晚上睡不着，在翻读书时的朋友圈。
又去手机相册看了看，翻到了2018年，
我的妈呀，这是谁！这么漂亮！
是P图后的我！
怪不得那时和媛在一起，
每天都要去一个点打卡。
照片多的，有许多组现在都没来得及发！
年轻时这么瘦！这么漂亮！
当然就是要疯狂记录啊！！！！
所以，要珍惜当下，每天都是最年轻的一天！[泪]
又去手机相册看了看，翻到了2018年，
我的妈呀，这是谁！这么漂亮！
是P图后的我！
怪不得那时和媛在一起，
每天都要去一个点打卡。
照片多的，有许多组现在都没来得及发！
年轻时这么瘦！这么漂亮！
当然就是要疯狂记录啊！！！！
所以，要珍惜当下，每天都是最年轻的一天！[泪]
入睡障碍几乎已经占了人生将近一半的时间，最近看到一个有趣的观点，放弃“自律”也许才能找回睡眠。
就是因为一直坚持今日事今日毕的“自律”，所以年轻时经常熬夜晚睡，觉得睡眠可以迁就，但越是这样，越是会被失眠反噬。
放弃“自律”，意味着不要强迫自己抵抗内心的真实需求，困了便去睡，放弃要求自己必须做完今天的事或者必须几点睡的刻板约束。
就像朋友常建议我要放松，如果能更宽容地对待自己，顺应内心，也许才能回到更舒服的生活状态和节奏里，失眠才能不药而愈。
#睡前话#
就是因为一直坚持今日事今日毕的“自律”，所以年轻时经常熬夜晚睡，觉得睡眠可以迁就，但越是这样，越是会被失眠反噬。
放弃“自律”，意味着不要强迫自己抵抗内心的真实需求，困了便去睡，放弃要求自己必须做完今天的事或者必须几点睡的刻板约束。
就像朋友常建议我要放松，如果能更宽容地对待自己，顺应内心，也许才能回到更舒服的生活状态和节奏里，失眠才能不药而愈。
#睡前话#
公主的新專說兩句，如今的聲線雖不及年輕時的一半，但《早機》跟《回家》這兩首新歌簡直就是量身定做般合適她，柔和醇厚的聲音娓娓道來，就像歷盡風霜的旅人，在風塵僕僕一生之後，乘坐最早的班機回家一樣，心中已無遺憾，只剩下回家喝一碗熱湯然後美美地睡上一覺的簡單的願望。
就是能不能把新歌多放兩首出來？？兩首夠誰聽啊。
就是能不能把新歌多放兩首出來？？兩首夠誰聽啊。
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