《富春山居图》是元朝画家黄公望为无用师和尚所绘，以浙江富春江为背景，全图用墨淡雅，山和水的布置疏密得当，墨色浓淡干湿并用，极富于变化，被称为中国十大传世名画之一。
[锦鲤附体]
明朝末年传到收藏家吴洪裕手中，吴洪裕极为喜爱此画，临死前下令将此画焚烧殉葬，吴洪裕的侄子从火中将画抢救出，但此时画已被烧成一大一小两段。前段较小，称“剩山图”，现藏浙江省博物馆，后段画幅较长，称“无用师卷”，现藏台北故宫博物院。
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《富春山居图》成画660周年，中国邮政发行了以该画整幅为蓝本的特种邮票，让这幅命运多舛的画卷首次“合璧”。
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为庆祝《富春山居图》百年首度合璧展出，中国邮政突破重重阻碍，攻克多项印制技术难度，成功发行世界上第一幅全长5米，宽36厘米《富春山居图》大邮票，庆祝百年合璧盛事，意义空前，填补了中国邮票历史上的一大空白。
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中国邮政决定特批发行《富春山居图》等比例大邮票，创造了中国百年邮政史上第一个超长超宽巨型邮王，而且为整个世界邮坛开创了新的邮票种类，意义极其重大。

　　国培教育-2022年宿州泗县事业单位面试班：备考阶段消除面试“恐惧”三板斧

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　　很多同学一到考场大脑一片空白，面对考官很紧张，说不出话，身体不由自主地开启“震动”模式……可想而知在我们的求学生涯中所经历的考试大多以笔试为主，面试经验十分匮乏，那么我们该如何克服这种面试恐惧呢?通过本文给大家分享“消除‘恐惧’的三板斧”，帮助你调试好心态，从容应对。

　　一板斧：想象脱敏

所谓脱敏，是通过一系列的步骤，逐渐训练个体的心理平衡能力，因此考生在候场时，在脑海里要预演入场后的流程、动作、表情、突发情况等自己担心的场景，并思考应对方式。通过“预演”逐渐消除紧张感。

　　1.认真反思自己的情况，依程度轻重将引起面试焦虑的情境排序。

　　2.运用想象进行“脱敏”训练,从最轻度焦虑的情境开始想象，尽量逼真地想象当时的各种情景、面试官的表情和自己的内心体验,一旦有身体的紧张反应或内心的焦虑状态出现，便用言语暗示“沉着”、“冷静”、“停止紧张”，同时进行有规律地深呼吸，尽量放松肌肉，以减弱自身的紧张状态，直至镇定自若。

　　3.依次想象其他场景，进行训练，最后达到想象最紧张的面试场景。

　　二板斧：目标转移

一般而言结构化面试作答时间大约两到三分钟左右，思考时间平均一分半左右，时间紧任务重，稍一紧张，考生大脑就会出现一片空白等问题，因此建议考生如下去做：

　　1.明确问题。梳理自身答题过程中易出错的问题，如语言、内容、行为等方面，从而明确重点问题。

　　2.目标前置。答题之前设置目标，将注意力全部集中在设置的目标上，避免因多想而造成的紧张，如设定目标为“审题时一定要注意身份”“措施要具体”“不能有呃”等。

　　三板斧：持续训练

通过持续训练的目的就是营造出更加紧张的环境，通过不断“加压”从而消除紧张感。

　　1.模拟考场。 可以邀请自己的家人或者同学等，作为考官聆听自己的答题，让每位考官说一说自己听完答题的感受，并指出自己语言上的问题。

　　2.一题多答。第一遍作答时严格限定思考时间和作答时间，第二遍进行缩短，从时间层面给自己“加压”把握答题重点去除无用语言，第三遍结合参考要点进行要点整理分清重点要点和个性化要点，确保语言流畅。

庄子说：“虚室生白，吉祥止止。”

“虚室生白”，意思是空的房间才显得敞亮，如果房间堆满了东西，有光亮也透不出来。

“吉祥止止”，意思是喜庆好事不断出现。

人的心如果像空房子一样，清除了杂物和垃圾，把蒙蔽心灵的尘埃扫空，那么心中就会充满阳光，结果当然是一派吉祥。

虚寂生智慧，空旷生明朗，这就是“虚室生白”，换一种说法，就是“留白”。

东晋时，太尉庚亮因朝中发生叛乱而逃出京都，打算联合陶侃征讨叛军。

见面之后，陶侃见庚亮风流儒雅、气度不凡，颇有好感，于是邀他一同吃饭。

酒过三巡，菜过五味，席间气氛渐渐融洽，忽然上来一盘薤头，庚亮吃的时候顺手留下薤头根部的薤白。

陶侃问他:“为什么留下薤白呢？”庾亮答曰:“还可以种。”陶侃由此对庾亮大加赞赏。

这就是“留白”这个典故的由来，凡事留有余地，不要穷尽。

留白，是生活的大智慧。

对人，要留白。

下围棋的时候，一黑一白交错之间，与敌手周旋，团团围困对方而不留余地，可能反而堵住了自己的路，作茧自缚。

留一点空白，也是留多一点后路。

君子之交淡如水，留白是双方的距离恰恰好。

初始时无需火热炽烈，亲密无间。须知情谊的厚重，在于日积月累，细水长流。

说者无意，听者有心，人心难测，言多有失 。

如果毫无保留的把自己坦白给他人，那只会伤了自己，伤了他人。害人之心不可有，防人之心不可无，留一点空白，学会保护自己。

给他人留一点空白，别人有自己的个性，人格尊严，我们不必要求别人什么，不把自己的价值观念强加于他人身上，倾听他人心声，才能愉快的跟人相处。

水至清则无鱼，人至察则无友。

把心放平，把心放宽，按照留白的道理去应对世界，生活就会圆融无碍。

留白，是生命的大境界。

“留白”的另一个说法，指绘画中的一种技法，在构图时有意识地留出“空白”，这“空白”并非没有东西，而在于求其空灵，虚中求实，从而达到“无画处皆成妙境”的艺术境界。

人生的留白，是懂得放下繁华，放弃无意义的忙碌，静听自己内心的声音。

不做无用之事，何以遣有涯之生？

庄子说的“无用之用”，其实就是“留白”的生命境界。

年轻时喜欢看起来花哨的东西，随着心境的变化，更喜欢简单朴素，似乎生命里曾经觉得不可或缺的事物渐渐不再重要，留白比堆砌重要。

人只有渐渐年长，才懂得节制、自省，也懂得了留白之美。

世间为何要有遗憾？佛说：这是一个娑婆世界，娑婆即遗憾。没有遗憾的世界，给你多少幸福和圆满，你也感受不到。

留白就是留有遗憾，花未全开月未圆，就是人生最好的境界。

留白处，自有生活，自有草长莺飞、光芒万丈。

人生有三乐：开门迎佳客，出门游山水，闭门读佛书。

留白是为心开一扇窗，让明媚的阳光照进来，让清新的山风吹进来，让心灵溢满淡淡的花香。

没有为心灵留白的生活，就是被物质奴役的愚蠢生活。给人生留白，人生才会更加精彩，步步生莲！