生活中真正厉害的人，都是调整生命节奏的高手。他们懂得轻重缓急，进退有节，开合有度，取舍之间充满智慧。
他们善于调整自己的生命节奏，使身心归位，生命进入整体的频道，与自然同频共振，趋近天人合一的境界。
他们当快则快，当慢则慢，快慢结合。
在快节奏中忙里偷闲，他们主动浪费一点时间在自己喜欢的事情上，品品茶、下下棋，修修绿植，遛遛宠物，与喜欢的人一起聊聊天，其实是一种极好的人生境界。
他们动中求静，静中生动，动静相间。
他们坚持运动，用跑步、游泳、健身等运动形式保持身体的活力。他们拥有自己的“暂停”时间，愿意花时间去冥想、静坐、禅修，与自己相处。一动一静，相得益彰，一动一静，生命方得平衡。
对于每一个人来说，寻找节奏感，用自己想做的事引领自己，这才是生命的核心竞争力。
保持生命正向的节奏感，这是一生的修行！
顺天应时，开合有度，这是获得意念节奏感的极简法则。
天道，在于开合。
一开一合，乃宇宙之根本节奏。意念有开有合，生命才会能量饱满，生机勃勃。
开合是生命的高级形式，是大自然的呼吸，开合是身心合一的通道，开合是天人合一的法宝，开合是意念力修炼的秘密武器。
开，身心放松，意念放逐于山海之间，星辰之中，融合着虚空蓝天，融合着清纯的宇宙之气，身体通透，精神灵明。
合，身心归位，意念回收至体内，全身各处合各处，每一个部位都自动融合，意念自动交融，形成一个生机勃勃的整体。
于开合间，一张一弛，汲取自然的精华，顺应宇宙的频率，打开生命的格局，便可形成自己鲜活独特的生命节奏。
人生何尝不是如此，有起有落，有开有合，在磨难中开阔出去，升华自己。在得意时回收精神，慎独慎微。一开一合间，开悟人生的真谛——也无风雨也无晴！
日出而作，日落而息。
顺道则昌，逆道则亡。老子曰“人法地，地法天，天法道，道法自然”，人生懂得顺其自然，也就真正开始接近了天地万物，才能够做到天人合一。
敬畏自然，万物为师。
观察自然的规律，从春生夏长秋收冬藏中体悟生命的节奏，在潮起潮落、花开花谢间感通天地的轮回。登山，观海，在壮丽山河间汲取宇宙的能量，开合人生的境界。
身心归位，精神回收。
身心融合，一呼一吸间体验生命的节奏。各处合各位，各就各位，各司其职，互不干扰，又互为一体，一动则全身俱动，这是生命的原本节奏。
打开格局，赋予意义。
每个人的境界不同，站的高度不同，心中装的东西不同，使命感与价值观不同，气场自然迥异。大格局的势能，自带节奏，无形当中带动周围的能量，凝聚周围的能量，也必然成为群场的中心。
当你形成自己的生命基本节奏之后，不断重复，不断强化，意念的吸引能量会越来越强大，直至无坚不催，无往不胜。

【转载】王尔德说：“不要虚掷你的黄金时代，不要去倾听枯燥乏味的东西，不要设法挽留无望的失败，不要把你的生命献给无知、平庸和低俗。活着！把你宝贵的内在生命活出来。什么都别错过。”

人生一世，不要说浮华世事，人生若梦。人生中的一切功败垂成，皆在自己的取舍之间，都在于一念之间。

争取该争取的，拥有该拥有的，人生走过不留遗憾，日子才会过得安心，生活也因此变得从容美好。

不虚度时光，知道什么是该珍惜的，什么是该遗弃的，不要把自以为是，愚昧无知当做宝贝，不舍得放下。

你要知道，对于生命中无益的东西，就应该放下，放下负累便是万般自在。

只有抛却内心的负面影响和烦忧，珍惜眼前的美好，才能微笑着面对每一天。

无论你现在处于什么状态，都不要虚度光阴，你都要明白，我们生活的目标是健康和快乐，而不是浑浑噩噩过一生。

其实，把宝贵的内在生命活出来，也并不难。

就是做个本色的自己就好，人生没那么多复杂，不用处心积虑地伪装与掩饰本心，只需尊重生命，坚守那个纯粹的自己！

最好能够做到：忘记年龄，讨好自己，生活简单一点，遇事糊涂一点，每天开心一点，一切都刚刚好 ​​​​，不错过，也不辜负。 https://t.cn/8spWYUU

余生过半，凡事看淡，静而不争，一切随缘。物质上追求永无止境，精神上的高贵才能远行。即使你有天大的本领，注定都不会事事顺心如意，当断则断，当离则离，强扭的瓜不甜，勉强的事也不会有结果。
人生在世，功败垂成，皆在取舍之间，舍的是欲望，得到是蓝天。舍的是执着，得到是欢喜。有舍最后才有得，只有学会和懂得取舍最终才能找到幸福。[微笑]