800天记录一下
那朵云好像展翅飞翔的鹰（虽然没有脑袋）
我今天做的菜可太厉害了 小白菜炖粉条 之前炒粉条的时候煮了十分钟不烂糊 第二次煮了三十分钟烂糊过头了 今天我寻思取个中间值20分钟 结果不光烂糊了 还糊锅了 夹的时候都直断 以前用勺子做计量单位放调料 今天我飘了 特别自信的直接倒 然后老抽就倒多了 这就告诉我们做菜不能太自信 不要以为一次两次偶尔的成功以后就会经常成功 今天的米饭还夹生了 我可真棒
那朵云好像展翅飞翔的鹰（虽然没有脑袋）
我今天做的菜可太厉害了 小白菜炖粉条 之前炒粉条的时候煮了十分钟不烂糊 第二次煮了三十分钟烂糊过头了 今天我寻思取个中间值20分钟 结果不光烂糊了 还糊锅了 夹的时候都直断 以前用勺子做计量单位放调料 今天我飘了 特别自信的直接倒 然后老抽就倒多了 这就告诉我们做菜不能太自信 不要以为一次两次偶尔的成功以后就会经常成功 今天的米饭还夹生了 我可真棒
记录 day206 （10月22日）
身高：165cm
初始体重：70.5kg
目标体重：55kg
昨日空腹体重：
今日空腹体重：
最近非常放纵了[跪了][跪了]
早餐：里脊夹饼➕空腹黑咖
上午一个脆柿子➕一个苹果
午餐：西葫芦炒鸡蛋➕鸡腿➕小白菜炒豆腐➕半个馒头
下午2个脆柿子➕一份关东煮➕一个小甜品
晚上又炫了2根淀粉肠
运动：️
身高：165cm
初始体重：70.5kg
目标体重：55kg
昨日空腹体重：
今日空腹体重：
最近非常放纵了[跪了][跪了]
早餐：里脊夹饼➕空腹黑咖
上午一个脆柿子➕一个苹果
午餐：西葫芦炒鸡蛋➕鸡腿➕小白菜炒豆腐➕半个馒头
下午2个脆柿子➕一份关东煮➕一个小甜品
晚上又炫了2根淀粉肠
运动：️
#家常菜[超话]#
平淡且美好的小日子
藏在饭桌的烟火气里
²⁰²²/₁₀.₁₇ ✨♡ͥ♡ͦ♡ͮ♡ͤ
樟茶板鸭、红烧豆腐、小白菜豆腐汤、寿司拼盘
²⁰²²/₁₀.₁₈ ✨♡ͥ♡ͦ♡ͮ♡ͤ
盐焗鸡、卤鸡腿、 焖烧豆腐干、泡豇豆炒魔芋、杂粮稀饭
²⁰²²/₁₀.₁₉ ✨♡ͥ♡ͦ♡ͮ♡ͤ
肉沫青豆、酸菜藕丁、青椒炒茄子、炒南瓜丝、胡萝卜玉米排骨汤、米饭
#晚餐记录# https://t.cn/R2Wx3py
平淡且美好的小日子
藏在饭桌的烟火气里
²⁰²²/₁₀.₁₇ ✨♡ͥ♡ͦ♡ͮ♡ͤ
樟茶板鸭、红烧豆腐、小白菜豆腐汤、寿司拼盘
²⁰²²/₁₀.₁₈ ✨♡ͥ♡ͦ♡ͮ♡ͤ
盐焗鸡、卤鸡腿、 焖烧豆腐干、泡豇豆炒魔芋、杂粮稀饭
²⁰²²/₁₀.₁₉ ✨♡ͥ♡ͦ♡ͮ♡ͤ
肉沫青豆、酸菜藕丁、青椒炒茄子、炒南瓜丝、胡萝卜玉米排骨汤、米饭
#晚餐记录# https://t.cn/R2Wx3py
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