山西老龄胃肠病医院口碑怎么样 ++{#山西老龄胃肠病医院收费#}=--山西老龄胃肠病医院靠谱 |——　　增强肠胃功能可以怎么吃？

　　1、高粱：高粱是属于温性的食物，同时还有着不错的消除积食的作用，因此是一款不错的可以调理脾胃以及改善消化不良情况的食物，同时在高粱的成分中还有着丰富的尼克酸，他也是非常容易被身体所吸收的。

　　2、红枣：我们都知道红枣的主要作用就是补血，但实际上，红枣在调理脾胃方面也有这至关重要的作用，尤其是其成分中有着丰富的糖类、维生素以及微量元素等等，都是不错的，可以在很大程度上调节我们的脾胃。

　　3、莲藕：莲藕有着不错的促进消化、开胃健中以及增进食欲的效果，也是一款不错的可以促进大家食欲的一款食物。

　　4、花生：花生的重要性是非常高的，有多高呢?它有着长生果的美称，可见花生在调节人体脾胃方面的重要性。

　　5、山药：山药是一种兼具药用和食用价值的食物，无论是在出现脾阳亏或者是胃阴虚的人群都是可以食用的，可以有着不错的增强脾胃的效果。

《手指背后的秘密》
❓为什么一只手有五个指头？
大拇指为什么是两节？
而其他的四指却是三节？
我们都知道一年分前半年和后半年，一年有四季，每个季度有三个月，所以，我们的四指就代表了四个季度，
每个指头的三节代表一个季度的三个月。
大母指

代表一年。
两节表示前半年和后半年。
它可以和任何一个季度组合，五行属土，五色为黄色。对应脏腑是——脾、胃。

食指代表春季。
五行属木，五行为绿色。对应脏腹为肝胆。
✌中指

代表夏季。
因为热胀，万物生长到极点所以最长。对应脏腑是——心、小肠。五行属火，五色为红色。
无名指

代表秋季。
五行属金，五色为白色。
因为秋天万物开始收敛，
所以短了一些。对应脏腑是——肺和大肠。
小指代表冬季。
因热胀冷缩，所以变得最小，五行属水，五色为黑色，对应的脏腑是——肾、膀胱。
✊四个指头，每根三节，
合起来一共是12节，
代表着一年12个月。
那么两个手合起来是24节 ，
代表着一年的24个节气。
两个大拇指四节与两手八个指头
合起来一共28节，代表天上的28宿星！
所以手指有长有短，只关注长的手指不理会短的手指吃饭夹菜也挺费劲，哪一根手指都要好好对待，五个手指头才形成一只手，10个手指头才形成一双手，只有一双手才能把巴掌拍的更响亮……

陈小米具有降血热、止烦解渴的作用#张淋琳健康频道[超话]#

都说当年的新小米熬粥最好喝，所以小米放久、变陈以后许多人都不爱吃了。但是大家不知道陈小米其实有一个作用：脾胃虚热、反胃、呕吐、拉肚子时，用陈小米熬粥吃非常管用。另外，陈小米还有一个作用就是可以止烦解渴。

一提到糖尿病，我们都不让患者喝粥，怕血糖升高，但如果有些糖尿病患者体内偏热，在糖尿病发展的不同阶段出现了心烦、口渴、虚热上行等情况时，用陈小米熬粥，有很好的补益作用。

在中医看来，血糖高多因血热。五脏虚弱、先天禀赋不足是糖尿病发生的原因之一。当多种原因导致脾运化精微物质的功能受到损伤时，脾不能充分运送食物精微物质，就会让人血糖升高。中医把血糖升高称为消渴症。

陈小米粥粥性温和，可降低血热，裨补脾胃，增强人体禀赋，间接辅助缓解消渴症，使人体血糖平稳。
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