气虚就懒，脾虚就胀，湿气重就累：

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1、气虚就懒
气虚的人是真的懒，这种懒，不是假装的、赖皮的懒，是有心无力的，想不懒都不行。
整个人会表现出倦怠乏力，没精神，做什么事情都懒洋洋的，不愿意动弹。这类人往往还伴随着出汗多，稍微一活动就大汗淋漓，平时吃饭也不多、胃口差，还可能伴随着胸闷气短、头晕眼花。
气虚就得补气，黄芪是补肺气的，党参、白术是补脾胃之气的，人参是补五脏之气。建议从脾胃之气补起。

2、脾虚就胀
这种胀是虚胀，一吃完饭就感觉胀气，向下垂，中医认为，脾是后天之本，我们吃进肚子里的食物，需要有脾来参与运化，而一旦脾虚了，脾失健运，水运失调，就会出现腹胀，食欲不振，偏食挑食，口中无味，一般会大便溏稀，但是也可能会出现大便干结以及便秘。
很多慢性的胃炎、胃溃疡的人，都有胃胀的问题，就是脾虚引起的，单纯的脾虚可以用健脾芄，但脾虚一般都有痰湿，我一般喜欢用香砂六君子，木香行气，砂仁助运化。

3、湿气重就累即使什么也没做，但总是感觉很累，多是因为湿气重。湿气重的人不仅容易累，还会感觉头重身重，头脑昏沉，四肢酸沉而无力，白天经常犯困，疲惫想睡觉，舌头一看通常舌体胖大，舌苔很厚，大便一般黏腻粘马桶。
对于湿气太重而言，恶心腹泻就芳香化湿，用苍术、藿香之类，畏寒、拉稀就温阳化湿，用桂枝、白术、茯苓等如茯桂术甘汤，水肿小便少就利水渗湿，用真武汤或五苓散等。

今日拜访刚退下来的T级大伯，他说这五条伪经验，要擦亮眼睛！

正所谓“不听老人言，吃亏在眼前”，在体制内工作，以他人的经验，可以明得失，一般能够让我们少走很多的弯路。

但凡事无绝对，也会有些不合时宜、不切实际、以偏概全的经验，有毒且害人，一定要认真加以甄别。比如下面这些经验，听的时候可要当心了。

1、谦卑一点总是好。谦卑也是对不同的人而言，对于那些比较善良、友好的同事，我们自然而然要谦卑一些。但是很多领导和同事都是欺软怕硬的，你越是软弱谦卑，他们越是喜欢给你安排活、穿小鞋、欺负你，所以该强硬的时候就强硬，千万不要被大家看扁了。

2、多劳就会多得。在体制内工作，无论干的多还是少，工资待遇都一样，干得越多，得到的不会多，但是出错反而会越多，工作关键还是要干到点子上，所以谁告诉你要多干活，多劳多得，那你千万别相信。

3、不要和同事做朋友。在体制内工作和在企业完全不同，企业人员流动性较大，但是在体制内，很可能在一个单位一呆就是一辈子，你的同事也可能几十年都是你的同事，所以能做朋友就做朋友吧，因为每天低头不见抬头见的，可能要相处半辈子那。

4、升职全靠拍马屁。很多人认为在体制内工作，只要会阿谀奉承拍马屁就能升职加薪，这完全是臆想，因为每个岗位都有无数个人盯着，选拔也都有各种标准要求，如果你没有达到标准，也没有什么能力和突出政绩，那么没有哪个领导敢把你提上去的，即使提上去，你也会很快被人拉下来。

5、多吃苦总没错。吃苦是要讲究方法的，要知道什么苦能吃，什么苦该吃，吃苦要吃到点子上，如果仅仅是在一些琐事杂事上加班加点，掏空身体，那么你没有功劳，也没有苦劳，只会被大家嘲笑。

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为什么不建议使用撕拉产品去黑头？

撕拉性质的产品有可能会导致毛孔松弛、变大，如果毛孔不能及时收缩，还可能导致黑头出现得更快，甚至损伤皮肤发生感染。即使没出现问题，久而久之的撕拉也会让肌肤变得松弛，加速老化。

注意：我们说的黑头是指黑头粉刺，但个别求美者可能出现类似黑头的东西，比如皮肤问题导致的毛囊孔出现细小的黑点，毛囊孔径比较大或者略有凹陷的朋友尤其要留意。需要专业医生鉴别分析，并采取科学合理的治疗方式。