[融化][融化]俺脑子现在一团浆糊，一共俩审稿人，一个审稿人就一条意见——加实验，但没说为啥加，要加啥。另一个审稿人倒是说的比较清楚明白，但提了17条意见，啊这，17条耶，这，一个审稿人17条意见你敢信？[裂开]希望修改之后别给我拒了，17条意见改起来确实不咋容易[二哈]。老铁奥利给[举手][打call][作揖][奥特曼]

[金色飞贼][金色飞贼][金色飞贼][哈哈]奥利给~加油吧！！！[哈哈]

今天早上一进二标的 奥J华 成功封ban，封单越来越大，很明显前面迟迟不封板是洗盘动作。明天有加仓的机会。

今天市场推到重来，能晋级二板的都有价值。

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天气凉快跑步痛快
大家晚上好，国庆三次训练都顺利结束，明天又喜提7天上班日啦，这里提醒一下大家，本周日是木有团练的了，如果国庆三天都没有参加，就要在下周三才能见到我了[旺柴][旺柴]
今天长距离拉练继续加长，四个小组也都悉数登场，看到大家最后都顺利完成了，有个别小伙伴也降速完成，非常了不起，明天后天可以轻量恢复一下，毕竟明后天还是周六日，虽然是不放假的周六日，可以放肆歇一歇，下周就继续恢复到赛事冲刺阶段啦。
请记住，每一次训练都是一次很好的赛事检验，适当的反思和总结后，就忘掉它，下次的训练再做得更好，今天看到好几个小伙伴最后都还能飙车，我就知道上了赛道又可以起飞了，保持住状况，先不要过早兴奋；
最后，最重要的是跟好元大都训练节奏，不加量，不少练，注意休息和恢复，一定不要积累疲劳甚至产生伤病，加油奥利给[拳头][拳头]