百病不侵的秘密
要知道:态度决定成败,无论情况好坏,都要抱着积极的态度,莫让沮丧取代热心。

生命可以价值极高,也可以一无是处,随你怎么去选择。
这个世界,没有谁的生活是顺心顺意的,有明媚的阳光就有阴雨连绵,有一马平川的时候必然有波折坎坷。

一个人,若想生活过得舒坦,必然离不开一个好心态,想要百毒不侵,就要有一个好心情。

遇到不如意,不要心生抱怨,不要逃避,而是积极寻找解决方案,即便一团乱麻,只要平心静气,保持好心态。

人这一辈子,拥有好心态最重要,它才是我们百毒不侵的良药。

01、情绪不好,所有养生都是徒劳的

 《菜根谭》中有言:真正的福气,其实是一个人的静气。

生活中,有了挫折磨难,有琐碎烦恼的事,俨然都是常态,不要情绪不稳定,不要抱怨,一切都会成为过去。
 
我们能享受幸福美好的生活,也能接受不那么如愿的日子。
 
情绪不好,所有的养生都是徒劳,而稳定的情绪,才是一个人最好的养生。

面对逆境,学会担当,学会勇敢寻求出路,在磨难中放平心态,在糟粕中寻找美好。
 
费斯汀格法则说:生活中的10%是由发生在你身上的事情组成,而另外的90%则是由你对所发生的事情如何反应所决定。
 
即使生活不能按我们想要的模样发展,那你就放平自己的心态,用心地把每一天过好。
 
即使工作有不如意,即使日子有烦恼,也要保持情绪稳定,放宽心,把忧愁看淡,把烦恼看轻。
 
学会稳定自己的情绪,你会发现,那些生活中过不去的坎,都会一步一个脚印勇敢跨过去。
 
坏情绪是心魔,不要让它控制了你的人生,毁了你的美好生活。
 
情绪稳定了,笑容多了,怨气也就不见了,心中负累减轻了,你才会遇见更好的自己,拥有更幸福的人生!

02、最好的医生是自己,最好的药物是心态

一个人,最可怕的不是一时的不如意,而是心态的不好,对生活失去希望。
 
人这一辈子,就是修心的过程,最好的医生就是我们自己,最好的药物,便是我们的好心态。
 
好心态是啥?
 
心态是一味灵丹妙药,好的心态能缓解生活压力,让你轻松豁达前行,让你舒坦,让你快乐,让你无论遭遇了什么,都能保持心平气和。
 
生活宛如一面镜子,你笑,它就笑,你哭,它也哭。

与其整日抱怨,不如看开看淡,与其苦恼,不如持好心态乐观豁达。

《陆象先传》中说:世上本无事,庸人自扰之。
 
人生不会永远如你所愿,生活也总有烦恼忧愁。
 
有些事,我们改变不了,就不要再苦苦挣扎,凡事尽力而为就好,有些路,实在走不通,无妨学会拐弯。
 
学会调整心态,心大了,事就小了,只要我们心态顺了,一切都会迎刃而解。
 
人这一辈子,除了生死,其他的不过都是不值得一提的小事。
 
摆正你的心态,不要遇事就抱怨,不要埋怨他人,豁达乐观一点,坚定信念,从容勇敢地走好脚下的路。
 
一直勇敢前行,再大的困难也不无所畏惧,一直豁达乐观,再多的悲伤也不怕,微笑面对生活,你的生活一定越来越好!

03、修好自己这颗心,可以百病不侵 

周国平说:不管生命多么短暂,我们要笑着生,笑着享乐,笑着受苦,这才不枉活一生。
 
人活在世间,既然改变不了残酷的现实,既然无法左右命运的安排,那么请你一定要放平心态,微笑前行。
 
人活着,比的就是豁达的心境,拼的就是乐观的心态。
 
人生的路,没人替你经历,人生的坎,没人替你跨越。唯有保持好心境,才能助你越走越顺,唯有保持好心境,我们才能平心静气面对无常人生。

即使遭遇再不好,只要我们心境豁达,也能见到黎明的曙光,迎来春暖花开。

大智者谦和而豁达,愚笨者计较而悲观。大智者,越活越舒坦自在,愚笨者,越过越不如愿。

保持一颗好心态,能治愈你的忧伤,让你忘却烦恼,在失意时,不断鼓励自己,不怨不堕落,当你足够强大,便足够无畏,当你足够上进豁达,你的人生一定熠熠生辉。

最近在追《披荆斩棘的哥哥2》,刚看到四公。
因为不是一期一期追着看,有的结果早于公布,淘汰哪些人也或多或少知晓一些。观看时除了少了些惊喜,对于一些哥哥们还是印象很深刻的。
1.温兆伦–反差萌。
他的电视剧我还是看过一些,感觉与他本人反差太大了啊。说话语速慢慢的,一点也不着急,加上那个不是很标准的普通话,好萌啊。其实我很喜欢他的,结果一公就离开了,特别遗憾。而且温兆伦的心态非常好,和他说话语速一样,从容平和。完全不像他演的那些反派角色,哈哈哈。
2.任贤齐–全能大哥。
以前听他的歌,都是情歌,有的还是很悲伤的情歌。没想到到了披荆斩棘的舞台,歌唱得好听,舞也跳得很好,唱跳俱佳,也会演戏,不愧是大哥。尤其让我感动的是,任贤齐一点架子也没有,也不端着。表演前会认真听取队员意见。有义气,敢于担当,还会照顾年轻的后辈。三公对阵张智霖失败后,评论区很多人都说不公平。当时看任贤齐就很有风度,真正荣辱不惊。我要向任贤齐看齐,他是我的人生方向。
3.苏有朋–严格而逗趣的拼命三郎。
苏有朋算是我喜欢的一个明星了。跳过披荆斩棘第一季看第二季,就是因为这季有他。是的,他为了比赛很拼,每个人都在说苏有朋才是真正来披荆斩棘的。为了《袖手旁观》,半夜练歌。为了《半兽人》,闭门排练。每一场都在全力以赴,因为他要保全所有的组员。
他也是一个很逗的人,咯咯咯的笑声很魔性,每次看到他笑,你也会不由得笑出声来。
他说过他唱歌,跳舞都不是最好的。所以他很努力。然后就有了《霍元甲》、《袖手旁观》和《半兽人》
只可惜,每次都与第一失之交臂。意难平,意难平呐[捂脸]

#一觉醒来梦天到站##胖五背后的山东力量#【誓为太空搭天梯——专访“胖五”背后的三位90后山东籍航天人】他们是奔涌的后浪,用沸腾的青春,展现新生代航天人的力量。当青春遇到火箭,会上演怎样精彩的奔跑故事?
  海南文昌航天发射场,有这样一群“90后”,他们在人生最美好的年华里选择投身到祖国的航天事业中,扎根海岛、矢志追梦。作为“长五”研制团队的成员,他们在每一天细致又烦琐的工作中,将未来寄予浩瀚星空。
  在海南文昌航天发射场,齐鲁晚报·齐鲁壹点记者对话这群“长五”背后的“托举人”,听他们讲述如何在青春的年纪,搭建中国人通向月球、火星和空间站的“梦想天梯”。

“每一项测试都精心操作,发射时就会有底气”
  姓名:刘辉
  年龄:25岁
  籍贯:山东菏泽
  职务:长征五号系列运载火箭助推动力系统指挥

  我1997年出生,目前是长征五号系列运载火箭助推动力系统的指挥。我们团队中年轻人很多,我应该算是指挥里年纪最小的。
  我在哈尔滨工业大学读的本科,被保送到中国运载火箭技术研究院总体设计部读研。研究生课题主要围绕着火箭进行。读研的三年,严格来说应该算是半工半读,所以参加工作后很快就适应了工作节奏,能够比较早地担任系统指挥。
  火箭主要由结构系统、动力系统、控制系统构成。结构系统是火箭的躯壳,保护内部各组织;动力系统是火箭的力量之源,主要由推进剂、增压输送系统和发动机组成;而控制系统就像是大脑,指挥火箭控制飞行速度、工作方式以及确定飞行目标。
  作为此次长五发射动力系统的指挥,我感觉不是特别紧张,因为这已经是我第二次参与大型的发射活动。在每一项测试中都精心操作,认真判读,确保火箭状态良好,等到发射时心里就会比较有底气。
  对我来说,能够成为一名航天人是非常快乐、非常自豪的事情。这不仅是我大学时代的梦想,也是我将坚守一生的事业。在我看来,没有什么工作像航天事业一样,能够让人这么心潮澎湃。每次在基地看到白发苍苍的老专家,我都觉得航天事业是可以从事一辈子、奉献一生的。
  当然,工作也有很多辛苦。有时候出了一个问题,所有人都会连轴转,甚至几天不休息,找到问题所在。这种航天人拼搏的精神,也鼓舞了我。我觉得大家都很拼、很厉害,让我很受触动。
  很多人很好奇我们在基地的生活。我们有宿舍,还有健身房,还有可以看书、喝咖啡的“职工小家”。在这里工作的人来自天南海北,所以食堂师傅也会尽力照顾到大家的口味。食堂师傅很会做北方菜,陕西的面、北方的馅饼,甚至还有北京卤煮,每天都会有一个特色小吃,菜品挺丰富,我们吃得也很开心。
  毕竟年轻人比较多,我们平时不仅有工作,还有休闲娱乐。我的休闲方式就是跑步、打羽毛球、去健身房。我不太喜欢玩游戏,偶尔会看动漫。工作节奏很快,我也会通过这样的方式调节自己。
  唯一觉得有点不适应的就是天气。海南的气候跟咱们山东差别挺大,尤其是夏天,湿度特别大。空气里感觉都是黏糊糊的,出门就是“蒸桑拿”。比湿度更让人难受的是蚊子,海南的蚊子咬人很厉害,叮一下就起一个大包。
  我最骄傲的就是火箭发射任务圆满成功的时候。大厅里响起掌声,那一刻就觉得,作为一名航天人真是自豪,能够为航天事业做贡献真是自豪。上次发射任务结束后,爸妈从老家打来电话,说在电视上指挥大厅的镜头中看到我了,他们为我感到骄傲。

“完成每个阶段的工作后,都要进行研判和总结”
  姓名:李国新
  年龄:29岁
  籍贯:山东聊城
  职务:长征五号系列运载火箭活动发射平台总体技术负责人

  我2019年从哈尔滨工业大学研究生毕业后,入职北京航天发射技术研究所。研究生期间,我的专业是机械电子工程,主要做一些机器人相关的研究工作,与我目前从事的航天工作比较对口。
  我是1993年出生,今年29岁。在我周围,像我这样的年轻人挺多的,很多年轻人一到岗位上就承担起比较重要的工作,这样也能很快成长起来。 
  航天,是我一直以来的向往。高考完填报志愿的时候,我选择的专业绝大多数与航天相关,并且开始有意识地接触与航天相关的知识。找工作时投简历,也是首选航天工作。
  一提到航天,很多人都觉得很高大上,但实际上非常辛苦。而且发射基地都在人烟稀少的地方,自然环境也相对恶劣。入职之前,我对航天就有了一定的了解,在航天精神的引领下,我做好了心理准备。
  近两年,我多数时间都在文昌发射场,从去年发射空间站“天和”核心舱到今年发射“问天”实验舱,再到本次“梦天”实验舱的发射,我全程参与,负责的是火箭的活动发射平台。活动发射平台,就是托举火箭转运和升空的那个高大的设备,有大约23层楼高,上表面有1.5个篮球场那么大。前期,我们配合火箭进行了垂直总装、垂直转运和各种测试工作,每个阶段的工作完成后,我们都要进行数据判读和总结。临近发射是最忙碌、最紧张的时候,需要特别注意产品状态,确保发射的顺利进行。
  我们内部经常提到一个词——“双想”。它包含两层意思:一个是回想,思考前期工作有哪些做得不到位,有哪些值得借鉴的经验;另一个是预想,就是要想好接下来的工作中可能会出现哪些问题,有没有风险点、出现了故障怎么办,我们需要提前识别并制定应对措施,做好故障预案,确保发射当天万无一失。
  在基地里,每天下班后最热闹的地方是工作机房。敲键盘声、打电话声、讨论声,大家都在为接下来的工作做着各种各样的准备,去得晚了就没位置了。人处在这种状态下,真感觉每天就像打仗一样。
  不过年轻人嘛,在工作之余,还是有娱乐的,我休闲的时候,也会打打球、打打牌,打咱山东的“够级”……
  近年来,我国的航天事业取得了辉煌成就,今年是载人空间站建设的收官之年,一想到我国空间站的建成在我们手里实现,我倍感光荣和自豪。但是光荣背后,是每天一点一滴、扎扎实实积累起来的工作。以“长五”为例,“长五”是一个非常庞大的系统工程,每个人在里面从事着一份看似很普通、很基础的工作,但正是千万个人团结组织起来,才有了我们现在看到的长征五号系列运载火箭的成功。这就像红军长征一样,现在看是壮举,但是当年也是一步一步走出来的。
  作为航天人,什么时候最快乐?当然是看到发射成功的那一刻,那种激动的感觉无法描述,那是别人体会不到的。过程虽然辛苦,但感觉自己的付出没有白费,能参与载人航天这么伟大的事业,非常有成就感。2021年初,我第一次在海南参与火箭发射,发射成功之后,我特别激动。后来我打开音乐软件听管弦乐版的《我爱你中国》,由衷地在评论区留言:“上了这么多年的学,终于可以为国家做点事情了”。

“成功发射那一刻,真的会热泪盈眶”
  姓名:马文杰
  年龄:29岁
  籍贯:山东潍坊
  职务:“长五”火箭芯级发动机总装设计工程师

  我1993年出生,山东潍坊高密人,北京化工大学研究生毕业。选择成为一名航天人,是我从小到大的梦想,所以毕业后求职,就格外关注航天的岗位。到了北京航天动力研究所后,我负责“长五”火箭芯级发动机总装设计工作。
  对我们而言,工作中最有挑战性的一点,就是处理突发事件。在试验过程中,发动机可能会出现各种情况,出现情况后应该怎样判断、及时找出问题,是最考验人的一点。有时候看着只是一个参数的变化,背后可能会折射出大隐患,这就极强地考验着工程师的预判能力。
  对我们来说,再细心都不为过。火箭发动机是火箭和航天器的心脏,它的发展水平决定了航天活动的规模和实力。发动机有成千上万个零组件,确保各个零组件生产、装配、测试没有问题,是我们最重要的工作。在发射前,我们还要做大量的检查和测试工作,反复确认发动机各项参数性能良好,保证发动机不带问题上天,确保发射任务成功。
  根据现在的工作安排,作为科研人员,我们可以完完整整地参与一台发动机从无到有的过程,这一点是非常幸运的。尤其是对年轻的航天人来说,能够参与“长五”的发射任务更是一种自豪。“长五B”运载火箭是我国低轨运载能力最强的火箭,而芯级发动机作为火箭的主要发动机,使用液氢液氧推进剂,燃烧后产生的是水,无毒、无污染,效率也是最高的。
  当然,这些说起来高大上,落实到我们日常的工作中,很多都是比较琐碎的事情。除了科研和试验,我们也要写文件和报告,做很多日常工作,以保证发动机正常生产、装配和测试。我们团队中年轻人很多,虽然工作很忙,尤其是发射前压力很大,但是大家还是会偶尔一起聚聚聊聊日常,不会一直都紧绷着。
  我相信每一位航天人都一样,最兴奋、最激动的时刻,就是火箭发射完成,看到发射成功的大红屏。
  当发射成功后,那一刻的喜悦、释然,真的无法用语言描述,感觉所有的努力都值得了,感觉像自己从小养到大的孩子,拿到了一个满分的成绩,完成了一个非常了不起的使命。所以那一刻的喜悦也是特别不同的,真的会热泪盈眶。
  因为这一刻的热泪盈眶,工作再琐碎、身体再疲惫,也都觉得值了。因为参与到航天事业中的这种自豪感,让工作变得特别有意义。
  当发射成功的时候,我知道,这里面有我一部分的努力。
(齐鲁晚报)


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