我醒后的第一反应是，这个梦反映了我的身体健康现状。为啥身体不健康的状态反反复复，而我的主观意识开始觉醒了，想要将侵入自己地盘的异己（风寒暑湿燥等邪气）清理出去，虽然在这个梦境里我还没有行动起来。这个想法如此清晰，那么对应的行动自然紧跟其后。梦境里的“我”，大概就是我的免疫系统（或元神）吧！[嘻嘻]

所以被潜意识伪装的梦境，真是非常奇妙！不伪装，就太容易被意识拦截了！自己的梦就是自己的梦，最接近真相的解读一定是在自己的心里。

#什么是假性恋爱#
在一段本该亲密的关系之中，我们为了不打破关系的稳定，避免冲突所带来的负面影响。

迎合对方，隐藏自我，并将彼此的亲密度保持在一臂距离，成为“最熟悉的陌生人”。

这种“貌合神离”的关系就被称为假性亲密关系。

对于假性亲密关系，心理学家们做出了进一步的解释。

作为一种形式上的亲密关系，假性亲密关系是由两人或多人，为了逃避在彼此变亲密的过程中难以避免的不确定性，而共同建立起来的一种防御机制。

我们渴望爱与被爱，却对潜在的失去与拒绝产生焦虑。

因为害怕失去与拒绝，我们开始在潜意识里拒绝对方“了解真正的自己”，同时也拒绝自己“真的在乎一个人”。

在这段看似稳定的关系之中，我们避免彼此走的太近，从而不会让情感变得太复杂而困扰我们。

但是同时，我们也从未获得过真正的亲密关系所带来的惊喜与感动。

在假性亲密关系中，分享与获得被视为危险的信号，而与对方建立起紧密的联系更是被视为不可取的。

因为双方都从未真正地对对方敞开胸怀，也不曾坦露过自己的需求，我们总是觉得这段关系与自己期待的不同，就像有些人形容的“总是少了点儿什么”。

在假性亲密关系中的人，很可能从没有真正的体会过关爱，理解，接纳等感情，也没有与人建立过深度的联结。

他们严格地遵守着自己的角色设定，同时也在注意着假性亲密关系中的对方有没有配合自己的表演。

在这个过程中，双方的真实感受是不被重视的，重要的只是维持关系稳定的例行感。
如果想改善假性亲密关系可以这样：

1、发现：认识到自己正处于假性亲密关系之中，并乐于改变。

2、修复：承认与所有人保持距离并不能避免不安与焦虑的情绪，与伴侣一同参与到修复过程，相信自己可以安全地接受别人，放弃必须有人要受到指责的想法。

3、赋能：觉察你固有的思维套路，接受在亲密关系中你应负的责任，不论是好的还是坏的。

4、替代选择：认识到你对生活、对他人的想法与感受是可以改变的；有意识地去改变；扩大你对改变和成长的意愿。

5、互惠关系：接受生活的活力、不可预测性，甚至消极的一面。如生活本来的样子；乐于分享生活；在亲密关系中作为个体和合作者继续成长。

刚开始尝试时可能会很艰难，但收获一份真挚长久的感情本身就不是容易的事。

如果你想终结关系里的假性亲密，可以试试：

1）保持开放性

彼此开诚布公地谈论自己在关系里真实的想法和感受。

越是让你不舒服的点（比如对方让你难受的缺点，你忍耐对方很久的地方），越要大胆说出来。

不要以为对方懂，也不要让对方猜，直接说出来后，你会少很多麻烦，关系才能变得顺畅。

2）保证

对关系的冷漠和绝望，都是一次次失望开始的。如果你做不到的事，就不要做出承诺，做过的承诺，就一定要做到。

亲密的伴侣之间，不需要虚情假意的迎合，说到做到，比什么都重要，因为这是信任感的基础。

3）共同活动

家里的很多事，可以一起做，大包大揽或者当甩手掌柜，是夫妻离心的起点。

降低把对方甩开单独行动的频率，在互相的依恋中给予彼此情感支持，才能不断增强安全感，给感情一份底气。 在不流动的关系里，可能你也累了，要在另一半面前戴上面具，更累。

所以，拿下面具吧，彼此放下在对方面前的伪装，回归真实的自我，坦诚自己真实的不满和需求，才能开始互相感激和欣赏。

明明是最亲密的伴侣，停止假装，你才能享受关系里的滋养，从此刻起，你要的是最真实的亲密。

没有人愿意承认自己嫉妒心强，但也很少有人能毫不费力、心甘情愿地随喜他人。大家都知道嫉妒除了蒙蔽我们的双眼，使我们看不见别人的优点。

并让我们的内心倍受煎熬外，什么好处也给不了我们。可是因为嫉妒总能伪装成其他情绪，我们一不小心就会受它骗。

你力求冷静和客观，有可能只是你不想随喜赞叹某人，你的委屈和失落也许不过是嫉妒心在发作而已。

嫉妒善于伪装，不过说实话，我们心里还是一眼就能把它看破，只是对外不想承认自己妒火中烧罢了，因为我们潜意识里不想让别人知道自己的弱点在哪里。

嫉妒表面上是对别人不满，实际上反映的是对自己不满。我们在哪些方面意识到自己的不足，就会在哪些方面表现出对别人的嫉妒。

从这个角度说，嫉妒心像是探照灯，能够照见潜藏在内心深处的不满和执着。如果我们能训练自己逐渐放松这些不满和执着，就能慢慢减弱嫉妒心，尝试去随喜别人的功德。