睡觉是最能疗愈身体的方法之一,也许不是对每个人都适用,但对我非常管用。我只要身体不舒服、生病,睡两天就好了。不睡,就一直不好。
以前拔智齿,那段时间正好忙,天天睡眠不足,我足足一个多月才痊愈,期间伤口还反反复复特别不好受。第二次拔智齿我选了国庆假期,在家睡了7天就基本痊愈了,都没咋遭罪。
前段时间也是,因为搬新家,再加上太忙、太累(就是我发微博说我有一阵不想干了的时候[允悲]),上火+淋巴发炎了,整个口腔又疼又肿,舌头上全是大红泡,吞咽就疼的不行,两周了都没好。
这不这个周末我下决心整整它,就啥也不顾的睡了两天,昨天睡了17个小时(傍晚我又睡了3个小时),起来以后右边口腔和淋巴痊愈了。今天睡了10个多小时醒的(下午还要睡),左边也基本上好的差不多了,没太大感觉了,下午再睡一下估计就没事了。
不过这个东西还是因人而异,看你身体喜欢什么。比如我天生喜欢睡觉、不喜欢喝水、不喜欢运动,说明我的身体适合这样,我喝水多了就伤我脾胃(我正常一天就喝一杯水),我一运动就身体不舒服。那有的人就是不爱睡觉,你让他硬睡反而可能造成损害。
所以还是那句话,因地制宜,找出来最适合自己的方法就行。不过睡眠充足确实提高抵抗力,帮助身体痊愈,大家看着来吧。
以前拔智齿,那段时间正好忙,天天睡眠不足,我足足一个多月才痊愈,期间伤口还反反复复特别不好受。第二次拔智齿我选了国庆假期,在家睡了7天就基本痊愈了,都没咋遭罪。
前段时间也是,因为搬新家,再加上太忙、太累(就是我发微博说我有一阵不想干了的时候[允悲]),上火+淋巴发炎了,整个口腔又疼又肿,舌头上全是大红泡,吞咽就疼的不行,两周了都没好。
这不这个周末我下决心整整它,就啥也不顾的睡了两天,昨天睡了17个小时(傍晚我又睡了3个小时),起来以后右边口腔和淋巴痊愈了。今天睡了10个多小时醒的(下午还要睡),左边也基本上好的差不多了,没太大感觉了,下午再睡一下估计就没事了。
不过这个东西还是因人而异,看你身体喜欢什么。比如我天生喜欢睡觉、不喜欢喝水、不喜欢运动,说明我的身体适合这样,我喝水多了就伤我脾胃(我正常一天就喝一杯水),我一运动就身体不舒服。那有的人就是不爱睡觉,你让他硬睡反而可能造成损害。
所以还是那句话,因地制宜,找出来最适合自己的方法就行。不过睡眠充足确实提高抵抗力,帮助身体痊愈,大家看着来吧。
#一年级女孩用手扫描书按进大脑#
恍然大悟,原来记不住的原因是忘记按开关了[允悲]
宝宝总爱睡觉会不会变笨?
对于每个孩子来说,睡眠的时间都不尽相同的。但是,每个孩子的平均睡眠时间大概相同。出生一个月的宝宝睡眠时间一般在14~17小时左右,在第2个月的时候睡眠时间在12~15个小时左右。三四个月的宝宝睡眠时间在8~10小时左右。当然,还要根据宝宝的睡眠时间,需要慢慢地培养宝宝的睡眠规律,这样才有利于宝宝健康发育的。所以说,宝宝睡眠时间过长会影响智力发育,是完全没有科学依据的。
恍然大悟,原来记不住的原因是忘记按开关了[允悲]
宝宝总爱睡觉会不会变笨?
对于每个孩子来说,睡眠的时间都不尽相同的。但是,每个孩子的平均睡眠时间大概相同。出生一个月的宝宝睡眠时间一般在14~17小时左右,在第2个月的时候睡眠时间在12~15个小时左右。三四个月的宝宝睡眠时间在8~10小时左右。当然,还要根据宝宝的睡眠时间,需要慢慢地培养宝宝的睡眠规律,这样才有利于宝宝健康发育的。所以说,宝宝睡眠时间过长会影响智力发育,是完全没有科学依据的。
文案/背景图/表情包/壁纸/头像
不烂大街的高级文案!
1.春日不迟,相逢会有时.
2.“不如沉默 看时间怎么说”
3.花送谁都浪漫,可浪漫从来都不是送花
4.我想爱情和理想并不冲突 对的人应该站在你的前途里
5.“我喜欢看山,看鲜花看黄昏,看日出看日落看月亮,看路边小狗摇尾巴,可他老喜欢喊我看路.”
6.卖花的人两手空空的和我说 人要感到幸福才能看见玫瑰
7.那些承诺我替你抹去 只祝你平安 不祝你幸福
8.我始终觉得,爱意就是要让对方感受到,要学会大大方方的表达爱意,而不是冷冰冰或者讲反话,爱永远是炽热的,永远都是。
9.恋爱要跟印度人谈 他们画的饼还会飞
10.冷吗 冷就对了 心里没我迟早凉
11.有些人就算看清了,照样是你放不下的人
12.世界上有四种鱼,鲸鱼鲤鱼鲫鱼,和,我对你的爱至死不渝~
13.会见面的 再等等 等春天的温柔长满枝头
会见面的 再等等 等夏天的蝉鸣传遍树梢。
会见面的 再等等 等秋天的枫叶染遍山头
会见面的 再等等 等冬天的雪花落满南山
会见面的 再等等 等地球穿上冬日的温暖白衣
14."分享欲本就是顶级浪漫 但它是靠回应延续的”
15.睁眼是喜欢看你意乱情迷的样子 闭眼是沉醉于意乱情迷 彼此默契选择后者
16.问了问心 它说情不自禁
17.你一句春不晚,我就到了江南隔离十四天
18.爱睡觉的小女孩喜欢阴阳怪气和不回消息
19.我将玫瑰藏于身后 时刻期待与你赴约
20.喜欢要用对地方,爱也有偏旁
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1.春日不迟,相逢会有时.
2.“不如沉默 看时间怎么说”
3.花送谁都浪漫,可浪漫从来都不是送花
4.我想爱情和理想并不冲突 对的人应该站在你的前途里
5.“我喜欢看山,看鲜花看黄昏,看日出看日落看月亮,看路边小狗摇尾巴,可他老喜欢喊我看路.”
6.卖花的人两手空空的和我说 人要感到幸福才能看见玫瑰
7.那些承诺我替你抹去 只祝你平安 不祝你幸福
8.我始终觉得,爱意就是要让对方感受到,要学会大大方方的表达爱意,而不是冷冰冰或者讲反话,爱永远是炽热的,永远都是。
9.恋爱要跟印度人谈 他们画的饼还会飞
10.冷吗 冷就对了 心里没我迟早凉
11.有些人就算看清了,照样是你放不下的人
12.世界上有四种鱼,鲸鱼鲤鱼鲫鱼,和,我对你的爱至死不渝~
13.会见面的 再等等 等春天的温柔长满枝头
会见面的 再等等 等夏天的蝉鸣传遍树梢。
会见面的 再等等 等秋天的枫叶染遍山头
会见面的 再等等 等冬天的雪花落满南山
会见面的 再等等 等地球穿上冬日的温暖白衣
14."分享欲本就是顶级浪漫 但它是靠回应延续的”
15.睁眼是喜欢看你意乱情迷的样子 闭眼是沉醉于意乱情迷 彼此默契选择后者
16.问了问心 它说情不自禁
17.你一句春不晚,我就到了江南隔离十四天
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