净说大实话——30+姐姐聊护肤 第六篇
护肤消费降级——哪些不能降？
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上一篇探讨的是哪些护肤产品可以降级，那么这篇来聊聊哪些是不建议降级的。
首先明确个人保养诉求，对我来说的日常护肤需求是：1、常规清洁保湿（可平价）。2、白天抗氧化和防晒（可平价）。3、夜间抗老与修复（预算支出的主要部分）。

1、 精华——维稳与功效，基本靠它
精华液的有效成分浓度在护肤品中算是最高的，针对性也比较强，精华液不仅有补水的功能，还能抗衰、抗皱、美白等等，能够改善肌肤的基本问题。
要想拥有紧致漂亮的肌肤，精华液是需要使用的。20岁左右就可以使用保湿类精华产品，23岁开始抗初衰，毕竟抗老这件事宜早不宜迟。
大牌品牌的明星精华产品，里面含有专利配方成分，贵有贵的道理，很多所谓的低价平替是无法完美替代的。
✨如果过多的压缩了精华这部分的预算，护肤效果可能降级的不是一星半点。
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2、 眼霜——眼周问题重点要预防而不是补救
对于已经产生的黑眼圈与细纹，眼霜很难在短期内改善。
对抗黑眼圈：选择带有美白成分的眼霜，主要是淡化黑色素沉淀，当然你就不要再熬夜了。
动态鱼尾纹：单靠眼霜基本改善不了，如已经产生，后继续使用眼霜可以延缓皱纹的加深。最好尽量避免夸张表情，请特别注意眼周防晒，轻柔卸妆。
泪沟和眼袋：这类肌肤问题靠眼霜是无法改善的，这是肌肤深层的问题，与肌肉组织，软组织、骨骼结构均有关。
与眼霜的选购相比，使用眼霜的手法显得更加需要重视，于是出一篇护肤手法介绍已提上日程。
✨我是18岁入手的第一支眼霜，从此之后每日护肤没有间断过眼部的护理，目前30+，没有细纹与黑眼圈的困扰。
✨在眼霜这部分的护肤支出，不建议降级。并且坚持每日使用也很重要。
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☘️护肤品的保质期建议在开封后半年内用完，在年底各种大型促销的诱惑下，克制购物欲望，购买自己真正需要的产品，不过多的囤货，也是应对“消费降级”的一种方式。毕竟买了没来得及使用或者开封的产品太多没有用完就过期了，也是一种浪费。

☘️预算就这么多，请把钱花在刀刃上。

天气预报今天有雨，昨晚就开始下了，具体开始时间不清楚，我发现是2点多，下的还挺大，目前天阴沉沉的，前天发现一张图片，计划我效仿晴天让小哥给拍一张，然而这两天没有太阳光照射到阳台的效果[允悲]昨天上午参加一个短会后，和小哥去商超，提前还罗列出了计划购买的清单，一路几乎没有车，某个区域就我们一辆车，两个大型购物场所均没营业，兜了一圈返回，想去公园看看粉黛乱子草是否凋零，被小哥否决，于是回家宅着。之前还计划利用周末带着那盆有点枯萎的花去看看，还有去中医院看看有头抖的问题。因为突然严峻的疫情和区域封控，计划都无法实施啦，计划跟不上变化[二哈]很久没做过考试的梦了，今晨在考试被老师定义为大于号都不会写中惊醒[汗]目前梦境还很清晰，是数学考试，试卷上还有选择和文字作答的题，文字做答的题我翻找很久找到答案，就是翻来翻去抄写特别慢，抄写过程中想到还有很多计算题一点没写，我左边是高中同学好友，她正在紧锣密鼓的做着不能给我抄，前边是大学同学MZQ，我给他要，他说交卷了在我们后边，让我自己拿，我扭头拿，拿来的却是大学成绩很棒的QJQ的试卷，试卷上的书写很繁琐，其中还有乘0除数字的步骤，我边抄边说乘零不就等于0了，后边没必要这么麻烦啦，结果同学反驳说：还有虚数呢[笑cry]然后抄的起劲时一个监考老师站在了前边，不能在抄，好不容易把监考老师熬走了，我赶紧继续抄，也就是炒了一题，时间到。扭头一看老师把交上的试卷拿走了，我自己的无所谓，Q同学提醒过我别耽误交卷，于是我又找JM（他父母是老师）请他赶快把Q同学的交给老师，我远远在后边跟着，还想着分时段交上，别让老师看出来我抄袭[害羞]路过好几个办公室找了很久没找到监考老师，JM拿出手机联系老师，然后就听到老师评价我＞号都分不清楚不会写，于是惊醒。很久没做过考试的梦了，这次或许因为大男孩说今天考试，也或许是最近有点焦虑自己没感觉到，身体潜意识里感知到了，所以会有如此清晰的考试梦境。中午做菜饼吃，美食能舒缓心情[哈哈]祝福大男孩考个理想好成绩

【#专家双十一解析购物成瘾根源# 】专家双十一解析购物成瘾根源：都是商家刻意营造 中圈套了
截止今天零点，今年的双十一电商节算是告一段落，各厂商也已经晒出了自己的成绩单。

主流厂商动辄几十上百亿的成绩，都是我们普通消费者一笔笔订单积攒起来。

那为什么这么多消费者都会选择双十一购物，甚至在这期间出现 " 购物成瘾 "，疯狂买买买呢？
专家介绍，其实这都是商家利用了消费者的各种心理漏洞，刻意营造的购物氛围，会让你觉得这个时候不买就亏了，各种眼花缭乱的优惠活动会令人麻痹，让人以为很便宜。
一些平台会进行预售或标准限量商品，其实就是为了营造一种稀缺感。
在消费者行为心理学中，使用 " 仅剩一天 "、" 限时秒杀 "、" 限时抢购 "、" 限量 500 份 " 等等字眼作宣传。
当我们接收到这些促销信息的时候，很难无动于衷，因为我们始终是利己的；如果我们忽略掉这些信息的时候，我们的认知就会产生失调，即认为 " 不获利 "=" 损失 "，现在不行动就亏了。

所以我们常常会掉入促销的陷阱，冲动、过度消费还觉得自己占了便宜。
如果这类信息接触过多，久而久之还会形成 " 购物成瘾障碍 " 的心理疾病。
医生介绍，只有在购物行为存在强烈渴望，购物后短暂的愉悦和兴奋，购买之后自责，又难以控制，引起个人痛苦、负债或家庭问题时才被视为购物成瘾障碍。

如果出现上述状况，建议尽快就医评估，避免问题恶化。

不过一般情况都不会那么严重，如果你想要改善，不妨直接把购物软件删除一段时间，强制一周或一个月完全不看，慢慢就会调整过来。