#宁波高校学生原则上不外出#【#宁波六区中小学11日暂停线下教学#，高校学生原则上不外出】宁波市教育局官方微信公众号11月11日发布消息：根据疫情防控需要，海曙、江北、镇海、北仑、鄞州、高新区内中小学（含幼儿园和培训机构）11日暂时停止线下教学，有序做好线上教学工作；12日（周六）、13日（周日）正常休息。在甬高校学生原则上不外出，是否停课由各高校决定。
10日晚，宁波市新冠肺炎疫情防控工作领导小组办公室发布通告称，鉴于当前我市异常严峻复杂的疫情防控形势，11日0时起全市居民及其他在甬人员常态化核酸检测频次由72小时调整为48小时。同时，暂时关停全市的KTV、歌舞厅、酒吧、棋牌室、健身房、洗浴中心、足浴、网吧、演艺场所等室内密闭场所，旅游景区、影剧院、图书馆、美术馆、博物馆、体育馆等公共场所，宗教场所接待人数不得超过核定人数的50%。暂停跨省旅游活动，严控聚集性活动和会议活动数量、规模。 （宁波市教育局官方微信公众号；阿法）

安排了一些工作，也和家人开了个小会，勇敢的商讨极端情况下的一些应对。

比如要是需要我们这栋楼转运去隔li怎么办？我说我要带一些书，虽然微信读书平时看得多，但到时候手机没电了呢？

至少我肯定会带这本《伯恩斯新情绪疗法》，这本是一位好大哥18年推荐我读的，当时买回来没有读。最近其实也遇上了抑郁，就是很多事情不开心

前天晚上我和他讨论，他给了很多鼓励。我不知道我在阅读了一天以后，在当下的感觉是否真实？通过阅读并结合经历的一些思考，我感觉我回到了正常的状态

其实无论有没有抑郁都蛮推荐看这套书的，因为经过几十年的历史验证，在海内外这套书享有很高的评价，读它肯定是不会踩雷的

对于帮助到我点，我觉得是改变了一些认知。比如对之前发生的事情，不会无限纠结和无限放大，并也不要内疚

工作成绩与成功、财富不等于个人的价值，我们不可以否定一个活生生的人。这会让你走出被世俗所窥透并挂念的那种错误认知，而这种认知伤害了身边的家人、朋友、同事也伤害自己

对于未来，它还没到来，也不要因为一些观点而感到恐惧，就让它顺其自然就好，这样就能超然和开心许多，活在当下，淡定一些[爱你]

【正畸小贴士】——正畸需要拔牙吗？
为什么需要拔牙：
骨量小于牙量时，就会造成牙齿拥挤错乱，一部分牙被挤出去，出现牙齿凸出。这个时候适当拔出牙齿，更有利于给牙齿留出矫正空隙，让牙齿排齐内收。
不需要拔牙的情况：
牙齿处于微凸状态和轻度拥挤时，可通过磨牙、片切、扩弓等方法给牙齿创造矫正空间，就不需要进行拔牙啦！
需要拔那些牙：
具体需要拔掉哪些牙齿，需要牙医根据牙齿的实际情况进行分析，可不是随便拔的哦
#正畸需要拔牙吗#