11.10【进食】
早上8点半：公司早饭
中午12点半：咖喱猪排饭
晚上19点：轻食三明治半个➕蔬菜卷半个

▪️我妹说这是1100分早餐哈哈哈哈哈哈哈
▪️11.8晚谣言又要静默，慌忙第一件事是订外卖，最想吃咖喱猪排饭，安排！[笑cry]
▪️图2是那天去超市想囤的各种即食，但看排队人太多又一一放回货架上了[允悲]
▪️中午吃的那天晚上订的外卖（中午时间太赶，现订外卖也来不及了）
▪️晚上某人吃剩的轻食放桌上了，导致我没忍住。

第二天上秤重了0.6斤，体重103斤。 ​​​
(还行，吃三顿才重0.6知足了[二哈]）

#国医的精诚力量##微博健康公开课#
大家想骂尽管骂吧，今天我又收“红包了”
上午的号，我看到12点半才看完。匆匆吃完午饭，下午一点接着看。由于患者确实太多，需要不段地了解病情、诊断、开处方、解释患者的各种提问，还要给加号的患者说真是抱歉我实在加不了号了，到两三点的时候，我真的头晕脑胀了。这时，一位上午做检查的患者下午来复诊，给我送来了一瓶咖啡。我本能地谢绝，但患者说了一句话：下午本就容易犯困，我估计您这会也挺累的了，咖啡会让您更精力充沛一些。这位患者大概从来没有干过这种事情，声音也比较小，以至于我都难以确定是否听清楚了，但大意是这样子的。我突然觉得很感动，虽然只是一瓶咖啡而已，但体现了患者对医生的一份关怀，而且是在最需要的时候送上了最恰当的关怀。于是，我笑纳了患者的这个特殊的“红包”，并没有像以往一样偷偷的把“真红包”给患者塞回去。
每每遇到这种“小事”，心理其实都还是感觉挺好的。它让我越来越体会到作为一个医生的价值。医生的天职就是为患者尽可能解除病痛，即便不能完全解除，也至少会“常常安慰”。虽然现在社会环境导致医患关系总体紧张，但我们依然可以时时处处感受到来自患者的温暖回报。当然，前提是我们自己首先做好。其实，绝大多数患者都还是非常感谢医生的。今天这个特殊“红包”虽然是小小的心意，但已经足以让我感动。
我是脾胃肝胆科孟捷医生，从事脾胃疾病诊疗近30年，如果你有反酸烧心、胃胀胃痛、胃食管返流、萎缩性胃炎、胃溃疡等疾病不用再专门跑来北京寻医问药了，我已经开通了远程视频看诊，不用出门，不用坐车，不必送红包，在家就可以和我面对面交流沟通。
行了，我说完了，大家想骂尽管骂吧！

不知道什么时候我已经独成这样了 一个人去吃饭 到了店坐下来才发现好像我应该叫人 好像有人之前让我吃饭叫她 但是已经晚了 没有人会在一个下雨的中午快12点半的时候被一个电话叫出去吃饭 至少这样不礼貌很没有诚意的样子 我侥幸的想着说不一定她今天上班 来降低我忘了叫人的愧疚 可是她休息 还一个人在家准备饭菜 顿时我没了遮掩的理由
我在想如果不是吃排队时小哥听到我一个人时的些许迟钝 如果不是找位置时服务员的犹豫 我可能都意识不到我好像应该叫个人一起吃 即使是在人声鼎沸 以家庭和朋友聚会为主 吃气氛大过吃内容的自助餐 我开始第一次的因为一个人有些尴尬 吃到一半后知后觉到这祥和热闹的有点像过节 双十一嘛还真是过节
附两张我的节日大餐