成都海通药业提醒您这6种食物不能空腹吃
成都市海通药业有限公司：成立于2010年，按照EU和FDA标准建立全面质量管理体系，专注于小容量注射剂研发制造，在专业领域内形成了专精特新产品格局，是国内生化水针药物的主要生产企业。
很多人因为工作原因吃饭时间不固定，因为错过了最佳吃饭时间，而选择吃一些零食或者水果充饥。日常饮食是有所顾及的，尤其是对肠胃不好的人。
那么哪些食物空腹吃会伤胃呢？
1、柿子
柿子在秋末冬初的应季水果，含有各种人体所需的微量元素和丰富的膳食纤维，经过霜降节气后，柿霜出来会更加甜糯，而大受人们喜爱。但大家在满足食欲之前，有一点要注意的是柿子不可以空腹食用，原因是柿子中除了含有大量人体所需的营养元素之外，还含有较多的果胶、单宁胶和鞣酸。
尤其是刚摘下来没有熟透的柿子，鞣酸含量更高。现在市面上售卖的大多为熟透的柿子，鞣酸含量没那么高，但也不代表没有，在空腹食用的情况下，可能会给肠胃形成负担，柿子还是尽量不要空腹食用。
2、辛辣食品
辛辣食物是餐桌上必不可少的美食，对无辣不欢者，更是嗜辣如命。适当吃辣可以增加食欲，但是吃辣方法不对，对身体健康损害可不止一点，尤其是在空腹情况下。
空腹吃辛辣食物对胃黏膜或肠道内壁造成强烈的刺激，容易引起肠胃痉挛、绞痛，严重者可引起胃黏膜损伤性胃溃疡甚至胃出血，损害肠胃健康。
3、地瓜
进入秋季，大街小巷弥漫着烤地瓜的香味。地瓜无论是烤着吃、蒸着吃还是熬粥，都非常受欢迎。但是不管您怎么吃，不建议空腹吃，因地瓜中含有较多的膳食纤维、单宁酸和胶质等物质，对胃功能较弱的人来说，空腹吃地瓜会刺激胃壁分泌较多的胃酸，易引起反酸、烧心等胃部不适感。即使不空腹食用，一次食用也不宜过多。
4、酒
酒精不仅伤肝，还伤胃。空腹喝酒，酒精直接冲刷胃壁，刺激胃黏膜，一些度数比较高的烈酒，对胃部刺激更大，直接损伤胃黏膜，这就是为什么有的人喝多了会胃出血的原因。
5、生冷食物
空腹食用生冷食物，会使得胃内的温度过低，影响胃酸分泌和消化酶作用，降低胃部蠕动，造成胃动力不足，消化不良。
6、油腻食物
煎炸等比较油腻的食物，脂肪含量较高，消化起来需要较多胃酸分泌，空腹食用会增加泛酸、烧心和肠道不适现象。
空腹食用以上食物会增加肠胃不适感，也是特别伤胃的做法，若真的不能按时吃饭，建议先喝点热水缓解胃部不适，然后吃点暖胃的小米粥或者养生粥。
成都市海通药业有限公司：成立于2010年，按照EU和FDA标准建立全面质量管理体系，专注于小容量注射剂研发制造，在专业领域内形成了专精特新产品格局，是国内生化水针药物的主要生产企业。
很多人因为工作原因吃饭时间不固定，因为错过了最佳吃饭时间，而选择吃一些零食或者水果充饥。日常饮食是有所顾及的，尤其是对肠胃不好的人。
那么哪些食物空腹吃会伤胃呢？
1、柿子
柿子在秋末冬初的应季水果，含有各种人体所需的微量元素和丰富的膳食纤维，经过霜降节气后，柿霜出来会更加甜糯，而大受人们喜爱。但大家在满足食欲之前，有一点要注意的是柿子不可以空腹食用，原因是柿子中除了含有大量人体所需的营养元素之外，还含有较多的果胶、单宁胶和鞣酸。
尤其是刚摘下来没有熟透的柿子，鞣酸含量更高。现在市面上售卖的大多为熟透的柿子，鞣酸含量没那么高，但也不代表没有，在空腹食用的情况下，可能会给肠胃形成负担，柿子还是尽量不要空腹食用。
2、辛辣食品
辛辣食物是餐桌上必不可少的美食，对无辣不欢者，更是嗜辣如命。适当吃辣可以增加食欲，但是吃辣方法不对，对身体健康损害可不止一点，尤其是在空腹情况下。
空腹吃辛辣食物对胃黏膜或肠道内壁造成强烈的刺激，容易引起肠胃痉挛、绞痛，严重者可引起胃黏膜损伤性胃溃疡甚至胃出血，损害肠胃健康。
3、地瓜
进入秋季，大街小巷弥漫着烤地瓜的香味。地瓜无论是烤着吃、蒸着吃还是熬粥，都非常受欢迎。但是不管您怎么吃，不建议空腹吃，因地瓜中含有较多的膳食纤维、单宁酸和胶质等物质，对胃功能较弱的人来说，空腹吃地瓜会刺激胃壁分泌较多的胃酸，易引起反酸、烧心等胃部不适感。即使不空腹食用，一次食用也不宜过多。
4、酒
酒精不仅伤肝，还伤胃。空腹喝酒，酒精直接冲刷胃壁，刺激胃黏膜，一些度数比较高的烈酒，对胃部刺激更大，直接损伤胃黏膜，这就是为什么有的人喝多了会胃出血的原因。
5、生冷食物
空腹食用生冷食物，会使得胃内的温度过低，影响胃酸分泌和消化酶作用，降低胃部蠕动，造成胃动力不足，消化不良。
6、油腻食物
煎炸等比较油腻的食物，脂肪含量较高，消化起来需要较多胃酸分泌，空腹食用会增加泛酸、烧心和肠道不适现象。
空腹食用以上食物会增加肠胃不适感，也是特别伤胃的做法，若真的不能按时吃饭，建议先喝点热水缓解胃部不适，然后吃点暖胃的小米粥或者养生粥。
“……暧暧远人村，依依墟里烟。狗吠深巷中，鸡鸣桑树颠……”读到这里，自然而然地想起远方的故乡。
她很不别致。百十来户人家，垒土成垛，择高而居，像所有的水乡村落一样默默无名，静谧而自足地安顿在这里。
但她却是十分的雅致，面向一个不大不小的汊港（湖荡的土语），极有可能是先祖们建设家园时取土开挖出来的，特意让子孙后代们可以天天享受“面朝大海，春暖花开”的诗情。
青砖小巷是江南小镇的小资必配。她也有，而且很干净整齐，像脚上干干净净的布鞋，让人看着舒服。一块块青砖排列规则，砖砌的排水沟分列两边，家家院墙下留一个小洞，积水流出院子，通畅的排向汊港。淅沥春雨里没有油纸伞，也没有一个结着愁怨的丁香，但有一缕缕炊烟在巷子里自在地弥漫着。
她不擅修饰，没有亭台楼阁的富贵，也没有柳绿花红的娇艳，但这并不代表她不讲究。
在庄子的正南边，栽着三棵树。一棵是青桐树，另一棵也是青桐树，还有一棵仍是青桐树。这三棵青桐树，不高不矮，如果是人的话，可以说是身材适中；不粗壮也不纤柔，如果是人的话，可以说是体格匀称；不枝繁叶茂，也不光秃稀拉，如果是人的话，可以说是平和规矩；开的花像一条条小船，船两边挂着果实，花色不算鲜艳，如果是人的话，可以说是厚实略显矜持。
“凤凰鸣矣，于彼高冈。梧桐生矣，于彼朝阳”这是诗经里的风；“南方有鸟，其名为鹓雏，子知之乎？夫鹓雏，发于南海而飞于北海，非梧桐不止，…”这是庄子里的梦。青桐树是先人们写在这片土地上的诗和希望，是孩子们的所有快乐和笑声。
在青桐树的庄台东南角建有一座小庙，先人们每天把第一缕阳光敬献给神灵。神灵送给全庄老小一年四季的平平安安，风调雨顺。小庙里栽了一株庄子上独一无二的桂花树，每当秋收农忙时节，金色的桂花便带着神灵的祝福和丰收的喜悦，送给每家每户馥郁芳香，消除你一身的疲乏。
青桐树的西南方向是村落的西南边陲，那里有一个不大的草荡。那是我最后的归宿，不只那里长眠着我的祖先。那里阳光明媚，草青水绿，鸟鸣欢快，在那里可以远眺青桐树，可以看护巷子里的袅袅炊烟。
舟遥遥以轻飏，风飘飘而吹衣。归去来兮！#读书[超话]#
她很不别致。百十来户人家，垒土成垛，择高而居，像所有的水乡村落一样默默无名，静谧而自足地安顿在这里。
但她却是十分的雅致，面向一个不大不小的汊港（湖荡的土语），极有可能是先祖们建设家园时取土开挖出来的，特意让子孙后代们可以天天享受“面朝大海，春暖花开”的诗情。
青砖小巷是江南小镇的小资必配。她也有，而且很干净整齐，像脚上干干净净的布鞋，让人看着舒服。一块块青砖排列规则，砖砌的排水沟分列两边，家家院墙下留一个小洞，积水流出院子，通畅的排向汊港。淅沥春雨里没有油纸伞，也没有一个结着愁怨的丁香，但有一缕缕炊烟在巷子里自在地弥漫着。
她不擅修饰，没有亭台楼阁的富贵，也没有柳绿花红的娇艳，但这并不代表她不讲究。
在庄子的正南边，栽着三棵树。一棵是青桐树，另一棵也是青桐树，还有一棵仍是青桐树。这三棵青桐树，不高不矮，如果是人的话，可以说是身材适中；不粗壮也不纤柔，如果是人的话，可以说是体格匀称；不枝繁叶茂，也不光秃稀拉，如果是人的话，可以说是平和规矩；开的花像一条条小船，船两边挂着果实，花色不算鲜艳，如果是人的话，可以说是厚实略显矜持。
“凤凰鸣矣，于彼高冈。梧桐生矣，于彼朝阳”这是诗经里的风；“南方有鸟，其名为鹓雏，子知之乎？夫鹓雏，发于南海而飞于北海，非梧桐不止，…”这是庄子里的梦。青桐树是先人们写在这片土地上的诗和希望，是孩子们的所有快乐和笑声。
在青桐树的庄台东南角建有一座小庙，先人们每天把第一缕阳光敬献给神灵。神灵送给全庄老小一年四季的平平安安，风调雨顺。小庙里栽了一株庄子上独一无二的桂花树，每当秋收农忙时节，金色的桂花便带着神灵的祝福和丰收的喜悦，送给每家每户馥郁芳香，消除你一身的疲乏。
青桐树的西南方向是村落的西南边陲，那里有一个不大的草荡。那是我最后的归宿，不只那里长眠着我的祖先。那里阳光明媚，草青水绿，鸟鸣欢快，在那里可以远眺青桐树，可以看护巷子里的袅袅炊烟。
舟遥遥以轻飏，风飘飘而吹衣。归去来兮！#读书[超话]#
托业对应的欧标级别。
错过了大学英语四六级，可考TOEIC托业.
申请西班牙等国外大学的英语授课专业也可用(或者有英语要求的专业)。
官网:https://t.cn/as4Mp5
考试有两种类型:阅读和听力；口语和写作。
国内考的最多的是:阅读和听力。(主要是国内这类型的考点多)
Listening and Reading 阅读和听力(总分):
120-220 A1
225-545 A2
550-780 B1
780-940 B2
945-990 C1
终身有效，没有保质期。
只是2年内效益最好，官网建议是2年后考一次。实际上一直有效。
西班牙大街小巷贴满了TOEIC考试的培训广告(尤其是一些英文/外语培训学校)，这个考试在西班牙很火。很多欧洲国家人都考这个，日韩也比较流行。第一次知道这个考试就是在西班牙。不同于中国主流的雅思，托福。托业在国外特别火。就业、申请院校认同度都很高。
错过了大学英语四六级，可考TOEIC托业.
申请西班牙等国外大学的英语授课专业也可用(或者有英语要求的专业)。
官网:https://t.cn/as4Mp5
考试有两种类型:阅读和听力；口语和写作。
国内考的最多的是:阅读和听力。(主要是国内这类型的考点多)
Listening and Reading 阅读和听力(总分):
120-220 A1
225-545 A2
550-780 B1
780-940 B2
945-990 C1
终身有效，没有保质期。
只是2年内效益最好，官网建议是2年后考一次。实际上一直有效。
西班牙大街小巷贴满了TOEIC考试的培训广告(尤其是一些英文/外语培训学校)，这个考试在西班牙很火。很多欧洲国家人都考这个，日韩也比较流行。第一次知道这个考试就是在西班牙。不同于中国主流的雅思，托福。托业在国外特别火。就业、申请院校认同度都很高。
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