如果一个人还克制不了七情六欲，那肯定是还没有入门，那就在小黑屋里再老实呆上几年吧！无论是自己还是谁，遇到了什么灾难，得了重病快死了，你都丝毫不动心，不是压抑自己，而是非常自然的不动心，这就是不被现象迷惑。那是不是太铁石心肠，乃至无情无义呢？唐代禅宗的六祖大师将要离世的时候，几位亲信弟子有的淡然自若，有的悲哀流泪，结果流眼泪的遭到了六祖的臭骂，知道他们并没有得到真传。

一个体验了真理的人，知道什么是真正的生命，真正的生命没有死亡这回事，永远存在，在你还没来到这个世界之前就存在。有什么值得悲哀，值得焦虑，值得痛苦的呢？有什么让你牵肠挂肚，难割难舍的呢？你不会稀里糊涂的卷进去，要生就生，要死就死，要灾就灾，要难就难吧！不管是虚情假意还是情深义重，在你眼里都是那么一回事，你如此，他也如此，天下人都如此。世上本无事，庸人自扰之。不可能别人疯了，你也非得发疯才行吧？

我有四段三人的友谊，真的很奇怪，小学的那一段，三人的友谊并没有像网络上说的一定会有一个人被忽略。初中的那一段，有一个人自动退出了，不是我，可能是在那一段友谊中，自己觉得不合适，也可能是觉得自己被忽略亦或是其他原因便离开了吧。高中的那一段，退出的也不是我，只不过是我这个中间纽带切断了这段友谊罢了 不合适的人，三观不一致的人，不懂得珍惜的人就不要在这个已经满是沼泽的关系中挣扎。第四段友谊是在大学，一开始我真的很开心交到这样子的朋友，在军训的时候，我把玻璃水杯摔碎了，她们一定会脱离大部队来找我 帮我清理碎片，安慰我，这真的会让我记得很久很久，我们也有一个小群，会在里面斗表情包，会给对方带好吃的，会分享很多很多事情。我们和约定生日的时候一起吃烤肉，可是有一天，我觉得我在这段三人友谊中觉得难受，于是我想尽办法逃离。十一月，我觉得很压抑，我觉得自己在特意疏远身边的人，我想一个人，可是我又很害怕孤独。但是我真的很讨厌那种被忽略，甚至会跟不上你们的脚步，可是没人等我，她们只会说，快一点呀。十一月我也学到了一个词叫做钝感力，所以我会钝一点，慢一点。不管怎样，永远做自己。

再次：有的人在冷暴力这场无声的对抗中选择的是比冷暴力更冷暴力，其实这是一种对自己更大伤害。在冷暴力里无论施予者还是承受者都在被伤害，而且施予者尤其甚。如果你选择以暴制暴，那么在双重伤害之下，扼杀的是自己对生活对感情的希望，我们永远在负面能量之下饱受禁锢的煎熬。最后：最后我们应该懂得倾诉和寻求帮助。当我们难以承受的时候，要学会选择一个可靠懂你的人去倾诉，遭受冷暴力这么久你一定有很多委屈，甚至是一种绝望与自卑。倾诉可以让你缓解内心压抑，外界的帮助可以让你通过第三方的视角和更客观的角度重新审视这段感情，给予你更客观合理的建议。感情没有永远的牢不可破，也没有想象中的脆弱不堪，于千万人中能够走到一起，至少曾经有过心动的感觉，有过爱与被爱的感受，如果简单粗暴的用冷暴力这种让自己和对方这种双重伤害的虐心方式实在得不偿失。#怎么挽回异地恋异国恋前女友同性恋怎样挽回前男友前任爱情想和女朋友复合的话# ​