「减脂Day395」三餐1320Kcal日记：

『 2020-4-2 减脂第二轮Day29三餐日记 』
P1P2早餐387Kcal：
肉松奶酪蛋糕 & 黑咖☕️
(蛋糕坯是前两天做的,中间切开涂上厚厚的低脂奶酪和无糖肉松,味道就是肉松小贝呀[星星眼])

P3P4午餐497Kcal：
全麦生菜洋葱鸡胸卷 & 一碗草莓
(为了让卷饼看起来饱满我放了超多生菜[讨厌]肉都被淹没啦,一大个吃下来超满足)

下午加餐：草莓200g65Kcal

P5P6晚餐371Kcal：
香菇木耳炖鸡腿➕海藻魔芋面 & 清炒油麦菜 & 草莓 & 黑咖☕️

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