得化妆之旅只能到这里了，其他的我也不想弄，也学不会，这两个东西会使我变得更白更白哈哈哈哈哈哈[憧憬]

祖宗遗训，这5条一定要牢记。

一、人生四不笑

①不笑天灾。
世事无常，当某些人与天灾不期而遇，是意外，亦是不幸。身为幸存者，我们该报以的是同情及援助，而不是作为一个旁观者幸灾乐祸。天灾这件事，毕竟是随机的。谁能保证自己一辈子都顺风顺水？

②不笑人祸。

天灾已是不幸，人祸更是人性的恶毒。与恶龙缠斗过久，自身亦成为恶龙；凝望深渊者，也在被深渊凝视。当我们作为“局外人”，放纵人祸时；终有一日，也有被“人祸”而无人助的可能。

③不笑疾病。

生老病死乃是自然。人活于世，食五谷杂粮，谁没有三病六痛的时候？世人大抵相似，又何必互嘲白白落得一个刻薄的名声。

④不笑残疾。

人生而不等，有人才貌过人，也有人普通平庸；有人四肢健全，也有人生来折翼。先天的才智，非己之功；他人的缺憾，亦非能选。人生在世，通过努力获取的，才是资本。对于天生或意外而留下的缺憾，我们又有何资格轻视呢？

二、人生四不说

①不说自己穷。

不要把自己的底线赤裸裸地展示给他人看。你得到的可能不是同情，而是轻视。
因为贫穷，你便少了许多博弈的筹码。而在别人不知你真实状况的情况下，可能更利于你自由选择。
再者，偶尔的自嘲是幽默，经常性的提及就很容易成为抱怨，也无形中和他人之间，筑起一道无形的城墙。

②不说太富有。

财不外露，低调就是最好的自我保护。亲人朋友希望你过得好，但未必希望你比他们过得好。
炫耀可能就会引起对方的不舒服，或者说嫉妒。能和大家的生活水平，大抵差不多，亲情和友情，才能更长久。
再者，家家的情况不同，每份小幸福都是无价的。而我们的炫富，有可能会破坏掉很多普通人的小幸福，着实没必要。

③不说太劳累。

不说出口的付出，别人会感恩在心；而说出口的付出，反而在别人看来是在抱怨、在邀功。事实上，很多累，都需要自我调节。
踏实努力耕耘，自然会有开花结果的那一天。

④不说心里苦。

俗话说，家家有本难念的经。你心中苦涩万分的事儿，未必是他人眼里的难事，你珍之重之的事儿，未必于他人是紧要的。
心里的苦，自己知道就行了。慢慢咽下去了，后面的苦，也就不显得那么苦了。

三、人生三种人不可弃

①年迈父母不可弃。

生养之恩，大于一切。父母看儿，百般欢喜；儿看父母，即便不能做到十分的孝顺，也得尽到为人子女的本分。这是报恩，亦是轮回。

②患难夫妻不可弃。

人在辉煌腾达时，往往容易想遮蔽自己一切不堪回首的过往。
尤其是知道自己最不堪一面的枕边人。可也要想一想，患难时情才是最珍贵。
无前期铺垫和牺牲，也便无今日的自己。喜新厌旧或许是本性，但坚守本心，则是不可丢的人性。

③落难挚友不可弃。

世间人万万千千，而真正能懂你心的，可能不过一两个而已。
真正的友情，便是不论贫穷富贵，都不离不弃，不嫌不攀。
人生起伏乃常事，若以此为依据而择友，则是利益选择，而非交心知音。为利而来的，终究也会为利而散。

四、人生三件事不能怕

①年龄

年龄只是一个数字，心态才是永恒的活力。衰老并不可怕，不过是岁月走过的痕迹；可怕的是人未老，心先衰。
哀莫大于心死，而人死亦次之。每个年龄都有它的魅力，我们需要做的，就是做好自己，不用太过焦虑。

②孤独

人这一辈子，纵然亲人环绕，纵然万千宠爱，内心深处的那份孤独，也只能自己和自己和解，任何旁人都无能为力。
外在的孤独，可以找人陪。内在的孤独，只能自己调整。逃避不得，拖延不得，轻视不得。

③未来

昨日之事不可追，未来之事不可期。未雨绸缪可，杞人忧天则不必。
人生得失乃常事，但行当下，顺其自然，或坎坷或平顺，自会有下一步。

五、人生三件事不能等

树欲静而风不止，子欲养而亲不待。
积德行善，不为善有善报，只为自己内心一份心安。
人生本就是一场修行，若是为回报而行善，便不是单纯的善。
缘来缘去，因果循环，冥冥中自有注定。

有时候，记忆的锚点太多，也是一件很累的事情。
时不时的思绪飘飞，摇摇晃晃，一段段旧时的画面剪影交叠闪过，回忆里的阳光不会那么刺眼，但感情的充盈却要溢出了画面。平常的心境，突然变得五味杂陈，顺着时间线兜兜转转，迷失了方向，只觉得想昏睡过去，长眠不醒。

那天朋友问我，你为什么要去想那么多呢？愣了一下，苦笑着看向天边。突然想起了一百年前，登山家Mallory说的那句著名的回答，“为什么要登山？因为山就在那。有一段故事在眼前，就不想留下伏笔，我只想在脑海续写完它。不问结果，只求安心。不过有时候，感情会变得微妙起来，如遇到了喜爱的人，故事一下变得生涩难懂，再也没有大笔一挥的潇洒，驻足无措，删删减减，患得患失，情绪锁住了灵感，大抵是不该是这样写故事的。

自出来以后，我许久没有来写东西了，悉尼的生活比我想的充实太多，20～22这两年被偷走的时光，以一种别样的方式得以偿还。每天都在期待着新的事情发生，傍晚的散步，假期的远足。肆意于天地间的无拘无束。人还是要走出来，让骨子里的阴郁面晒晒太阳，向我所期待的那些美好，愈发靠近。

书的作者写文时，不会预言读者的心情，这是一种文字的魅力。但在续写自己的故事时候，我无法躲避内心的想法，这是一种意识的缺憾。乐老师跟我说，去做想做的事情，那我也告诫自己，去书写想看的故事。

笔在我手里，为何不写一个没有遗憾的结局呢？