講講修行吧，自古以來古聖先賢總是告訴世人身心融合是為要意，所以要外養肉身內護神魂。
其實挺無奈的，當我們寄宿到這個物緯時空的肉體上時，必然面臨著能量的衰減和封印。
我以前說過人類其實很卑微，這個時空在宇宙邊邊上。再往下落就是更無法掌控的無序、混亂和極端的惡夢了⋯⋯
我也說過人類一直被保護著，這是亙古以來的事實，無論億萬年的滄海桑田怎麼消磨，人類和在地球上的所有眾生都在命運的籠罩下合著時間的節拍走到了現在，並將踏步更遠的未來。
不管你是大羅金仙還是菩薩羅漢，分靈降落此世間投胎物質生命體，那也是有再大的能耐也衝不破此地的束縛。
如此有人該絕望了，那怎麼辦呢？難道還被於此憋死不成。俗話說事在人為，宇宙賦予了生命自由選擇的能力，如何做全憑自己一念而為。
我也說過亂世亦有亂的妙，遊樂場的環境越複雜越有利於靈魂的醒覺。
嘆幽幽上古無可比擬的繁華與安樂已難追尋，凡心引紅塵，魔心起浩劫。
這裏的眾生太苦了，輪迴翻轉沈沒三途。如此才洗刷每一次入胎之識，否則才剛降生就要因極致悲苦而痛死了。
此地修行絕非自渡，善者必要護好自心不可太過折損慧命。守心之難萬死千生，是為不易，但奉一言提醒善者，童心自帶光與明，要想在迷亂之世修行好，童心未泯是為妙要。
心裏裝太多世間悲苦無法轉識成智，長此以往慧心靈光漸弱，不抗魔亂侵擾必受其害。
修行亦不可獨覺，世尊一人萬世難尋，善者必要時時祈請相應，你我混跡於此，並不孤獨，本已艱難何必再自尋苦路。保有那做人的純真和善良，再密不透風的黑暗的時空也得給它破了
寄予善者，緣起緣空[鮮花]
其實挺無奈的，當我們寄宿到這個物緯時空的肉體上時，必然面臨著能量的衰減和封印。
我以前說過人類其實很卑微，這個時空在宇宙邊邊上。再往下落就是更無法掌控的無序、混亂和極端的惡夢了⋯⋯
我也說過人類一直被保護著，這是亙古以來的事實，無論億萬年的滄海桑田怎麼消磨，人類和在地球上的所有眾生都在命運的籠罩下合著時間的節拍走到了現在，並將踏步更遠的未來。
不管你是大羅金仙還是菩薩羅漢，分靈降落此世間投胎物質生命體，那也是有再大的能耐也衝不破此地的束縛。
如此有人該絕望了，那怎麼辦呢？難道還被於此憋死不成。俗話說事在人為，宇宙賦予了生命自由選擇的能力，如何做全憑自己一念而為。
我也說過亂世亦有亂的妙，遊樂場的環境越複雜越有利於靈魂的醒覺。
嘆幽幽上古無可比擬的繁華與安樂已難追尋，凡心引紅塵，魔心起浩劫。
這裏的眾生太苦了，輪迴翻轉沈沒三途。如此才洗刷每一次入胎之識，否則才剛降生就要因極致悲苦而痛死了。
此地修行絕非自渡，善者必要護好自心不可太過折損慧命。守心之難萬死千生，是為不易，但奉一言提醒善者，童心自帶光與明，要想在迷亂之世修行好，童心未泯是為妙要。
心裏裝太多世間悲苦無法轉識成智，長此以往慧心靈光漸弱，不抗魔亂侵擾必受其害。
修行亦不可獨覺，世尊一人萬世難尋，善者必要時時祈請相應，你我混跡於此，並不孤獨，本已艱難何必再自尋苦路。保有那做人的純真和善良，再密不透風的黑暗的時空也得給它破了
寄予善者，緣起緣空[鮮花]
生活里面小人有时候真的是层出不穷，尤其是工作上的小人，本来工作就已经很心累了，再来点搞破坏真的会很“黯然神伤”
这为客户就是，我看她所在的宫位为“六合”，应该本身就是脾气性格挺好，各方面挺包容的大姐姐形象，一看这个局我马上就感觉到了应该是有两个小人作祟，果不其然就是。
其实我个人还是很讨厌小人的，各司其职不好嘛，为什么要搞些小动作呢！
人生在世舒舒服服做事，堂堂正正做人。不好吗？
#恋爱#
这为客户就是，我看她所在的宫位为“六合”，应该本身就是脾气性格挺好，各方面挺包容的大姐姐形象，一看这个局我马上就感觉到了应该是有两个小人作祟，果不其然就是。
其实我个人还是很讨厌小人的，各司其职不好嘛，为什么要搞些小动作呢！
人生在世舒舒服服做事，堂堂正正做人。不好吗？
#恋爱#
《情商：为什么情商比智商更重要》
什么是情商？情商就是你控制情绪的能力。
情商不只是懂做人，会来事儿，好好说话，最根本的还是，能控制好自己的情绪。先做好这点，最终才能做到理解别人情绪，调动人情绪。
戈尔曼说，情商和智商是人的两大能力，这两种能力就像左右手一样，基本是互不相关，但又是相辅相成，相互需要的。智商，是基础，因为我们要理解事情，得靠智商。
戈尔曼认为，衡量情商的高低首先有五个标准：
1.了解自身情绪。
2.能管理自身情绪。
3.能激励自己。
4.识别他人的情绪。
5.处理人际关系。
第一步，了解自身情绪。“情绪就是情感和它引发的想法、心理和生理状态及行为”。情绪的外显就是行为。任何情绪都是为了要让你做出某些行为从而保护自己，像恐惧让你选择战斗还是逃走，悲伤让你留在更安全的地方，快乐让你更有利于和别人合作等。
我们总是会遇到一些困境或状况，而这些状况是无法由理智去思考的，或者理智思考根本来不及，所以情绪这时就要出手，指导你做出某种行为，也就是说，它有先斩后奏的特权。
认识自己的情绪，就需要你的心里，自我察觉。那怎么拥有这个神奇的自我觉察？其实最简单的方法就是：中断。
冷静之后，你再仔细想想四件事：你有了什么情绪？为什么会有这个情绪？这个情绪对你好吗？不好的话，你该怎么办？你可以把这四件事抄下来，随时提醒自己、问自己。
情绪就是你理智来不及思考的代理人，执行先斩后奏的紧急命令。这会导致你意识不到自己是什么情绪，所以要靠自我觉察的功夫。自我觉察可以靠中断来提醒自己，但真正的自我觉察还是要靠长期的训练和修练才行。
第二步，控制自己的情绪。什么叫控制自己的情绪？就是：不要压抑情绪，而是疏导。最好的消除负面情绪的方式是，认知疗法，又叫认知重建。说白话点是：换个角度想。改变你原来的认知。
一般生活中最容易发生的三大负面情绪，是愤怒、焦虑和抑郁。
第三步，激励自己，有两个科学靠谱的方法：1.认知疗法。2.延时满足。
认知疗法就是之前说的，改变自己的主观认知，心境变了，情绪就会变了。就是把：我很生气，改成“生气是我工作的动力”。
你要怎么用延时满足的方式激励自己呢？1.你得先有一个你想为之努力的目标。2.在做计划的时候就把困难的工作放在前面。3.把短期满足带来的长期恶果或者延迟满足带来的好处写下来，提醒自己。
延时满足是所有情绪自控力的根源，因为情绪的本质就是让你冲动地做出某个行为。
第四步认识别人的情绪和第五步调动别人的情绪。
情商能力是一种综合的心理素质，包括了自控力、自我激励能力、毅力，还有，道德感。
同理心的本质，是纯粹的理解对方，让对方知道你和他的内心是真的连接的。
第一步，是抛开自己。第二步就是让对方充分表达。要知道对方的感受，最好的方式就是倾听对方想说的话。第三步，评估情况。第四步了，叫做“表达我懂你”
用同理心来理解他人的情绪也是很难的一关，但最难的，还是能调动别人的情绪。
调动他人情绪的第一招：情绪展示。第二个绝招“情绪感染”，就是把自己的情绪和对方的情绪同步。
情商是通过管理自己和他人情绪，达到有效社交，让生活最优化的能力。它是自控力、自我激励能力、毅力和道德感等综合心理素质，其中最重要的就是「控制冲动」的能力。高情商的人往往可以在健康、教育和人际关系中有很强的竞争力，甚至比高智商的人更有优势。
什么是情商？情商就是你控制情绪的能力。
情商不只是懂做人，会来事儿，好好说话，最根本的还是，能控制好自己的情绪。先做好这点，最终才能做到理解别人情绪，调动人情绪。
戈尔曼说，情商和智商是人的两大能力，这两种能力就像左右手一样，基本是互不相关，但又是相辅相成，相互需要的。智商，是基础，因为我们要理解事情，得靠智商。
戈尔曼认为，衡量情商的高低首先有五个标准：
1.了解自身情绪。
2.能管理自身情绪。
3.能激励自己。
4.识别他人的情绪。
5.处理人际关系。
第一步，了解自身情绪。“情绪就是情感和它引发的想法、心理和生理状态及行为”。情绪的外显就是行为。任何情绪都是为了要让你做出某些行为从而保护自己，像恐惧让你选择战斗还是逃走，悲伤让你留在更安全的地方，快乐让你更有利于和别人合作等。
我们总是会遇到一些困境或状况，而这些状况是无法由理智去思考的，或者理智思考根本来不及，所以情绪这时就要出手，指导你做出某种行为，也就是说，它有先斩后奏的特权。
认识自己的情绪，就需要你的心里，自我察觉。那怎么拥有这个神奇的自我觉察？其实最简单的方法就是：中断。
冷静之后，你再仔细想想四件事：你有了什么情绪？为什么会有这个情绪？这个情绪对你好吗？不好的话，你该怎么办？你可以把这四件事抄下来，随时提醒自己、问自己。
情绪就是你理智来不及思考的代理人，执行先斩后奏的紧急命令。这会导致你意识不到自己是什么情绪，所以要靠自我觉察的功夫。自我觉察可以靠中断来提醒自己，但真正的自我觉察还是要靠长期的训练和修练才行。
第二步，控制自己的情绪。什么叫控制自己的情绪？就是：不要压抑情绪，而是疏导。最好的消除负面情绪的方式是，认知疗法，又叫认知重建。说白话点是：换个角度想。改变你原来的认知。
一般生活中最容易发生的三大负面情绪，是愤怒、焦虑和抑郁。
第三步，激励自己，有两个科学靠谱的方法：1.认知疗法。2.延时满足。
认知疗法就是之前说的，改变自己的主观认知，心境变了，情绪就会变了。就是把：我很生气，改成“生气是我工作的动力”。
你要怎么用延时满足的方式激励自己呢？1.你得先有一个你想为之努力的目标。2.在做计划的时候就把困难的工作放在前面。3.把短期满足带来的长期恶果或者延迟满足带来的好处写下来，提醒自己。
延时满足是所有情绪自控力的根源，因为情绪的本质就是让你冲动地做出某个行为。
第四步认识别人的情绪和第五步调动别人的情绪。
情商能力是一种综合的心理素质，包括了自控力、自我激励能力、毅力，还有，道德感。
同理心的本质，是纯粹的理解对方，让对方知道你和他的内心是真的连接的。
第一步，是抛开自己。第二步就是让对方充分表达。要知道对方的感受，最好的方式就是倾听对方想说的话。第三步，评估情况。第四步了，叫做“表达我懂你”
用同理心来理解他人的情绪也是很难的一关，但最难的，还是能调动别人的情绪。
调动他人情绪的第一招：情绪展示。第二个绝招“情绪感染”，就是把自己的情绪和对方的情绪同步。
情商是通过管理自己和他人情绪，达到有效社交，让生活最优化的能力。它是自控力、自我激励能力、毅力和道德感等综合心理素质，其中最重要的就是「控制冲动」的能力。高情商的人往往可以在健康、教育和人际关系中有很强的竞争力，甚至比高智商的人更有优势。
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