#龚老师,生日快乐啊!!!#
離俊子生日愈近，到處都有應援大屏和各項活動啦！目前想去的是台中場，因為跟其他地方比起來離我住的地方稍微近點，而且看完了也能順便逛街。
其實滿想自己去的，五月時老公陪我去看張老師生日應援大屏，我倆站在人來人往的一中街，有點社.死的感覺⋯⋯而且我拍照技術真的很差，沒幾張能看的，那時本想幫人帶id 拍照的，可是老公不懂我要怎麼取鏡，所以真的沒幾張可以看，明明看別人拍都超清晰的啊，換成自己卻怎麼拍都不滿意。
這次俊子的生日，也跟老公提了想去看，我老公很常陪我做這種看似無意義的事，畢竟男生不大追星的，可是只要我提了他就會盡量滿足我陪我瘋一回，當我的專屬司機專車接送，真的就只是為了看應援大屏。
真的滿感謝我老公的，不管這次去不去的成，俊哲在我心裡仍然重要我仍然會快樂追星，但最最最重要的絕對是老公和家人！不要盲目追星，現生才最重要！

⬇️以下來看我不忍卒睹的拍照技術，拍成這樣我都不好意思幫人帶id 了

☆今天是七瀬望（CV沢城千春）的生日☆
廉「望、可以了哦～！」
望「来ーーー啦！！！恕我打扰了！」
空「预备～起！」

一同「生日快乐ーー‼」

望「谢谢大家ー！」
宗「哟、今天的主角」
守「正好VZ动画也登场了！」
望「没错！谁让我是幸运男孩！」

☆今天是望的生日②☆
廉「真的好幸运…生日和放送日重合在一天纯属巧合吧？」
望「YE～S！因为播放的日子是和电视台的人商量过后决定的，所以真的真的是巧合！」
宗「从一出生就是节日男孩…呢（笑）」
空「让廉Q也沾沾好运啊！」
廉「切实地」

☆今天是望的生日③☆
望「嘛、廉的话不知为什么时机总是不太对的情况发生呢。天然不幸」
廉「…无法否定…。可以的话，想尽量和天然幸运的望待在一起呢（苦笑）？」
望「啊哈哈、包我身上ー！」
空「可靠！」

☆今天是望的生日④☆
守「望不单单是幸运，还有把现场气氛转化为自己同伴的力量。即便没有计划就跑了出去，也会在不知不觉间将周围人都卷进来。总会有办法的。我觉得很厉害」
宗「这点跟空很像」
守「我就知道你会这么说（笑）」

☆今天是望的生日⑤☆
空「我和望可是飞跃青春组的人！」
望「嗯嗯。与其陷入沉思动弹不得，不如『先去看看ー！』飞奔行动派」
空「我和望比起来，多少有点怯弱，想来想去到头来依旧『啊～～！』地飞出去一派」
廉「啊（同意）」

☆今天是望的生日⑥☆
廉「虽然每年都在说…我一定会冲出去的！」
望「就是这气势、廉！还有空守前辈和宗前辈。今后也一起起飞芜湖吧～～‼」
宗「喔」
空「连生日也！」
守「飞跃吧！」

一同「青春！」

望「Happy☆我自己‼」

望、生日快乐！！

#七瀬望生誕祭2022#

一个人的马拉松

修整三天，终于有精力回顾一下自己11月6日独自完成的马拉松了。

这起源于两个多月前无锡马拉松中签，从无全马经历的我鼓足勇气报名参加计划于11月6日进行的无锡马拉松，没想到后补中签。曾经跑过无数次马拉松的某同学一直在渲染锡马的各种意趣，让我对这场赛事充满了向往。中签了，啥也别说了，备战吧。9月一次半马，跑量186；10月两次半马一次30+，跑量202。一点点提升能力，不断总结经验，感觉自己与全马的距离越来越近了。临近比赛前两周，已经昭告天下，我要参加全马比赛了！壮行酒已经喝过，啦啦队也已组建，新战靴业已到位，真可谓万事俱备，只差出发。熟料10月末疫情再起，各大马拉松赛事纷纷宣布取消或延期，锡马也未能幸免，10月28日发来了比赛延期信息。

延期就延期吧，据说春风十里的锡马更迷人。这接下来11月的第一周可谓放任，抬脚就是10公里，配速常在540，放松心情，快乐跑步，挺好挺好。5号跑完10公里，看到群里的竹子独自跑了个全马，心生羡慕。我是不是也可以试试啊？6号也是北京马拉松鸣枪起跑的日子，不能参加，隔空跑一个吧。晚上准备好补给，设计好路线，咱没有跑过全马的经验，不能冒傻气，先一个半马，接下来以6公里为单位刷圈，后面再以2公里为单位补齐，就这么愉快的决定了。

7:40，基本和北马同时出发，自己设计的口号是“锡马延期，跑马的脚步不延期”。沿着曾经跑过的经典半马路线跑起来，步履很轻松，心情很愉快。边跑步边录视频，拍照片，小城深秋，微阴的天气，可见浓烈的色彩，也见萧索的落叶，但一切皆美，因为有爱。

2小时6分钟，半马完成，比以往的配速稍慢，因为知道硬仗还在后面。补给一根香蕉，带上一罐红牛和几块巧克力再次出发，浑身依旧充满力量。毫不犹豫，放弃了原定的6公里刷圈线路，改跑10公里，因为感觉状态不错，10公里不会有问题。果然，1小时4分钟顺利完成这一路线，稍累，但对跑完全马已充满信心。再次补给一根香蕉 ，带上一罐红牛。下定决心，再跑一遍10公里线路，不留退路，跑完全马。前几公里步履依然轻松，心中甚至暗暗嘲笑那个网友发的跑马视频，拍的有点夸张吧，全马也没那么恐怖啊！加油啊！这时听软件报告已经跑了34公里，感觉不对啊，不是应该35了吗，报错了吧！下面1公里，报告35，可能是自己恍惚间记错了。还有6公里，咬牙挺住！双腿渐觉沉重，努力控制步频，尽量不掉速。然而不管怎么努力，速度已经明显下降。谁说的，全马是从33公里开始的，这后面的几公里确实是在挑战极限。加油，坚持，完赛没问题！不断给自己打气，既然已经做了选择，一定要跑完全程。39公里了！离终点越来越近了！再吃一块巧克力，放松心情，感觉自己已经赢了。开始酝酿最后1公里时的视频文案“一个人的马拉松，超越自己，挑战极限，我做到了！”然而在半马时就开始零星低落的雨滴在最后1公里已经连成了线，双腿机械地迈着，听那软件的报告，可却迟迟听不到声音，我敢说，这是我跑步以来最漫长的1公里。42公里了！全马完成了！雨下大了！没有鲜花，没有掌声，也没有观众。拖着不知还是不是自己的身体，匆忙回家。人生的第一场马拉松就这样结束了。

小结：据说在中国能够跑完全马的人可谓万里挑一，4小时23分完赛，不快，但也有种一览众山小的感觉了。跑马拉松是一种生活态度，是对极限的挑战，与健身无关。“人生是一场马拉松”，我们一定听很多人说过，甚至也对别人说过，但当你真正跑完一场马拉松的时候，便对这句话有了更深刻的理解。是的，人生是一场马拉松，我们每个人都在奔跑的路上。我们可以结伴而行，也可以独自奔跑，但支撑你跑下来的只能是你自己，那是一个人的战斗。2022年11月6日，北马，上万人的狂欢，而我，享受了一个人的孤独。修整过来了，向着下一场马拉松出发……