红糖、白糖、冰糖有哪些功效？吃对了才是健康的，这几点要重视！

每一次在说到“糖”这个词语的时候，大家总是会纠结到底选什么糖。无论是做菜还是煲汤，大家都会在常见的三种糖中间徘徊犹豫。其实，这种踟蹰是完全没有必要的，因为只要你搞清楚了这三种糖的作用，什么时候用什么糖，就是很轻松的事情了。

那么，小编也就开门见山，直接给大家讲解一下这三种糖的区别和各自的具体使用方法吧！

第一种就是我们家家户户都会有，而且基本上天天都在用的白糖。

这种糖其实是由甘蔗制成的，不过，甘蔗原本的颜色被剔除干净了，所以我们看到的白糖才是光泽饱满，晶莹剔透的样子。

平时做菜的时候，如果想要给菜肴稍微提一点鲜味，那么就可以加入少许的白糖。因为分量放得少，所以菜肴之中不会有多余的甜味。而白糖本身则能够将食材一起，发挥出绝妙的口感。当然了，如果有的时候没吃早饭，又感到头晕，一杯糖盐水可是很好的解决方法哦！

第二种则是白糖的衍生产品——冰糖。
为什么会产生冰糖这种产品呢？其实是因为白糖本身太容易受潮变质了，一旦白糖变质，那么它的口感就会大打折扣。而且，白糖如果没有好好保存的话，很容易招来蚂蚁等嗜甜的昆虫。

而冰糖就不一样了，冰糖以一种大晶体的方式存在，所有会散发出芳香气息的分子都全部被固定住了。自然也就不会招来可怕的蚂蚁。除此之外，冰糖本身有清热的功能。所以，如果很容易上火的话，不妨试试用冰糖来煲汤，尤其是冰糖银耳雪梨汤，简直就是下火润肺养颜的绝佳选择。

第三种就是平时不怎么见到的红糖了。
其实这种糖才是最接近原始状态的糖，因为它是直接由甘蔗汁提取出来的，没有经过其他的再加工或者是色素提取。所以无论是从营养价值的角度来说，还是从热量的角度来说，红糖都是三种糖之中最高的。

所以，如果胃寒或者是身体比较虚弱，需要多吃点东西来补一补身体的话，红糖就是比较好的选择了。比如说女人在坐月子的时候，就可以多吃一点红糖。除此之外，如果有宫寒的女孩子，也可以尝试每天都喝一杯红糖水。这样，就可以有效地缓解经期紊乱、痛经等症状了。

快乐像涟漪⼀样在⼼中轻轻荡漾，开怀⼤笑，喜地欢天，嬉⽪笑脸。城市慷慨亮整夜光，如同少年不惧岁月长。我希望，糖是甜的，盐是咸的，你是我的，前两者都已实现，说明你也很快是我的了。很喜欢清晨和日暮这两个词，人们一天的喜怒哀乐流进日暮里，清晨得以重新开始。做一个积极向上的人，读温柔的句子，见阳光的人，眼里全是温柔和笑意。你呀 ，总是看到自己身上的小小瑕疵 然后自卑失落 可你也闪闪发光 也温柔 也可爱 也努力并一定会成为更好的人 请放宽心 我们都要一步步靠近更喜欢的自己。决心走一条路的时候就不要左顾右盼风景再美也别流连也应当清楚自己的目的你应当清楚，你心如钢铁的追求的东西是什么 在哪里 时不时给自己提个醒。雷声是云朵打的呼噜，星星跟月亮都睡了，有人在天空照相，用闪电作闪光灯。要相信自己，善待自己，让自己的生活精彩纷呈，不要误认为是要让谁后悔，而是为了让自己的人生更精彩。善良是一个人身上最可贵的品质，无论什么时候我们都应该保持一颗善良的心，待人以善者善亦所趋。要得到你就必须要付出，要付出你还要学会坚持，如果你真的觉得很难 ，那你就放弃，但你放弃了你就不要抱怨，我觉得人生就是这样，世界真的是平衡的，每个人都是通过自己的努力，去决定自己生活的样子懂得感恩，是收获幸福的源泉。懂得感恩，你会发现原来自我周围的一切都是那样的完美。明天可以去拿快递，明天可以去逛超市，明天可以去买快乐水，明天可以去吃糖。明天一直都很好。从含苞到绽放然后凋谢，玫瑰从来都不慌张。如果不想浪费光阴的话，要么静下心来读点书，要么去赚点钱，这两点对你将来都有用，感觉累的时候，坚持下去，你就会发现到达了人生的另一个高度。在人生的旅途中，如果用心去发现人世间的美好，用心去感恩世界所给予你的一切，你就会成为热爱生活、乐于助人、勤于奉献的人。人生在世，委屈辛酸都是难免的。越是低谷的时候，越能看出一个人的本质，有人骂着失败，一蹶不振，有人默不作声，重振旗鼓，两种心态决定了不同的人生。你是哪种人呢？或者说，你希望成为哪种人呢？我们常说的要加油啊 并不是觉得你不够努力 也不是要你跟别人比成就 而是由衷地觉得你不止于此 你值得更好的 希望你可以被善待被偏爱 所以你不要放弃 再努努力呀！要相信自己，善待自己，让自己的生活精彩纷呈，不要误认为是要让谁后悔，而是为了让自己的人生更精彩。心存善良的人，他的言语，他的举动会像绵绵春雨般润物细无声，会像柔柔的春风般温暖人的心灵，他们会带给人们一个让人感觉享受的水墨丹青的世界，当我们走进他们构筑的天地，我们一定会发现那里美丽，清朗，无染。你要柔软得像一杯打翻的热牛奶，偶尔向世界撒撒娇。一定要，爱着点什么，恰似草木对光阴的钟情。坚持一件能让自己变好的事，的确不容易，打磨自己的过程，也总是充满艰难和迷茫，但只要你朝前走，即使失败，也是经历。在最平凡的生活里，谦卑和努力。总有一天，你会现在最亮的地方，活成自己曾经渴望的模样！

参加《中国好声音》与张碧晨对决失败，最终被那英组淘汰后，李嘉格却转身成了爱奇艺总裁夫人，现在的她过得如何呢？
 
李嘉格是辽宁盘锦人，毕业于沈阳音乐学院。
 
从小就喜欢唱歌的她，12岁时就曾参加歌唱比赛，并以甜美清脆的歌声征服了评委，不仅得了奖，还赢得了2000 元的奖金 。
 
长大后，李嘉格在追求梦想的道路上不断前进， 2014年参加了《中国好声音》节目，并以一首《普通朋友》，打动了那英、杨坤icon两位导师。
 
最终她参加了那英组的决赛，和 张碧晨进行PK。
 
当时，李嘉格唱了一首《睁一只眼闭一只眼》，而张碧晨表演的是《来自星星的你》，两个人都是实力唱将，但最终李嘉格落败，被淘汰出局。
 
虽然没能在《中国好声音》中胜出，但李嘉格在赛场上的优异表现，还是为她带来了很高的人气，此后，她一直活跃在综艺舞台上。
 
李嘉格自身条件非常好，身材火辣，容颜靓丽，不仅独具个人魅力，而且性格也非常吸引人，在娱乐圈内好友众多。
 
在《中国新说唱》节目中，她结识了《我是唱作人》、《中国新说唱》等节目的总导演车澈，才子佳人恰好一对，两个人从相互欣赏到彼此依恋，感情越来越浓。
 
车澈不仅导演了多档综艺类节目，还是嘻哈界的大佬，“花臂冷面”形象独特，也非常有影响力。
 
此外，他还担任过爱奇艺公司的副总裁。
 
刚开始和李嘉格恋爱时，两个人都比较低调，很多人都不知道他们是恋人。
 
但后来大概心中对彼此的爱再也藏不住了，车澈在自己的社交账号上公开示爱：没有你的未来我不要，你听到了吗？
 
而李嘉格也大胆回应：我听到了！这波狗粮撒的，简直甜到了骨头缝里。
 
2018年，两人在北京举行了盛大的婚礼，吉克隽逸、VaVa、黄雅莉、陈冰等人作为伴娘团成员，也参加了他们的婚礼。
 
就这样李嘉格从落选歌手变成了总裁夫人，开启了另一种人生。
 
婚后不久，两人便有了一个女儿，一家三口非常幸福。
 
2021年，车澈辞去爱奇艺副总裁一职，开始创立自己独立的厂牌，事业也是越做越大。
 
今年2月，李嘉格在个人社交账号上向大家报喜：二胎儿子出生了。
 
三口之家升级成四口之家，儿女双全，幸福美满。
 
从她发布的照片上看，小儿子圆圆的小脸，胖乎乎的非常惹人爱。
 
如今小宝贝也快十个月了，一定更加可爱了。
 
有了孩子后，李嘉格还开了一家儿童服装店，作为自己事业的补充。
 
对于有准备的人，人生总是充满机遇，得之桑榆，失之东隅。
 
李嘉格虽然没能成为红歌星，但现在家庭美满，生活幸福，爱情事业双丰收，她才是人生这场大赛中妥妥的赢家。