·你说人间值得吗
我说 值得
·仓央嘉措说：一个人一生到底要藏多少的秘密，才能巧妙地过完一生
·花样年华的最后，梁朝伟把心中的秘密藏在吴哥窟旁的树洞
·西藏之行的结尾，我把心中的秘密留在当惹雍措边的经幡里
·初进藏，怕却不甘心被高反打败
有人说，你这是在玩命，可年轻是我的资本
·和朴实的藏民相遇在八廓街，却举不起相机对准磕长头的信仰者，我怕现代的机器玷污神圣
·在318国道和断臂的骑行者擦肩而过的瞬间眼眶湿润，我想将攒起来的幸运全部赠予
·波密的烟雨天让我总觉得要哼几句青花瓷，而我终于等到你
·珠穆朗玛峰让我等到了日照金山，江湖相逢，从此我不再是过客
·如果还没来过西藏，那请你相信，每个人的人生都有自己的出场顺序，而米林的雪山和那曲的措依然等着对你说一句：欢迎光临

—记于2019年7月的西藏之行
再次回想起来还是觉得是一段很奇妙的旅程
会将西藏记于心底

10月13日《西藏生死书一日一课》
当教法与你的内心深处相契合时，你才真正拥有了“见”。不管你的处境多么艰难，你会发现你的内心
宁静、沉稳和理解，你会发现一个有效的内部机制
你可以称之为“内在变化”，让你免于沦为邪见的牺牲品。在此“见”中，你会发觉一个属于自己的
“智慧向导”时时在旁边给你忠告，支持你，
唤起真理。但你还是会产生困惑，这是很正常的，
不过其中最大的不同是：你不再以盲目的、执着的方式来面对它，而以幽默的、前瞻和慈悲的眼光来看待它。

#内蒙古财经大学[超话]##内财图书馆高分纪录片推荐#
各位观众朋友们，大家下午好！这里是内蒙古财经大学图书馆，今天为大家推荐的纪录片是#极地#
【极地】豆瓣评分9.3（2017 中国大陆）
风格类型：纪录片 | 导演：程工

“前方远离城市喧嚣，背后并无炊烟袅袅。”

这个纪录片主要以讲述西藏风土人情和山川地貌为主，拍摄组从藏区,特别是人烟稀少的山区普通人生活拍起,让观众身临其境地来了一场西藏之旅。《极地》甚巧地回避了大众对西藏的普遍认知，而从细微处着手，告诉了我们一个不一样的高原。

《极地》有很多普通人的故事。有带着一家人在无人区的青年看守,精于骑射想要把藏式传统鞭子(放牧时用来抛掷石头打狼)发扬光大的老牧民，为了找到完美矿石却遭遇风暴的藏刀师傅，把钢琴搬入大山的小学音乐老师和汉族挑夫团，手工缝制藏靴的裁缝队，精于制作面具却苦无传承的手艺人，发誓一辈子不再打铁离群索居和动物生活的老匠人……每集很短，只有35分钟，一共也就7集。

但片尾却告诉我们这个纪录片拍得有多不容易，有的摄影师被牦牛追，有的高原反应直接昏迷，有的滑索差点断掉，摔跤打滑这些更是常有。每次欣赏完美景和故事，便是心惊胆战的片花，让我更觉得这个纪录片真的很珍贵。短短的文字完全呈现不了纪录片的信息量，每个故事都选得很有特点，让人不得不敬佩导演的伟大。

藏区，或者西藏，真正的意义，并不在于荡涤心灵，而是告诉我们要感恩现在拥有的,心态平和地尊重自然，热爱生活。就像这些藏民，即使生活在难以想象的环境，有着常人难及的艰辛，却依然活得自在。

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