妊娠期糖尿病对母体带来很大的危险性，这主要和运动量减少以及营养过剩有很大的关系，必须要控制好血糖，防止对胎儿带来损伤。因为怀孕期属于特殊的阶段，应先考虑饮食治疗，若是病情不能得到控制的话再使用胰岛素。

妊娠期糖尿病血糖如何控制

1、调理好饮食

患者可以采取少量多餐的原则，每天可吃5-6餐，防止一次进食太多食物引起血糖快速升高，防止母体空腹时间太长所引起的酮体，维持了血糖值的平稳性。糖类来源于碳水化合物，若摄入太多的话会快速升高血糖，摄入太少的话能量不足。

患者不能吃含有砂糖果糖，蜂蜜麦芽糖及冰糖类的食物，尽量选择含有高纤维没有精制的主食比如糙米全麦面包来帮助控制血糖。蛋白质能为婴儿的生长发育提供基础，患者应该多吃富含优质蛋白质比较丰富的奶类蛋类鱼类豆类等，每天至少要喝两杯牛奶。尽量以植物油代替动物油，比如花生油玉米油和橄榄油等，不能吃油炸以及油煎的食物和肥肉。不能吃含胆固醇较高的动物内脏。

2、控制好体重

身体肥胖是引起糖尿病的高危因素，因为人们暴饮暴食或者过度滋补会让体重增长过快，从而加重了胰岛素抵抗，让糖耐量受到损伤，紊乱了糖代谢，最终诱发了妊娠期糖尿病，怀孕期间必须要控制好体重。

3、做好孕期母体监护

患者必须要严格按照医生嘱咐控制饮食，定期去医院做检查，尤其是监测血糖变化，在医生的指导下及时调整胰岛素的用量，才能防止病情恶化。怀孕早期每个星期需要检查一次，一直到怀孕第4周，怀孕中期每两个星期检查一次，同时要做眼底检查。另外要密切关注孩子的发育情况以及胎盘。轻度妊娠期糖尿病患者用药后得到控制，胎盘功能良好而且胎儿不大的话，可以怀孕到足月。

温馨提示

若是糖尿病孕妇患者调整了饮食结构，仍然不能让病情控制的话，应该用胰岛素来控制血糖水平。平时要采取少量多餐的原则，每顿饭只吃七分饱即可，饮食以清淡为主限，制盐分以及调料味的摄入。平时应该多参加体育锻炼，比如散步或者孕妇瑜伽，能把体内多余的糖分转化成能量，防止血糖集聚，适当的晒晒太阳来吸收紫外线，同时也能够补钙。#领航计划##刘医生的树洞##健康#

“我散步时被两只大狗撕咬，我只能自卫还击暴打这两只大狗，但狗主人却索赔1万元！”河南一男子委屈表示：我早上散步时，在马路上遇到两只未拴狗绳的大型犬，它们准备扑过来咬我，还好我会一点散打，于是我出于自卫，暴打了这两只大狗，但麻烦事也随之而来。

视频中暴打两只大狗的男子委屈表示：当时很危险，我要是不还手，这两只大狗肯定会咬伤我，甚至咬死我！

打狗男子表示：还好我平时爱锻炼，又会一点散打。于是我就教训了这两只大狗！

但，听到两只大狗被打的嗷嗷叫，狗主人跑出来后，拦住男子，表示这两只狗是他儿子，必须赔偿他狗儿子各5000元，一共一万元医药费和精神损失费！

狗主人威胁称：狗咬死你，多少钱我赔，但你打我家狗，就必须赔偿一万！如果不给赔钱，就法院见！

此事一出，网友纷纷表示震惊和愤怒！

一些网友表示：为民除害，散步男子是打狗英雄，支持！

很多网友表示：这么大的两只狗不栓狗绳，散养在户外，威胁到路人安全，狗主人居然还好意思索赔一万！狗有什么精神损失费？

不过，也有网友认为：男子打狗行为是不对。应该站那不动，被狗咬了之后，再使用法律维权！打狗行为太残忍了！

对此，您怎么看？（小夕看世界）

骨关节炎患者的自我健康管理

1、避免长时间跑、跳、蹲，同时减少或避免爬楼梯、爬山等。减轻体重不但可以改善关节功能，而且可减轻关节疼痛。
2、合理膳食：
--1对于肥胖者，提倡低脂低热量低糖低盐饮食。
--2对于维生素D缺乏者，在膳食中可增加钙和维生素 D的摄入，多食豆制品、奶制品、紫菜、海带、鱼虾等。
--3多食富含维生素 C的水果及蔬菜，对关节软骨的损害有一定作用。
3、适量运动：
--适度开展散步、游泳、八段锦等有氧运动。肥胖者可通过规律科学的运动锻炼减轻体重。
避免损伤膝关节：
--多接受阳光的照射，避免居住在潮湿阴暗环境中。减少长时间的屈膝、负重运动。
4、骨关节炎应根据患者年龄、性别、体重、自身危险因素、病变部位及程度等选择阶梯化及个体化治疗。
5、骨关节炎是一种慢性疾病，因此安全性对于选择治疗药物尤为重要。