口腔溃疡的致病因素是什么？

1、 药物使用不当

无论是中药还是西药，都具有一定的副作用，比如经常服用抗生素或者含服润喉片，又或者经常吃含有激素的药物或者喷剂，但是之后却没有及时的刷牙和漱口，则会使口腔出现菌群失调的情况，诱发口腔溃疡。

2、 牙膏或漱口水使用不当

有些牙膏以及漱口水，虽然洁牙效果不错，但是其中却含有一种叫做十二烷基硫酸钠的物质，能够在使用的时候产生更多的泡沫，但是这种物质却会对口腔的保护层造成破坏，触发口腔溃疡。

3、 饮食刺激

如果经常吃口味重的食物，比如太酸以及太辣的食物，则会使口腔黏膜受损，导致口腔溃疡出现，另外缺乏维生素以及铁元素，也可能会导致口腔溃疡发生，因为缺乏这两种营养物质，会使口腔的抵抗能力下降。

4、 假牙和牙套不合适

如果假牙和牙套不合适，则会对牙龈以及口腔粘膜造成刺激，导致口腔溃疡的发生，另外牙刷毛过硬，或者经常吃太烫的食物，也可能会增加口腔溃疡的发生几率。

5、 内分泌紊乱

一旦出现了内分泌紊乱的情况，体内激素的分泌则会出现异常，在双重作用的影响下，很容易影响口腔的抵抗能力，促使口腔溃疡的发生，尤其是处于月经期的女性以及处于更年期的男女，很容易出现这种情况。

6、 精神因素

口腔溃疡的发生与精神因素也有一定的关系，如果经常处于巨大的压力当中，或者过于紧张，则会导致口腔黏膜的抵抗能力下降，增加各种口腔疾病的发生几率，这其中也包括口腔溃疡。

口腔溃疡患者各方面都要特别注意，首先要吃清淡的食物，其次要正确的使用药物并及时的补充维生素，如果溃疡面超过两个星期仍然没有愈合，则要提高警惕，建议及时到医院做相关的检查，排除口腔癌的存在。#忆果缘1971##口腔健康#

-

每个季节都要针对性地养生，四季四色养生法则，我给大家整理出来啦，收藏这一篇就够了！！！

春季养生重点/春养肝

✅保养食物
莴笋、芹菜、黄瓜、菠菜、西兰花

⚠️养生重点
1、多吃蔬果，补充维生素，保证足够的碳水摄入
2、补充优质蛋白，多喝水，促进血液循环
3、早睡早起不熬夜，加强日常锻炼
4、注意清洁卫生，开窗通风

夏季养生重点/夏护心

✅保养食物
山楂、苹果、红枣、草莓、西红柿

⚠️养生重点
1、饮食以清淡为主，少吃辛辣刺激、重口味的食物，多吃苦味食物，苦瓜、芹菜等，除肿降燥
2、空调温度不宜过低，避免夏季感冒，预防暑热，多补充水分
3、锻炼时间尽量选择在早晚，不在太阳暴晒下运动
4、保持情绪冷静，切忌暴怒，以防心火内生，要保护好心脏

秋季养生重点/秋润肺

✅保养食物
莲子、雪梨、百合、杏仁、莲藕

⚠️养生重点
1、多吃雪梨、银耳等温润蔬果食物，养肺润燥，滋养脾胃
2、预防秋燥，每天饮水量不宜过少
3、秋季运动量可以适当加大，运动时间也可以延长
4、换季时降温突然，要做好保暖工作

冬季养生重点/冬顾肾

✅保养食物
黑豆、黑米、桑葚、黑芝麻、黑木耳

⚠️养生重点
1、及时补充热量，多吃豆类食物
2、补充高纤维素、高维生素的蔬菜水果
3、注意头部、背部、足部的保暖，防止四肢冻伤
4、每天适当做一些运动，促进血液循环
#养生##健康养生##四季养生##健康生活##你听到的健康知识是真的吗# https://t.cn/ReN5aUi

双"十一"的三餐[微风][微风][微风]
附近新开了家长沙味的早餐店，抱着尝一下的想法点了份微辣财鱼粉，端上桌看着没有川鄂地区的红油赤酱那么视觉冲击，想不到却边吃边冒汗，原来汤料用的是泡椒且夹带着花椒的香味，虽然用的是不爱吃的"韭菜样"宽粉，味道却很好
午餐空气炸锅里放着码好味的鸡翅，电饭煲里炖着土豆排骨，高压锅中猪蹄冒着热气，45分钟不到三个肉菜相继摆上桌
晚餐清淡饮食，吃完饭后和家属散步顺道做核S