HL真的就要去当兵了 。
不知道什么时候才能再见面。
第一次认识还是在2020年 。
那次一起去商场买菜吃了饭玩了牌散了步 当时暑假 我很认真的备考研究生 他和老弟感受到我的压力和疲惫 之后 他们倒像是知心朋友一样开导我。
我一向需要一些外在动力，那个暑假，我过的不是很好，那一天却异常快乐。
后来，过了一年 我已成功上岸 正是本科毕业那段时间 老弟组了局 大家一起爬武功山。
正是那时，我因感情危机而情绪低落 。
我一向是一个有事喜欢憋着的人，但那次的确憋不住。
在从武功山回长沙的高铁上 和HL提起对感情的理解 他说道 他的前女友很漂亮 见过双方家长 可是 他犯了一些不可扭转局面的错误 最终女孩离开了 他等了两年 无果 仍在等。
闲聊之下，我们很快就变成了很好的朋友 。
爬完山后 我回了长沙那个租房 老弟和HL都回了邵阳。
花了一天时间爬山，20个小时在爬，4个小时山顶睡觉，回长沙后，狂欢后的清冷，另加一些不愉快的事情。过了几天的一个晚上，我格外难受。
不知道怎么和好朋友开口提起我的处境 说与不说都很难受 说与不说都很无力。
便和HL提起，电话那头，他也不知道说什么，我只是一直哭了两个小时，无声哭泣。
那天真的很难熬，好在有这个朋友，有耐心听我哭两个小时，很感动的是他说第二天来带我回邵阳，反正已经毕业，长沙又何必待下去。
是，当初如果HL带我回邵阳后，也许那个暑假大部分时候就和他还有老弟在一起，也许也是另一场经历。
后来，过年很久，他一直觉得我很没出息，总是同情可恨之人。是，我总这样。
是啊，我也是有伤心事才想起他，其他时间通常没有交流。
于是，研究生开学后，第一个学期，人生又在难受的一个坎。所以我总是找他。
诉说自己的心事，经历。他那个时候已经在参加工作了，恰巧，他也在上升期。于是，时不时我就会给他打电话，视频，聊一聊在学校遇到的糟心事，和面临的压力与焦虑。
他也是，他告诉我一件不为人知的秘密，我会及时劝阻，慢慢地，他就像很亲密的好朋友。他也总是因为他过去那段感情而遗憾，也许长情的人真的没有太好的结局吧，至少那个时候我是那么认为的。
他一直在为当兵的事奔波，去年和今年都在申请，去年因为一些原因没有成功，因为真的成功了，他似乎等这一刻等了很久。
但是，作为一个自私的朋友，我不太愿意他去当兵，那样的话，岂不是很少联系，哪怕过年回家也难得再聚了，当真向他说的那样，8年起的兵旅。届时，我们的生活又会是什么模样。
然，这一次他真的要去了，他执着过很久，也犯了一些不该犯的错误。
想必，这一次怕是坚定无比想去磨练心智，不过问世事。
不管怎么样，希望再见时，我们都积极着。
无声祝福。
致HL[抱抱]
不知道什么时候才能再见面。
第一次认识还是在2020年 。
那次一起去商场买菜吃了饭玩了牌散了步 当时暑假 我很认真的备考研究生 他和老弟感受到我的压力和疲惫 之后 他们倒像是知心朋友一样开导我。
我一向需要一些外在动力，那个暑假，我过的不是很好，那一天却异常快乐。
后来，过了一年 我已成功上岸 正是本科毕业那段时间 老弟组了局 大家一起爬武功山。
正是那时，我因感情危机而情绪低落 。
我一向是一个有事喜欢憋着的人，但那次的确憋不住。
在从武功山回长沙的高铁上 和HL提起对感情的理解 他说道 他的前女友很漂亮 见过双方家长 可是 他犯了一些不可扭转局面的错误 最终女孩离开了 他等了两年 无果 仍在等。
闲聊之下，我们很快就变成了很好的朋友 。
爬完山后 我回了长沙那个租房 老弟和HL都回了邵阳。
花了一天时间爬山，20个小时在爬，4个小时山顶睡觉，回长沙后，狂欢后的清冷，另加一些不愉快的事情。过了几天的一个晚上，我格外难受。
不知道怎么和好朋友开口提起我的处境 说与不说都很难受 说与不说都很无力。
便和HL提起，电话那头，他也不知道说什么，我只是一直哭了两个小时，无声哭泣。
那天真的很难熬，好在有这个朋友，有耐心听我哭两个小时，很感动的是他说第二天来带我回邵阳，反正已经毕业，长沙又何必待下去。
是，当初如果HL带我回邵阳后，也许那个暑假大部分时候就和他还有老弟在一起，也许也是另一场经历。
后来，过年很久，他一直觉得我很没出息，总是同情可恨之人。是，我总这样。
是啊，我也是有伤心事才想起他，其他时间通常没有交流。
于是，研究生开学后，第一个学期，人生又在难受的一个坎。所以我总是找他。
诉说自己的心事，经历。他那个时候已经在参加工作了，恰巧，他也在上升期。于是，时不时我就会给他打电话，视频，聊一聊在学校遇到的糟心事，和面临的压力与焦虑。
他也是，他告诉我一件不为人知的秘密，我会及时劝阻，慢慢地，他就像很亲密的好朋友。他也总是因为他过去那段感情而遗憾，也许长情的人真的没有太好的结局吧，至少那个时候我是那么认为的。
他一直在为当兵的事奔波，去年和今年都在申请，去年因为一些原因没有成功，因为真的成功了，他似乎等这一刻等了很久。
但是，作为一个自私的朋友，我不太愿意他去当兵，那样的话，岂不是很少联系，哪怕过年回家也难得再聚了，当真向他说的那样，8年起的兵旅。届时，我们的生活又会是什么模样。
然，这一次他真的要去了，他执着过很久，也犯了一些不该犯的错误。
想必，这一次怕是坚定无比想去磨练心智，不过问世事。
不管怎么样，希望再见时，我们都积极着。
无声祝福。
致HL[抱抱]
气顺百病消！一个穴位，排浊气，通肺气！
充溢一身者，无非清浊二气
清气就是人体之中的元气，正气，生生之气，是人体赖以进行各种生命活动的物质和能量来源，清气充旺，则精力旺盛，健康无病，反之则虚弱无力，疾病缠身。
浊气是相对于清气而言的，清气是正气，而浊气是废气，必须排出体外。比如你跟别人吵架生气，或者有事儿闷在心里生气，就是浊气。很多女性朋友经常觉得小腹胀胀的，很可能就是肠道内充满浊气了。《黄帝内经》曰“百病生于气”。
中医认为，人体的很多疾病都是由于体内的浊气无法顺利排出而积聚在体内所造成的，浊气堵在心窝就会胸口憋闷，堵在脑袋就会头晕眼花，堵在胃部就会胃胀胃痛。
浊气虽然是气，但是却阻碍气血正常运行，极易在体内郁结成块。因为气滞必血瘀，血瘀的地方多了，必然会表现出各种症状，如肝胆病、肾脏病、高血压等。其实，不只是生气，只要我们有情绪被压抑，体内就会产生一股浊气。慢慢地，浊气越来越多，就把正常的血流堵住了，形成瘀血，最后变成肿块。
很多初期艾灸的朋友，艾灸后第一反应就是打嗝多放屁多，也就是排气多。这个其实就是艾灸在排出体内浊气，因为中医认为一个健康的机体，循环就应该是清起上升滋养心肺，浊气下降排出体外。
此外，当瘀积的浊气往外排时，还会出现烦躁易怒、悲伤、委屈等情绪变化，有时肝胆区和反射区还会酸痛。这些都是排病反应，是好事儿。
艾灸云门穴，排出体内浊气
云门穴出自《素问·水热穴论》，是手太阴肺经穴，位于胸膺部，内应上焦肺气，是气体交换的门户。艾灸云门穴可以排出体内浊气，让气机通畅，宣通肺气，宽胸理气。
中医认为，人体的很多疾病都是由于体内的浊气无法顺利排出而积聚在体内所造成的。这时拍打云门穴，相当于为身体打开一扇大门，体内的浊气就可以由此而排出体外，人自然就会感到胸口舒服很多。因此本穴有肃降肺气之功。
现代大多数人都变得静多动少。且长时间保持一个姿势，自然会影响的就是气的运行，气属阳，喜动。动得少了，浊气就会滞留在我们的胸腹等部位，就像长时间没有开窗通风散气的屋子一样，人也容易憋闷，烦热等症状。肺主气，司呼吸，当出现胸闷烦热等病症时，可从肺入手调理。
云门穴是手太阴肺经连接内外的门户，如同厨房的排气扇一样，具有排除胸中浊气、促进了自然清气与人体真气在胸中交汇融合的作用，可有效改善胸闷烦热等。云门穴，属于手太阴肺经，位于胸部，锁骨下窝凹陷中，肩胛骨喙突内缘，前正中线旁开6寸。
云门穴是肺经的第二个穴位，找云门穴有个非常简单的方法，就是只穿背心，两手叉腰，对着镜子，就能看见肩膀的锁骨旁边有个窝，窝中心点就是云门穴。
方法：直接艾灸或拍打云门穴即可，顾名思义，“云”是流动的气体，“云门”的意思就是这里是一个气体宣发的地方，很多人爱生气，气完就憋在那里了，宣发不出去，于是循着肺经走到四肢，就会造成四肢烦热，特别燥，心里堵闷，掌心热等症状，这时，使劲点揉云门穴，一般就会打嗝，气就发出去了。
其实，打通经络，其中的一个主要目的就是排除浊气，经常艾灸云门穴，可以消散肺之浊云雾露，浊云雾露得消，则百病自消！好多人一灸这个肺经就老打嗝，这是非常好的现象！说明打通了经络，把肺和肺经里的浊气排出去了。还可以起到止咳化痰功效了。
充溢一身者，无非清浊二气
清气就是人体之中的元气，正气，生生之气，是人体赖以进行各种生命活动的物质和能量来源，清气充旺，则精力旺盛，健康无病，反之则虚弱无力，疾病缠身。
浊气是相对于清气而言的，清气是正气，而浊气是废气，必须排出体外。比如你跟别人吵架生气，或者有事儿闷在心里生气，就是浊气。很多女性朋友经常觉得小腹胀胀的，很可能就是肠道内充满浊气了。《黄帝内经》曰“百病生于气”。
中医认为，人体的很多疾病都是由于体内的浊气无法顺利排出而积聚在体内所造成的，浊气堵在心窝就会胸口憋闷，堵在脑袋就会头晕眼花，堵在胃部就会胃胀胃痛。
浊气虽然是气，但是却阻碍气血正常运行，极易在体内郁结成块。因为气滞必血瘀，血瘀的地方多了，必然会表现出各种症状，如肝胆病、肾脏病、高血压等。其实，不只是生气，只要我们有情绪被压抑，体内就会产生一股浊气。慢慢地，浊气越来越多，就把正常的血流堵住了，形成瘀血，最后变成肿块。
很多初期艾灸的朋友，艾灸后第一反应就是打嗝多放屁多，也就是排气多。这个其实就是艾灸在排出体内浊气，因为中医认为一个健康的机体，循环就应该是清起上升滋养心肺，浊气下降排出体外。
此外，当瘀积的浊气往外排时，还会出现烦躁易怒、悲伤、委屈等情绪变化，有时肝胆区和反射区还会酸痛。这些都是排病反应，是好事儿。
艾灸云门穴，排出体内浊气
云门穴出自《素问·水热穴论》，是手太阴肺经穴，位于胸膺部，内应上焦肺气，是气体交换的门户。艾灸云门穴可以排出体内浊气，让气机通畅，宣通肺气，宽胸理气。
中医认为，人体的很多疾病都是由于体内的浊气无法顺利排出而积聚在体内所造成的。这时拍打云门穴，相当于为身体打开一扇大门，体内的浊气就可以由此而排出体外，人自然就会感到胸口舒服很多。因此本穴有肃降肺气之功。
现代大多数人都变得静多动少。且长时间保持一个姿势，自然会影响的就是气的运行，气属阳，喜动。动得少了，浊气就会滞留在我们的胸腹等部位，就像长时间没有开窗通风散气的屋子一样，人也容易憋闷，烦热等症状。肺主气，司呼吸，当出现胸闷烦热等病症时，可从肺入手调理。
云门穴是手太阴肺经连接内外的门户，如同厨房的排气扇一样，具有排除胸中浊气、促进了自然清气与人体真气在胸中交汇融合的作用，可有效改善胸闷烦热等。云门穴，属于手太阴肺经，位于胸部，锁骨下窝凹陷中，肩胛骨喙突内缘，前正中线旁开6寸。
云门穴是肺经的第二个穴位，找云门穴有个非常简单的方法，就是只穿背心，两手叉腰，对着镜子，就能看见肩膀的锁骨旁边有个窝，窝中心点就是云门穴。
方法：直接艾灸或拍打云门穴即可，顾名思义，“云”是流动的气体，“云门”的意思就是这里是一个气体宣发的地方，很多人爱生气，气完就憋在那里了，宣发不出去，于是循着肺经走到四肢，就会造成四肢烦热，特别燥，心里堵闷，掌心热等症状，这时，使劲点揉云门穴，一般就会打嗝，气就发出去了。
其实，打通经络，其中的一个主要目的就是排除浊气，经常艾灸云门穴，可以消散肺之浊云雾露，浊云雾露得消，则百病自消！好多人一灸这个肺经就老打嗝，这是非常好的现象！说明打通了经络，把肺和肺经里的浊气排出去了。还可以起到止咳化痰功效了。
【健康一身轻 气顺百病消！一个穴位，排浊气，通肺气！】
充溢一身者，无非清浊二气
清气就是人体之中的元气，正气，生生之气，是人体赖以进行各种生命活动的物质和能量来源，清气充旺，则精力旺盛，健康无病，反之则虚弱无力，疾病缠身。
浊气是相对于清气而言的，清气是正气，而浊气是废气，必须排出体外。比如你跟别人吵架生气，或者有事儿闷在心里生气，就是浊气。很多女性朋友经常觉得小腹胀胀的，很可能就是肠道内充满浊气了。《黄帝内经》曰“百病生于气”。
中医认为，人体的很多疾病都是由于体内的浊气无法顺利排出而积聚在体内所造成的，浊气堵在心窝就会胸口憋闷，堵在脑袋就会头晕眼花，堵在胃部就会胃胀胃痛。
浊气虽然是气，但是却阻碍气血正常运行，极易在体内郁结成块。因为气滞必血瘀，血瘀的地方多了，必然会表现出各种症状，如肝胆病、肾脏病、高血压等。其实，不只是生气，只要我们有情绪被压抑，体内就会产生一股浊气。慢慢地，浊气越来越多，就把正常的血流堵住了，形成瘀血，最后变成肿块。
很多初期艾灸的朋友，艾灸后第一反应就是打嗝多放屁多，也就是排气多。这个其实就是艾灸在排出体内浊气，因为中医认为一个健康的机体，循环就应该是清起上升滋养心肺，浊气下降排出体外。
此外，当瘀积的浊气往外排时，还会出现烦躁易怒、悲伤、委屈等情绪变化，有时肝胆区和反射区还会酸痛。这些都是排病反应，是好事儿。
艾灸云门穴，排出体内浊气
云门穴出自《素问·水热穴论》，是手太阴肺经穴，位于胸膺部，内应上焦肺气，是气体交换的门户。艾灸云门穴可以排出体内浊气，让气机通畅，宣通肺气，宽胸理气。
中医认为，人体的很多疾病都是由于体内的浊气无法顺利排出而积聚在体内所造成的。这时拍打云门穴，相当于为身体打开一扇大门，体内的浊气就可以由此而排出体外，人自然就会感到胸口舒服很多。因此本穴有肃降肺气之功。
现代大多数人都变得静多动少。且长时间保持一个姿势，自然会影响的就是气的运行，气属阳，喜动。动得少了，浊气就会滞留在我们的胸腹等部位，就像长时间没有开窗通风散气的屋子一样，人也容易憋闷，烦热等症状。肺主气，司呼吸，当出现胸闷烦热等病症时，可从肺入手调理。
云门穴是手太阴肺经连接内外的门户，如同厨房的排气扇一样，具有排除胸中浊气、促进了自然清气与人体真气在胸中交汇融合的作用，可有效改善胸闷烦热等。云门穴，属于手太阴肺经，位于胸部，锁骨下窝凹陷中，肩胛骨喙突内缘，前正中线旁开6寸。
云门穴是肺经的第二个穴位，找云门穴有个非常简单的方法，就是只穿背心，两手叉腰，对着镜子，就能看见肩膀的锁骨旁边有个窝，窝中心点就是云门穴。
方法：直接艾灸或拍打云门穴即可，顾名思义，“云”是流动的气体，“云门”的意思就是这里是一个气体宣发的地方，很多人爱生气，气完就憋在那里了，宣发不出去，于是循着肺经走到四肢，就会造成四肢烦热，特别燥，心里堵闷，掌心热等症状，这时，使劲点揉云门穴，一般就会打嗝，气就发出去了。
其实，打通经络，其中的一个主要目的就是排除浊气，经常艾灸云门穴，可以消散肺之浊云雾露，浊云雾露得消，则百病自消！好多人一灸这个肺经就老打嗝，这是非常好的现象！说明打通了经络，把肺和肺经里的浊气排出去了。还可以起到止咳化痰功效了。
充溢一身者，无非清浊二气
清气就是人体之中的元气，正气，生生之气，是人体赖以进行各种生命活动的物质和能量来源，清气充旺，则精力旺盛，健康无病，反之则虚弱无力，疾病缠身。
浊气是相对于清气而言的，清气是正气，而浊气是废气，必须排出体外。比如你跟别人吵架生气，或者有事儿闷在心里生气，就是浊气。很多女性朋友经常觉得小腹胀胀的，很可能就是肠道内充满浊气了。《黄帝内经》曰“百病生于气”。
中医认为，人体的很多疾病都是由于体内的浊气无法顺利排出而积聚在体内所造成的，浊气堵在心窝就会胸口憋闷，堵在脑袋就会头晕眼花，堵在胃部就会胃胀胃痛。
浊气虽然是气，但是却阻碍气血正常运行，极易在体内郁结成块。因为气滞必血瘀，血瘀的地方多了，必然会表现出各种症状，如肝胆病、肾脏病、高血压等。其实，不只是生气，只要我们有情绪被压抑，体内就会产生一股浊气。慢慢地，浊气越来越多，就把正常的血流堵住了，形成瘀血，最后变成肿块。
很多初期艾灸的朋友，艾灸后第一反应就是打嗝多放屁多，也就是排气多。这个其实就是艾灸在排出体内浊气，因为中医认为一个健康的机体，循环就应该是清起上升滋养心肺，浊气下降排出体外。
此外，当瘀积的浊气往外排时，还会出现烦躁易怒、悲伤、委屈等情绪变化，有时肝胆区和反射区还会酸痛。这些都是排病反应，是好事儿。
艾灸云门穴，排出体内浊气
云门穴出自《素问·水热穴论》，是手太阴肺经穴，位于胸膺部，内应上焦肺气，是气体交换的门户。艾灸云门穴可以排出体内浊气，让气机通畅，宣通肺气，宽胸理气。
中医认为，人体的很多疾病都是由于体内的浊气无法顺利排出而积聚在体内所造成的。这时拍打云门穴，相当于为身体打开一扇大门，体内的浊气就可以由此而排出体外，人自然就会感到胸口舒服很多。因此本穴有肃降肺气之功。
现代大多数人都变得静多动少。且长时间保持一个姿势，自然会影响的就是气的运行，气属阳，喜动。动得少了，浊气就会滞留在我们的胸腹等部位，就像长时间没有开窗通风散气的屋子一样，人也容易憋闷，烦热等症状。肺主气，司呼吸，当出现胸闷烦热等病症时，可从肺入手调理。
云门穴是手太阴肺经连接内外的门户，如同厨房的排气扇一样，具有排除胸中浊气、促进了自然清气与人体真气在胸中交汇融合的作用，可有效改善胸闷烦热等。云门穴，属于手太阴肺经，位于胸部，锁骨下窝凹陷中，肩胛骨喙突内缘，前正中线旁开6寸。
云门穴是肺经的第二个穴位，找云门穴有个非常简单的方法，就是只穿背心，两手叉腰，对着镜子，就能看见肩膀的锁骨旁边有个窝，窝中心点就是云门穴。
方法：直接艾灸或拍打云门穴即可，顾名思义，“云”是流动的气体，“云门”的意思就是这里是一个气体宣发的地方，很多人爱生气，气完就憋在那里了，宣发不出去，于是循着肺经走到四肢，就会造成四肢烦热，特别燥，心里堵闷，掌心热等症状，这时，使劲点揉云门穴，一般就会打嗝，气就发出去了。
其实，打通经络，其中的一个主要目的就是排除浊气，经常艾灸云门穴，可以消散肺之浊云雾露，浊云雾露得消，则百病自消！好多人一灸这个肺经就老打嗝，这是非常好的现象！说明打通了经络，把肺和肺经里的浊气排出去了。还可以起到止咳化痰功效了。
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